Spa u kući

Dobro jutro, prijatelji! Danas želim vam reći o ljekovitim kupkama kod kuće. Ova vrsta Napredak je bio popularan u drevnim vremenima. Svi znaju da je kupka može se uzeti sa higijenskim i terapijske svrhe. Uzimajući ove procedure, unapređujemo naš krvotok, širi pore. To stvara uvjete za lakše prodiranje kroz kožu aktivnih supstanci koje utiču ne samo lokalne, već i na cijelo tijelo.

Koristiti u njegu vremena testiran i pouzdan način - blato kupke, a ti zaboravi nesanica, razdražljivost, glavobolja, protresite protivnika i rivala kožu baršunasto i dobro njegovan.

Spa u kući

U svakom trenutku, voda se smatra čaroban lijek za sve bolesti, on čisti, umiruje i čini kožu gipkom i podiže vitalnost. Ali u kombinaciji s uljima, soli, razne biljne infuzije voda čini čuda! Siguran sam da mnogi od vas znaju o mlijeko kupke, koja prema legendi, je kraljica Cleopatra - njene ljepote zapamćena kroz stoljeća!

Vrste terapeutskih kupki

1.  Cool tretman vode, gdje je temperatura do 33 stupnjeva, smanjiti umor, ton cijelo tijelo, povećava imunitet organizma, pomladiti ga. Nakon ovog postupka, vi ćete biti oštar, a koža postaje glatka. Ali, mora se imati na umu da je nemoguće oštro početi uzimati takvu kupku, tijelo prvo je potrebno da se pripremi za takve postupke, postupno smanjenje temperature vode. Trajanje takvih kupke ne bi trebalo da prelazi 2 do 3 minute.
2. Topla tretman vode, temperatura 34-36 stupnjeva. Upravo si sa glavoboljom, ali će dobiti dobro raspoloženje, miran, dobar, čvrst san. Oni moraju uzeti ne više od 20 - 40 minuta, ovisno o državi. Može se uzimati svakodnevno u toku 10 - 20 postupaka. Ove kupke su korisni u urolitijaze, kao uzrok dilatacija uretera, koji promovira izlučivanje pijeska i kamenja. Za veliko kamenje, oni se ne mogu uzeti jer Oni mogu zaglaviti u uretera.
3. Nakon konsultacija sa lekarom mogu uzeti vruće tretmana. Temperatura na kojoj je 38-42 stupnjeva. To će vam pomoći sa zajedničkim problemima, gojaznost (će prilagoditi metabolizam) u stalnim prehlade i povezanih bolesti respiratornog sistema, za sve vrste grčevi, grčevi, neuralgija i kožu čireva. Prihvatili takav kupka za za 5 - 10 minuta. U isto vrijeme, ne zaboravite da ne možete biti uronjeni u grudima vodu i ramena, kao i na pun želudac. Nakon ovog postupka je obavezan odmor. Postoje kontraindikacije: nemoguće je da se topla kupka pod velikim pritiskom, cerebralne ateroskleroze, srčane bolesti.
4. procedure kontrast. Korisno za jačanje imuniteta, pa kaljenog tijelo. koji se izvode na sljedeći način: Prvo, temperatura vode ne bi trebalo da prelazi 38 - 39 stepeni. Onda je naglo porastao na 40 - 42 i da se okupam u trajanju od 5 minuta. Zatim, u roku od 1 minute polili hladnom vodom (20 - 25 stupnjeva) i ponovo se okupa od 40 - 42 stupnjeva. I tako 3 -4 puta. Razlika u temperaturi može biti izabran pojedinačno.

Hajde da pričamo o tome kakav kupku možete koristiti kod kuće. Najčešće, postupak je sa začinskim biljem, su neki od primjera.

Terapeutske kupke sa začinskim biljem

•  Nesumnjive Lider - crnogoričnim kupke. Oni su korisni za nervozu, razdražljivost, povišen krvni pritisak. Pripremite kupka je jednostavan - morate dodati prah, tečni ekstrakt igle u vodu.
• Soli. Dobro za hronične bolesti zglobova, lumbalnom-sakralni neuralgije, giht, povećana težina. Priprema - u kadi (100 -. 150 l vode), dodati 3,2 kg soli (po mogućnosti mora).
• Biljni. Koristite različite biljke - hajdučka trava, kamilica, paprene metvice, kadulje, možete napraviti kolekciju bilja. Nakon Biljne kupke ne treba da se isprati i primjenjuju sapun.
• Bath airom promovira zarastanje rana, umirujuće. Sa breze pupoljci će podići ton, eliminirati upalne procese na koži, kao i vlaže ga. Kantarion jača nervni sistem, tonizira kožu, pomaže kod umora.
• prečišćavanje otpadnih voda sa limetom oslobađa napetosti, dati dobar san noći, smiruju nervni sistem, opusti se. Ako ispuštanje smreke i matičnjaka, oni će vam pomoći u slom.
• Kupke od hrasta kore, kadulje i bijele vrbe i pomoći sa pojačano znojenje. A ako ispuštanje Yarrow, to će pomoći vašoj koži pelenski osip. Takođe omekšava ispucalu, suhu kožu.
• Kada loša cirkulacija blagotvorno vode tretmana sa kestenom. Oni povećavaju otpornost kapilara kože zidova. Pelin pomoć sa opuštenu kožu, ali i poboljšava cirkulaciju krvi, imati tonik efekt.
• Kupka sa zob umiruju iritiranu kožu, otkloniti svrbež, iritacije i suhoće toga. A limun - Whiten kože.
  
• Kod nesanice, možete natjecati, ispuštanje naredno druženje bilja 2 pune šake kamilice i 2 šake lipe. I tako - napitak serije.

kod kuće prednosti terapijske kupke je neosporna - Želim vam zdravlje, dragi čitaoci. I ne zaboravite da dijele moj savjet sa svojim prijateljima na društvenim mrežama, kliknite na gumbe ispod.

U narednom članku o postupanju kupaonice, želim da vam kažem o tretmanu Zalmanov. Reći ću ti o ruskom doktor koji je liječio ljude terpentin kupke. Ne propustite, to će biti vrlo brzo .. U međuvremenu, možete pročitati o terpentin kupke by Zalmanov za mršavljenje.