Da li kafa je na snazi ​​za mršavljenje - The Amazing svojstva kave pića + kava sedmice dijeta

Video: zelene kave. Da li je moguće izgubiti težinu sa zelenim kafa

Pozdrav, moj dragi stručnjaci u području mršavljenja. Volite li kafu? Ja malo znam nekog ko bi bio ravnodušan na ovaj mirisni napitak. Moj muž je kafa ljubavnik. I ono što provri kafa - stavlja svoje srce i dušu, možda je to zbog toga ima tako ukusna rad. U principu, navijali sam jutros i odlučio da razgovaram sa tobom li mršavljenje kafu. Šta je ovo zaista najbolji?

svojstva kave

Oko ovog pića toliko kontroverzi. Neki luda za njim i vjerujem da je veoma korisno. Drugi neprestano govore o opasnosti. Stoga, predlažem oko svoje razumijevanje.

Osnovni "mete", na kojem djeluje piće:

• na mozak - stimulativno dejstvo. Nakon konzumacije pića poboljšava koncentraciju, aktivira mentalnu aktivnost i povećava ukupni ton tijelo. True ukratko
• posude - to je dvostruki učinak. Cirkulatornog sistema srca, mišića i bubrega širi. To je sa ovim i nekim srodnim diuretski učinak piće. Plovila i sužavaju trbušnu šupljinu pod utjecajem kofeina
• srce - stimulans efekt. Nakon potrošnje piće povećava intenzitet i učestalost kontrakcija srca. Zato sa hipertenzijom i koronarne bolesti sa srcem piće moraju biti pažljiviji

U principu, intenzitet efekti kofeina na ljudski organizam zavisi od različitih faktora. Prije svega, to je odnos poticaja i "kočnica" receptore u mozgu. Većina ljudi su dominirali prošlosti. A nakon što je popio šoljicu kafe "kočnica" na vrijeme dolazi zaključan i snage.

Ali ima i onih ljudi koji su "kočnica" receptore je manje u odnosu na "gas". Oni kofein blokira stimulišu udio - moždanu aktivnost usporava, a osoba počinje da pospan.

Također ulaska koncentracije kofeina mozga ovisi o stanju jetre. Na kraju krajeva, ovo tijelo prerađene hrane i pića. Sa nedostatkom enzima kofeina gore filtrira, tako da mozak dobije veću koncentraciju "aktivatora".

princip rada

Utvrđeno je da je ovaj aktiviranje doprinosi spaljivanje okrepljujuće piće masti i To ubrzava metabolizam. Kofein stimulira sintezu lipaze - enzima uključenih u razgradnju masti tokom varenja. Pod uticajem za varenje masti pretvaraju u masne kiseline i glicerol. To je razlog zašto je kava se koristi u mnogim ishrani programa.

I ovo piće sadrži oh koliko hlorogene kiseline. Ali, ne brini. Nema nikakve veze sa izbjeljivač ovu supstancu nije &# 128578; Ovaj kemijski spoj je ester kofeinska i quinic kiseline. Njegovo ime dolazi od grčke riječi "Chloros", što znači "zelena". I sadrži supstancu koja nije u pržena zrna kave, odnosno, zelene kave.

To hlorogene kiselina pretvara masnoće u prvu dostupnosti izvor kalorija. Ovaj spoj inhibira oslobađanje glukoze iz glikogena. Kao rezultat toga, tijelo je prije svega troši masti. I to dovodi do gubitka kilograma.

Efikasnost se postiže dijetom od kave, zbog prisustva zrna kafe kofein i hlorogene kiselina

Ove dvije komponente daju sinergijski efekt. Zajedno su efikasno nosi sa spaljivanje masti. Osim toga kofein je diuretik. Stoga, ovaj napitak pomaže dobili osloboditi od toksina i viška tekućine. Osim toga, kofein poboljšava cirkulaciju krvi. I to u sebi ima blagotvoran učinak na metaboličke stanje.

I još jedan plus kafa - poboljšava raspoloženje &# 128578; Dokazano je da kada je miris nos u mozgu povećava alfa-talasa. Kao rezultat toga, tijelo opušta i nivo stresa - je smanjena. Gubljenje težine na nju, manje šanse da se probije zbog depresije. Možda je zato u parfumerijama su tegle kave. I miris se odbrani od duhova i raspoloženje popraviti.

Koja je najbolja kafa

Mislim da je kava u zrnu svi znate. Ovo je grašak, koji se ravnomjerno peku se u velikim rotirajućim bubnjevima, grijani. Čak i kod kuće, možete pržiti zrna, samo u posudu s debelim dnom.

Ali, instant kava se dobija kuvanjem već pržena, onda je sušena na različite načine. Najbolji način - kada se suši u vakuumu na veoma niskim temperaturama smrzavanja. Proces sublimacije drži kave vrlo korisno kvalitetama. Ali, to je najskuplje piće. A ekonomičniji opcija se smatra jednostavno sušenje kafu. On nije dobio zrnastim i ljušti.

Jer na tebi je izbor, odabrati alat za mršavljenje. Su najčešći pića za mršavljenje:

• Mincer forte - dobro dokazana. Kao dio instant kave i ekstrakt zelenog čaja. Potiskuje apetit i smanjuje šećer u krvi, što je navelo tijelo da koristi rezerve masti su dostupni. Osim toga, ubrzava ovo piće metaboličkih procesa u organizmu
• Zelena kafa i đumbira zelen đumbir - kao dio ove divne znači zelene kafe + ekstrakt đumbira. Ovi sastojci poboljšavaju učinak jedni druge. Oni smanjuju apetit, smanjiti želju za hranom i ubrzati metabolizam
• Turboslim - kvalitetan brazilski piće koje je obogaćen vitaminima, hrom i ekstrakti prekomorskih biljaka. Radi istovremeno u 4 pravca: čisti tijelo ubrzava metabolizam, suzbija apetit i oblikovanje tela