Da li je moguće da to masaža za vrijeme menstruacije?

Masaža u suštini može biti opuštajuće, stimulativna, ozdravljenja. Vrsta i veliki različite tehnike masaža, sa sve tajne i tehnike nisu u stanju da savladaju čak i profesionalci, a mi ćemo saznati da li je moguće da se masirati vrijeme menstruacije?

Karakteristike masaže za vrijeme menstruacije

• Prva stvar koju treba uzeti u obzir prirodu pražnjenja i sveukupno zdravlje žena.
• U drugoj - vrste tehnika masaže i područje tijela na kojem se primjenjuje.

U umjerenim sekreta masaža je manje opasna i obilje mjesečno u poticanju protoka krvi može dovesti do povećanja krvarenja.

masažnim pokretima u trbuhu može izazvati krvarenje iz uterusa, tako da je utjecaj u obliku vibracije, pritisak, trljanje zabranjeno na trbuhu, donjeg dijela leđa i zdjelice za vrijeme menstruacije. Cupping masaža, gvaš, vakuum i meda također su zabranjeni.

Video: vježbe za smanjenje bolova u vezi sa menstrualnog ciklusa

Potrebno je uzeti u obzir sljedeće! Jedna od važnih komponenti dobre masaže - potpuno opuštanje pacijenta, psiho-emocionalne istovar. I kao žena zaroniti u opuštanje kada postoje iskustva o mogućem nit sporno, krilo ili procurio Speck?

Video: Šta će se dogoditi ako imate seks tokom menstruacije + konkurenciji (u 5000R)

Koji masaža je dozvoljeno u kritičnim danima?

Sef u kritičnim danima je nježna masaža vrata maternice i grudnog koša, noge, stopala. Soft, svjetlo pokrete masaže ne uzrokuju oštećenja organizma i ne stvaraju komplikacije.

To nije zabranjeno masaža glave za migrene. To je manje često povezuje sa karlice cirkulaciju.

Dobar učinak opuštajući će donijeti lica masaže i aromaterapije masaža. Ako ste u nedoumici, možda želite da se konsultuje sa svojim lekarom. On će biti u stanju da analizira individualnim karakteristikama vašeg tijela i da bi privukli konkretne zaključke.

Obavljanje masaža tokom menstruacije u cervikalnom-torakalni regija, moramo uzeti u obzir da ženske grudi su posebno osjetljive u ovom periodu. Pogodan viskozna udaraca koje ne do dojke.

Da masaža smanjuje bol?

Postoji nekoliko vrsta akupresure, ima za cilj upravo na smanjenje bolova u trbuhu. Najčešći biološki aktivnih tačka se nalazi na gležanj. Ona se može naći, stavljajući joj dlan ispod koljena, tako da se nalazio mali prst na početku članka. Zatim kažiprstom ukazuje na željenom mestu.

Video: VERY bolne menstruacije - kako se nositi s bolom u danima menstruacije SHTUKENSIA .COM

Džem od tačke palca za 6 sekundi, a potom pauzu od dva minuta. Ukupno seansa traje oko 20 minuta na jednom gležanj i isto toliko s druge strane.

Samo dobra masaža gležnja sa brušenje cijelu površinu takođe može da ublaži bol. Ovo je eksperimentalno dokazano i objašnjeno intenziviranje protoka krvi u zglobu i krovoottokom iz zdjelice. Sistematska istraživanja ne samo eliminirati grčevi, ali i stabilizovati endokrinog sistema. Također se možete masirajte noge.

Efekat masaže u toku mjeseca za svaku osobu mogu biti različiti: neki će osjetiti olakšanje nekome razlika ne čini očigledno, dok drugi mogu pokazati pogoršanje. Potrebno je pratiti zdravstveno stanje prije masaže, za vrijeme i poslije.