Kako se pije đumbir za mršavljenje - kako kuhati i koliko kilograma možete izgubiti težinu

Đumbir je nedavno postao vrlo popularan proizvod. A to nije lako, jer đumbir je stvarno jedinstveno korijen koji se koristi za zdravlje, ljepotu i liječenje mnogih bolesti. Na Istoku, đumbir čaj se zove - "piju krv toplo-up".

Zahvaljujući svom neobičnom sastavu čaj od đumbira je u stanju da poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam, eliminiše toksine iz tijela. To se često uzima za prehlade i izgubiti na težini. Danas na sajtu For-your-Beauty.ru ćete naučiti kako se pije đumbir za mršavljenje i koliko nepotrebnih kilograma, on je u stanju da "spaliti".

Ono što je đumbir

Đumbir - korijen biljke hemičara đumbir, koji dovode do nas iz Južne Azije. Đumbir se mogu kupiti u trgovini u obliku svježe korijenje ili mljeveni prah. Ima oštar ukus i prepoznatljiv oštar mente pikantnog okusa. Smatra se da je jači okus od đumbira, aktivnije i njegova svojstva.

Ona sadrži u svom sastavu veliki postotak eteričnog ulja (3%), kao i spaljivanje supstanca - gingerol. Osim ovih glavnih komponenti đumbira je bogata vitaminima B, vitamina C i esencijalnih aminokiselina. Bogat mineralni sastav čini ovaj korijen jedinstven i koristan otkrića.

Korištenje đumbira i akcije na tijelu

• Đumbir ubrzava metabolizam, poboljšava metabolizam masti, pomaže da eliminiše višak masnoće i holesterola depozita iz krvnih sudova. Čisti tijelo u cjelini;
• Poboljšava probavu. Ako često piješ đumbir pivo obliku, procese probavnog su bolji i brži u organizmu je samo potreban, ali previše neće kasniti i kasni;
• Ona ima protuupalno i antivirusno;
• To povećava znojenje, koji promovira izlučivanje toksina i viška tekućine kroz pore na koži;
• Tonovima i sa vitaminima, mineralima i amino kiseline;

Kako se pije đumbir za mršavljenje, za recepte

Čaj od đumbira bi trebao biti pijan pre obroka za 20-30 minuta prije jela 3-4 puta dnevno. Prvi dio od 150 ml da pijem ujutro, a zatim i dalje dio od 150 ml piti prije večere, treći dio čaj od đumbira piće prije večere. Posljednjem kvartalu porcija piće možete popiti u večernjim satima, ali ne kasnije od 2-3 sata prije spavanja. jer Đumbir deluje na telo i okrepljuju uzbudljivo dobro - ako piješ prije spavanja, ne želim da spavam.

Piti đumbira za mršavljenje mogu biti kao pivo iz korijena, tako da je u prahu. Kako pravilno ispuštanje?

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za nedelju dana koktel đumbira za mršavljenje

Kako se pije đumbir za mršavljenje, pivo iz svježeg korijena. Odaberite Store je dobar i svježi korijen. Đumbir brzo pogoršati, čak u frižideru i prekriven plijesni, eterična ulja i trošne korijen postaje manje zasićenih sa korisnim supstancama. Korijen mora biti čvrsto na dodir i imaju opor miris. Ne držite korijen u frižideru duže od nedelju dana, i svaki put pokušati kupiti svježeg voća i povrća.

1. Uzmite 30 grama korijena (komad od oko 4-5 cm), kore za čišćenje nije potrebno.
2. Utrljati na malom rende.
3. Mjesto u šolju ili termos bocu i napunite sa vrelom vodom (300 ml vode), dok je čvrsto zatvorena.
4. Ribani đumbir potrebe insistirati 30-40 minuta.
5. Nakon toga trebate piti odvod i možete popiti.

Video: Kako napraviti đumbir izgubiti težinu za 2 kg po noch.mp4

Ovaj iznos je dovoljno za dva obroka. Možete napraviti potrebnu količinu đumbira na ovaj iznos je bilo dovoljno za cijeli dan. U tom slučaju, potrebno je uzeti korijena 2 puta veći i sipati 600 ml kipuće vode.

Kako se pije đumbir, ako bi se iz praha. Sa svim prah je lakše, da je spreman za upotrebu i ne treba dalje svoje rešetke. Prah se često prodaje u sekciji začin. Manje u prahu samo u jednom - on ne može biti efikasan kao svježi korijen, ali i dalje ima veliki učinak.

1. Moramo uzeti 1 kašičica suvog đumbira u prahu i sipati u šolju ili termos.
2. Kuhati vodu i sipati 300 ml kipuće vode.
3. Insistirati potrebno 30 minuta. Nakon toga trebate piti mozgova iz praha ostataka, ohladi malo, a možete popiti.

Video: Kako napraviti đumbir za izgubiti težinu

Pića može biti dalje dodao kriške limuna, malo meda, mente. Piti đumbir dijeta nekoliko puta dnevno u prvom tjednu. Onda je dnevna doza se postepeno smanjuje i potrebu da se pije 200 ml 200 ml ujutro i uveče tokom mjeseca.

Koliko kilograma lišća, ako piješ đumbira za mršavljenje?

Ako pijete đumbira za mršavljenje u posljednjih mjesec dana može baciti i do 10-20 kg. Maksimalno tjedno ide do 5 kg. Ali treba imati na umu da se ovdje samo jedno piće nije dovoljno, budite sigurni da prilagodite ishranu i vode aktivniji način života, svakodnevno vježbe i vježbe sa čaj od đumbira pomoći izgubiti težinu i postizanje maksimalnih rezultata. Eliminirati iz ishrane slatkiša i proizvoda od brašna, jedu više povrća, proteina, riba i salata.

Također je potrebno da prate svoje zdravstveno stanje, moguće je da đumbir piće nećete raditi zbog alergije ili pojedinačne negativne efekte na organizam. Ali obično đumbir piće je vrlo dobro podnosi i prihvaćen. Možda ćete primijetiti druge pozitivne promjene u sebe osim mršavljenja: poboljšanje probave, ublažavanje glavobolje i mučnine, došlo je do povećanja imuniteta. Primijetit ćete da se osjećate energičnije nego ranije.