Svojstva hlorogene kiseline - što je dobro, što je zlo?

Proizvodi koje konzumiramo sadrže veliki broj predmeta koji mogu biti i pozitivne i negativne efekte na zdravlje. Osobina pojedinačnih sastojaka su često osnova za njihovo korištenje u terapeutske i kozmetičke svrhe. Dakle, hlorogene kiseline, koja je toliko popularna okusom kave često se koristi kao supstancu promociji mršavljenja. Ali to je samo jedan aspekt korištenja komponente shvatiti kako i šta utiče na ljudsko hlorogene kiseline.

Hlorogene kiselina - što je to?

Hlorogene kiselina - što je kemijski spoj djeluje eter kafu i quinic kiseline. Za ljude nije upućen u zamršenosti hemije, ime može izgledati pomalo zbunjujuće - jasno upućuje na prisustvo hlora u krugu od elemenata, ali to nije. Ova konzola iz grčkog znači svjetlo zelene boje, koji aludira na proizvode u kojima je sadržana u najvećim količinama.

Ova kiselina predstavljeni bezbojni kristali koji su lako topiv u vodi i imaju nisku temperaturu topljenja (oko 200 stupnjeva Celzija). Važno je napomenuti da je opisana kiselina je jedan od najmoćnijih antioksidansa, to je prvi put identifikovao naučnici krajem 19. stoljeća, ali je privukla pažnju u posljednjih nekoliko godina.

Video: hlorogene kiselina | COFFEE? Zelena kafa hlorogene kiselina je zlo?

Korisni svojstva hlorogene kiseline

Prema naučnicima, hlorogene kiselina na ljudsko tijelo je neujednačen, a to je stvar aktivne rasprave u naučnoj zajednici. Najpoznatiji do danas aspekte uticaja materije - je da se aktivira proces sagorevanja masti i regulaciju metabolizma, koja pomaže ljudima koji žele da izgube težinu. Međutim, ovo nije jedini pozitivan faktor uticaja:

• antioksidativno kao prevencija mutagene aktivnosti, i.e. kiselina smanjuje rizik od malignih formiranja tumora;
• povećava elastičnost zidova broda;
• poboljšanje kože zbog ćelije dovod kisika proces normalizacije;
• protuupalno i antibakterijsko dejstvo;
• jačanje mišića i kostiju;
• normalizaciju razine šećera u krvi;
• prevenciju bolesti kardiovaskularnog sistema;
• funkcija pročišćavanje (normalizaciju funkcije jetre, diuretik i lako laksativni efekat).

S obzirom na to da je najveća koncentracija štetnih toksina u crijeva, kao i hlorogene spoj promovira njihov zaključak, supstanca postaje sredstvo za prevenciju probavnog trakta i razvoj raznih bolesti u umjetnosti.

Moguća opasnost od oštećenja iz upotrebe tela

Istraživanja u oblasti hlorogene kiseline izloženosti ljudi otkriti druge rezultate koji pokazuju negativne aspekte. U osnovi, šteti ljudskom tijelu dolazi samo sa zloupotrebom supstanci, to postaje vrlo opasno. Dakle, materijal se može negativno uticati na sljedeći način:

1. ako primate kiseline će doći samo po potrošnji kave, to će dovesti do ozbiljnih poremećaja nervnog sistema;
2. kada je supstanca u tijelu u višak, otkazao sve svoje korisna svojstva - počinje dovesti do debljanja, akumulacija masnih ćelija u jetri, za učitavanje tijelo i poremetiti krvotok.

Imajući to u vidu, uzeti hlorogene kiselina kao lijek u velikim količinama kako bi se postigla određenu svrhu potrebno je samo pod strogim medicinskim nadzorom, jer je razlika između veliku prednost i ozbiljne povrede u ovom slučaju je vrlo tanka.

U cijenu dnevnog utroška materijala

Smatra se da je osoba ne smije više od iznosa hlorogene kiseline koje se nalaze u konvencionalnim crnu kafu. Nedostatak takve supstanca - rijetka pojava, jer se nalazi u mnogim namirnicama, ali koji se predozirao to ne treba.

Dnevna potrošnja crne kafe ne smije biti veća od 4 šolje ex. U svrhu mršavljenja obično propisuje na 2 šalice zelene kave dnevno, što je vrlo visoke doze.

Koje namirnice sadrže hlorogene kiselina

Hlorogene kiselina se naći u raznim proizvodima, ali je lider kafa, što je i njegova zelenog zrna. U sastavu pečenog utjelovljenje supstance također sadrži, ali to je gotovo u potpunosti eliminiše termičke obrade. Također kiselina bogati u sljedećim proizvodima:

• sjemenke suncokreta;
• cikorija;
• borovnice;
• artičoke;
• jabuke (koncentracija kiseline mogu biti od 5 na 40% u zavisnosti od sorte);
• Barberry;
• patlidžan;
• Jerusalem artičoka;
• kiseljak;
• kruška;
• Hmelj;
• brusnice, itd

Kod ljudi, supstanca nije prirodno proizvodi, kao i popis proizvoda može se uočiti da je upravo u biljkama. Naravno, u ovim proizvodima koncentracija supstance u puta manje nego u spomenutim zelenim Arabika, ali dnevna potrošnja barem neki od njih pomaže da se zasititi tijelo s potrebnim minimum hlorogene kiseline bez pretjeranog rizika od njenog prijema.

tablete hlorogene kiselina mršavljenje

Ekstrakta hlorogene kiselina je dostupan u obliku tableta za najudobniji korištenja i jasno izračunati dozu. Danas služi mase sredstava - dodataka prehrani - za mršavljenje, u kojoj je opisana glavna komponenta i supstance.

Rade na sljedeći način. Glavni izvor problema pretilosti su ugljikohidrati koji imaju mogućnost da se brzo pretvori u masti. Ugljikohidrati uključuju ne samo dio slatkog i pečenje, ali i veliki broj drugih naprednih proizvoda, te u vrlo velikim količinama. Prosječna potrošnja jedinjenja lako obrađuje tijelo, a sve višak izlaz, ali preterano na hranu ugljenih hidrata koji sadrže postaje previše za prirodne mehanizme i dovodi do gojaznosti.

Video: Elena Malysheva. Koristi i štete od oraha

Hlorogene kiselina zauzvrat aktivira metaboličke procese, poboljšava mišićni i vaskularnog tonusa, a to počinje proces spaljivanja masnih ćelija. I na taj način ostvario učinak mršavljenja, ali to je vrijedno zapamtiti važne upozorenje - nema korekcija moć i normalizacije ishod život nije toliko materijala samo da pomaže u kontroli tjelesne masti, ali sebe ne sav posao. Nije potrebno da vjeruju u mit da je samo jedna tableta sa suštinom ili upotreba zelene kafe čudesno utiče na težinu, bez sveobuhvatan utjecaj ne može učiniti po ovom pitanju. Mišljenja o korištenju ovog pristupa najvećim dijelom pozitivan.

Pilule "za harmoniju" se mogu kupiti u svakoj apoteci, ali je najbolje da se obratite lekaru - nutricionista i endokrinologa. Iznos i učestalost primjene ovisi o određenoj vrsti formulacije. Dobro odabrani skup fizičke aktivnosti, ishrane i korekcija primanje dodataka prehrani može pomoći da izgubite težinu bez štete po tijelu.