Camelina ulje - korisna svojstva i kontraindikacije

Dobro jutro, prijatelji! U oblasti zdravstva ljubitelje hrane Ovaj proizvod je tek nedavno. Dok su naši preci, bila je poznata već dugo vremena - ovo ulje se koristi u ishrani, zajedno sa prijateljem na sve, suncokreta. Ja ne znam da li su bili poznati u drevnim vremenima korisna svojstva camelina nafte i kontraindikacije za upotrebu, ali mi, modernog i radoznao, pristup internetu je moguće, nemojte ih koristiti samo kriminalac. Reći ću ti, iz koje je proizvod napravljen i kako je potrebno pravilno. Dakle, pretpostavljam:

Camelina ulje - korisna svojstva i kontraindikacije

Istina je da je sve je novo - dobro zaboravljenih starih. Tek na početku prošlog stoljeća u Rusiji camelina ulje to je bio još popularniji od suncokreta. Lažne lana, je ime pravo postrojenja "šafran", iz koje je prošlo prilično egzotične ime, uzgaja u tlu današnje Ukrajina: Poltava, Kijev, Kherson, Ekaterinoslav pokrajina. I kao u Rusiji, u oblasti Kursk i Belgorod regija.

U Sibiru, isto raste i nije zaustavilo u kratkom ljeto, brzo sazrijevanja i nepretenciozan sadnju šafran osjeća sjajno. Ali, ipak, proizvod dugi niz godina je ispao iz naše ishrane blaži ukus, plodni suncokretovo ulje.

U Evropi, camelina ulje je poznata dugo vremena, a također je otišao iz visokog popularnost, da završi zaborav. Usput, mi se ponekad naziva njemačkog susama, zbog sličnosti ukusa i korisna svojstva.

Iznos od minerala, vitamina, masne kiseline i druge korisne komponente prisutne u ulju, i zadivljuje užitaka.

Prije svega, to je poznati Omega - 6 i omega - 3 masnih kiselina. Impresivan broj njih će rezultirati u stopu lipida i metabolizam holesterola. Prilikom nanošenja proizvoda kojeg očistiti tijelo, normalizuje hormonske ravnoteže, poboljšava kvalitetu krvi i povećava imunitet.

• Masne kiseline su esencijalne za zdravlje - rad mozga i poboljšava pokretljivost zglobova, podržava i obnavlja kardio - vaskularni sistem, su zaštićeni mišića. Ljudsko tijelo nije u stanju sintetizirati masne kiseline, što znači da ćemo ih dobiti samo s hranom.
• Camelina ulje, sadrži rekordan broj omega - 3, što je 35% od svoje težine. To je impresivno, kao i druge ulja, često koriste nas za hranu, može se pohvaliti velikim sadržajem omega - 6 u tijelu su važni i kiseline, ali oni imaju tendenciju da se natječu jedni s drugima, ako Omega - 6, korisne osobine omega - 3 neutralizirani.
• Jesti camelina ulje, dobijete veliki broj korisnih svojstava omega - 3, ali suštinski omega - 6, vam pružiti tijelo, koristeći više nam poznate, suncokreta i maslinovo ulje - preovladava je ovo masnih kiselina.

2. proizvoda - priznati lider u sadržaj je važno za vitamin E ljudski, ponekad superiorniji od lanenog, kedra i suncokretovo ulje.

Samo kašičice dnevno, a tijelo prima dnevne potrebe vitamina koristan. Vaš krvni sudovi će dobiti potrebnu pomoć poboljšati rad mišića. Osim toga, vitamin - anti-upalni, anti-preranog starenja.

3. Vitamin A. Korisna svojstva vitamina A poznato je da sve: poboljšava vid, držače masti i proteina metabolizam, doprinosi pravilno formiranje zuba i kostiju. Trudnice treba da camelina ulje od prvog tjedna trudnoće.

• Po broju beta - karotena ulje Camelina osvojiti više poznato da nas ulja. Beta - karoten je uključen u sintezu vitamina A, neophodan za rast i vizije. Osim toga, poboljšava metabolizam masti i proteina, stimulira proizvodnju hormona.

4. Obogaćena uljem i izvanredan bioaktivnih supstanci - fitosteroli, fosfolipidi i klorofil.

• Koji pomaže da zaraste rana, sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca (u kombinaciji sa magnezijum, čiji sadržaj je camelina ulje i superioran u odnosu na mnoge druge).
• Poboljšava stanje adenom prostate i smanjuje apsorpciju holesterola u krvi. U jetri, poboljšanje masti i metabolizam ugljikohidrata.

5. magnezijum prisutan u proizvodu će vam pružiti pravo energije, ugljikohidrata i metabolizam proteina. Ona ima antialergijska svojstva, uzrokuje razine šećera u krvi u normalu. To je također dobar preventivni gastrointestinalnih bolesti, genitourinarnog sistema, osteoporoza , Prostatitis, ateroskleroze.

Camelina ulje - kontraindikacije

Srećom, kontraindikacije za korištenje camelina nafte, gotovo ništa. Nema potrebe da ga, ako:

• Glavni - lična netrpeljivost, alergije.
• Svi koji kontroliraju svoju težinu, ne treba zaboraviti da je nafta visok kalorija, kao i druge ulje - 900 kalorija. 100 gr.
• Upozorenje! Uprkos svim prednostima camelina ulja, potrebno je uravnotežen njegovog imenovanja - kao jedini izvor masti, nije pogodan. Činjenica da linolenske kiseline, koji je dominantan u camelina nafte, tijelo ne prima više od linolne. Stoga, dodati na svoju ishranu i drugih ulja - suncokretovo, maslinovo.

Ono što camelina ulje

Reklo bi se, na prvi pogled, sve je jasno, to ima camelina ulje od gljiva. Ali nije tip misli da je većina čitatelja. Proizvod nije od gljiva gljive, i njegove pune imenjaka - biljka sa sličnim imenom "Camelina sativa." Na KGS zapravo službeni naziv biljke - lažna lana ili Camelina sativa. A zanimljivo ime je dobila zbog sjemena crvene i žute.

Kako napraviti camelina ulje

Ukus camelina ulje je vrlo pikantan i oštri. Podsjeća na rotkvica. I korisne, i ukusna! Znajući kako pravilno uzeti camelina ulja, od vas će značajno pomoći zdravlje.

Zbog svih korisnih svojstava camelina ulje je vrlo korisno koristiti sljedeće bolesti:

1. Srca, krvnih sudova. Sve kardio - vaskularni sistem će vam zahvaliti da li će camelina ulje se pojaviti na radnoj površini. Srca hvala nesmetan rad, smanjiti nivo holesterola, ojačati krvne sudove, povratak pritisak u normalu. Proizvod također je preventivna mjera protiv formiranja tromba. Za liječenje ateroskleroze i poboljšanje imuniteta, camelina ulje je najbolje da se kurs od 2 - 3 mjeseca. Piti na prazan želudac kašiku ujutro.
2. Imunitet. Će imati koristi ulje i za jačanje imunološkog sistema. To bi povećati ukupnu ton i izdržljivost i elastičnost tkiva, daju obnavljanje ćelija i normalizuje krvni pritisak i stimuliše jetru. Ako redovno camelina ulje, tijelo će reći hvala vam puno.
3. Bolesti želuca i crijeva. Ulje promoviše ozdravljenje malih čireva u crijevnu sluznicu i želuca. Će značajno poboljšati situaciju i pomoći u kolitis, gastritis, čir na želucu i holecistitis. Ovaj proizvod se može koristiti za prevenciju ovih bolesti.
4. Reproduktivnog sistema. Blagotvorno dejstvo je zbog korisna svojstva camelina ulja, a na reproduktivni sistem muškaraca i žena. To je korisno da ga koriste za bolesti prostate. Žene su također proizvod pomaže kod bolesti jajnika, za vrijeme menstruacije poboljšati hormonalne ravnoteže i sveukupno zdravlje. Ako imate problema u ovom periodu, pročitajte moj članak "Predmenstrualni sindrom".
5. Worms. Čak i naši preci znali za odličan anthelmintik svojstva proizvoda. Jedan je potreban samo kašiku ulja na prazan želudac, a ti riješi problem. Djeci u dobi ispod 10 godina će trebati kašičica sredstava.
6. Psorijaza. Kada je bolest psorijaza nafte je savršeno dokazao kao dodatak najosnovnije. Stimulira regeneraciju stanica, koža je hidratizirana, aktivirati svoju sposobnost zaštite od negativnih uticaja okoline.
7. Kožnih oboljenja. Učinkovito tretira proizvoda sa akne, neurodermatitis, urtikarija, seboreje, i ekcema dijateza. Stoga se često nalaze u farmaceutskoj kompozicije kreme i masti.

Gdje za korištenje camelina ulje

Sve, kamelije ulja može se naći u prodavnicama ili apotekama. Oni popunjena u salatama, dodaju u kašu.

• Naširoko se koristi ulje u kozmetici - za jačanje kose, parfema industrije, farmakologije i proizvodnju sapuna.
• Koristeći ga čini boja i lakova, proizvodnju alkidne smole. Preostali u proizvodnji otpada, Uvlačenje u stoke. Usput, preduzimljivi Amerikanci su prilično uspješan pokušaj da se koristi ulje kao biogorivo.

Beauty camelina ulje

Nafta je doslovno eliksir mladalačke kože, žene, pomno praćenje pojava, pozitivno govore o njegove primjene. Koža postaje elastična i glatka, poboljšava stanični metabolizam, fade staračkih pjega.

Inhibira proces pojavu bora i opće starenje. Zanimljivo je apsorbira, ne ostavlja talog na koži. Takođe se preporučuje da koristite ulje za liječenje pelenskog osipa kod beba.

Savršeno odgovara za naftu i brigu o našim kose - uspješno bori sa ispucale vrhove, žena poboljšava stanje kože, rast kose se ubrzava.

Evo nekih recepata za njegu kose:

1. Split završava. Masnoća na vrhove kose noći maslaca i poklopac ubrusom da se izbegne bojenje jastuk. U jutarnjim satima, oprati kosu.
2. Maska za rast kose: Pomiješajte maslinovo ulje, camelina ulje, i čička. Rub preparata u korijene masaže. Zatim omotati ručnik nakon 20 minuta i isperite.
3. Kosa će biti ojačana ako ste u svoj osnovni šampon dodajte žličicu camelina nafte i Ukuvano hrastovoj kori.

Kako odabrati i pohraniti camelina ulje

• Priuštite izbor nafte ozbiljno - vaš cilj je da se iz toga maksimalnu korist. Obratite pažnju na datum izdavanja.
• Poželjno je da kupi nerafinisanog ulje camelina, hladno presovanog, u obradi većina antioksidansa će biti uništena u svojoj strukturi, i ona će izgubiti mnogo korisnih svojstava. Osim toga, nakon otvaranja bočice je brzo oksidira.
• Pažljivo pročitajte etiketu: proizvođač mora navesti koliko dugo je proizvod spreman za konzumaciju nakon otvaranja rezervoara sa uljem.
• Držite Camelina ulje u frižideru, čvrsto zatvorenim poklopcem.

Uprkos vrijedne i korisne osobine najmanje kontraindikacija camelina ulje, Evropljani i dalje preferiraju popularniji oni sezama - o prednostima svog Napisao sam i možete provjeriti ako odete na link. Kupujem šafran, iako, ako samo zato što je pojeo naši preci i imaju priliku da shvate kako kušati kašu jesti moja baka. Želim vam zdravlje, dragi čitaoci, brinuti o sebi i ne zaboravi da dođe kod mene.