Kako izgubiti na težini uz pomoć korijen đumbira?

Recepti sa mljevenim korijen đumbira za mršavljenje kod kuće

Ginger Root - skladište hranjivih tvari. Kao dio ovog proizvoda je puna vitamina, aminokiselina i elemenata u tragovima. Jedan od amazing kvaliteta Ginger - uticaj na višak kilograma. Postoji mnogo recepata sa korijen đumbira koji će vam pomoći postići ljepotu i harmoniju.

Po pravilu, iz korijena ove biljke se priprema lekovita pića. Jedna od tih pića za mršavljenje je đumbira vode "Sassi". Za njegovu pripremu je potrebno listove svježe mente (oko 20 komada), jedan krastavac, koji treba smanjiti na male kriške, jedna kašičica tla korijena đumbira, kao i dva litra čiste vode. Svi sastojci potrebni mješavinu temeljito i ostaviti na hladnom mjestu preko noći.

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za nedelju dana Cocktail dijetu đumbira i limuna

Postoji još jedna efikasan recept za mršavljenjeUzmi jednu litru nemasnog jogurta, cimeta i sjeckani korijen đumbira u je ovaj koktel potrebno dodati malo prstohvat crvene paprike. Uz pravilnu ishranu redovna konzumacija jogurta se daju pozitivne rezultate.

Tu je i poseban režim ishrane salatu. Da bi se, morate povezati jedan komad celera, đumbira i narančine korice. Da bi se to mješavina dodali dva dijela limuna i repa (što im je potrebno prethodno pečenje pećnica). Salatu dodati tri dijela od naribanog svježeg šargarepe. Za ukus, možete dodati biljno ulje.

Pored toga, đumbir može se pivo kao običan čaj, odnosno, pour kipuće vode i uliti za nekoliko minuta. Ovaj čaj možete dodati mlijeko i dovesti do čir piće. U ovom slučaju, sve ljekovita svojstva sastojaka će biti sačuvana.

Dakle, jedan primjenu metoda ovog proizvoda za mršavljenje ne postoji. Možete odabrati bilo koji pogodan ti recept.

Kako se pripremiti ukiseljeno đumbir za mršavljenje i izgubiti težinu

Kiseli đumbir - je izuzetno koristan i ugodan na okus proizvoda. Osim toga, sadrži vrlo malo kalorija (samo 15 na 100 grama). Supstance sadržane u korijen đumbira, poboljšati metabolizam i ubrzati rasterećenja dodatnih kilograma.

Kako se pripremiti ukiseljeno đumbir za efikasno mršavljenje? Trebalo bi uzeti 300 grama korijena đumbira, pola kašika vinskog sirćeta, crno vino (tri kašike), šećer (1,5 kašike) i nekoliko kašika vode.

Izrezati na male korijena đumbira krugove i stavite ga u lonac, a zatim sipajte prokuvane vode. đumbir korijen morate kuhati nekoliko minuta. Zatim, odvod i postaviti cisterne na hladnom mjestu. Rastopite šećer u vrućoj vodi, miješati tečnost octa i vina. Mogu raditi na toj đumbir marinadu i ostaviti mješavina za tri dana na sobnoj temperaturi. Dobijeni proizvod se može koristiti kao ljutih začina za mesna i riblja jela. Kiseli đumbir se čuva u hladnjaku.

Imajte na umu da đumbir kiseli oblik ne može se koristiti za osobe koje pate od gastritisa ili čira.

Recept napitak od đumbira sa limunom za mršavljenje

Pića sa đumbirom i limunom - možda je najefikasnije sredstvo za mršavljenje. Činjenica da je đumbir u kombinaciji sa limunom poboljšava probavu, ima malo laksativno dejstvo, ali i povećava metabolizam, što dovodi do značajnog smanjenja masnog tkiva. Na taj način, možete koristiti đumbir i limun dijetu.

Što je upotreba ovih sastojaka kako bi se postigao pozitivan efekat? Baš kao što je više moguće kotlet i miješati zajedno korijen đumbira i limuna (bolje je da se to uradi u blenderu). Ova mješavina se može koristiti kao dodatak ishrani.

Osim toga, za uspješno mršavljenje može napraviti čaj sa limunom i đumbirom na sledeće recept. Po litri vode uzeti 10 cm korijena đumbira i jednog limuna. Rešetke root na rende, napunite hladnom vodom i dovesti do kuhati. Nakon toga, neka to ispustili nekoliko minuta tekućine, zatim dodajte sok od jednog limuna.

Odličan način za izgubiti težinu - da spoji korisno čaj sa đumbirom i efikasnu dijetu. Jedan od najpopularnijih danas se smatra Maggie dijeta za 4 sedmice , pomaže da se izgubi u tom periodu pristojan težinu.

Najbolji deo ishrane - izgubiti težinu je potpuno besplatan, jer se ne traži nikakve salon tretman. Pa slobodno Promijeniti ishranu i postaju tanji, na primjer, s dijeta Helen malyshevoy.

A ako zbog problema sa težinom imate strije na stomaku, i papa, ne brinite - saznajte kako da riješi ih iz ove kuće članaka.

Kako napraviti i piti korijen đumbira za mršavljenje

Na piće dala željeni rezultat, potrebno je znati kako se priprema i pije čaj od sjeckani korijen đumbira za efikasno mršavljenje.

Za pripremu piće, čisto i fino iseckati korijen đumbira i napunite ga s kipućom vodom. Dopustite da tečnost ispuštanje oko 10 minuta. Prije upotrebe čaja, možete dodati kašičicu meda. Imajte na umu da stalno piti čaj od đumbira za mršavljenje je nemoguće, jer to može dovesti do loše probave.

Imajte na umu da ako se odlučite da izgubite na težini sa đumbirom, neophodno je da se ograniči potrošnja šećera i drugih slatkiša. Napitak od đumbira će donijeti dugo očekivani učinak samo ako se držite zdrave ishrane.

Video: Kako smršati 17 kg uz pomoć đumbira

Đumbir se ne može koristiti za ljude koji pate od hipertenzije i gastrointestinalnih bolesti.