Glavni razlozi za niskog pritiska kod žena: kako prepoznati i eliminirati

Uz nizak krvni pritisak, ili hipotenzija, u različitim stupnjevima, suočavaju se do 60% žena u dobi od 25-45 godina. Činjenica da žene pate od niskog krvnog pritiska češće od muškaraca, zbog specifičnosti ženskog hormonskog sistema, niske mišićne mase, neke razlike u prometu.

Važan faktor u liječenju hipotenzije - utvrditi uzroke odstupanja, kao što je nizak krvni pritisak ponekad rezultat veoma opake bolesti.

Iz onoga što i zašto žene imaju nizak krvni pritisak, koji su simptomi i znaci problem bez brojeva tonometar, i uzroke i posljedice hipotenzije?

U ovom članku:

• Zašto smanjenog krvnog pritiska
• Fiziologiju ili patologija
• Kako pomoći sebi
• Da li treba dijagnozu i njege doktora

Zašto smanjenog krvnog pritiska

Ako se prikazuje monitor krvnog pritiska brojevima 120/80 mm Hg, to se smatra normalnim.

Mala odstupanja od ove vrijednosti su prirodne. Ako je tlak niži od 90/60, i, to je pitanje hipotenzije.

Pritisak se smanjuje tokom širenje krvnih sudova i smanjuje njihov ton, pri čemu se proces cirkulacije usporio. Ovaj poremećeni organa kisika proces napajanja.

Najgore pati od kisika izgladnjivanje mozga, i patnje isprovociran najpoznatiji gipotonikam simptomi nizak krvni pritisak.

Glavni simptomi su:

Teško je imati vremena da žive u današnjem brzom ritmu, uključe u porodici i omiljene stvari, izgraditi karijeru koja stalno nema snage, vrtoglavicu i svake minute ručke legne i sna.

O tome kakav pritisak se smatra da je nizak kod žena, koji su uzroci, znakovi i simptomi, reci video:

Fiziologiju ili patologija

Uzroci niskog srčanog pritiska kod žena može biti fiziološka i patološka.

Razlozi za ne-patološke (fiziološke):

Ali postoje patološki uzroci niske podpritiska u žena. Oni uključuju:

Ovisno o tome što faktori uzrokuju hipotenziju, nakon terapije. Ako smanjenje pritisak je bio rezultat određene bolesti, glavni fokus liječenja je o eliminaciji originalne bolesti.

Kako pomoći sebi

Pomagači u uzimajući osloboditi od simptoma hipotenzije i poboljšanje stanja će biti:

miran san - osnova zdravlja. Morate spavati najmanje sedam sati dnevno, a nužno noću.

Ali, to se proizvodi samo u tami, tako da je potrebno da čvrsto povući zavjese, isključite sve električne aparate blistavim diode (sat TV), ili spavati u posebnom gustom masku za spavanje, nositi oko.

Također, za ugodno hipotenzije san zrak u prostoriji treba da bude cool.

Self-masaža dlanova i tabana - odlično jutro postupak povećava cirkulaciju krvi. U ovim područjima tijela uzima ogromnu količinu refleksne tačke, efekat na koji organizam, budi i ima revitalizirajuće učinak na sve organe i sisteme.

Možete jednostavno utrljati i gurnuti naizmjenično svake ruke i noge za jednu do dvije minute.

jutarnju gimnastiku također ubrzava cirkulaciju krvi, što povećava pritisak. Nema potrebe da bude revnostan. Dosta nekoliko jednostavnih fizičkih vježbi i nekoliko vježbi vežbe disanja ili joga.

Root biti leži u krevetu do izbjegli neprijatne senzacije kada je tijelo transfer iz horizontalnog u vertikalan položaj.

Podignite i donjih ekstremiteta, "bicikl", istezanje, gnječenje uši, ruke i noge - a sve to pomoći da se uspostavi cirkulacija i navijaju.

Će također pomoći da se poboljša redovne šetnje, hodanje u parku.

kaljenje Pomaže uspostaviti proces cirkulacije, pa nakon malo jutarnje vežbe je korisno da se kontrast tuš. Nasuprot povećanja temperature treba biti postepeno, a ne u jednom danu.

Za prvi postupak dovoljno da se voda iznad i ispod temperature tijela od jedne do tri stepena. U roku od jedne minute, potrebno je stand by tople vode, zatim 30 sekundi - pod hladnim, tako da je temperatura promijeniti tri ili četiri puta, završavajući s hladnom vodom vodom.

Nakon tuširanja poželjno da se melje tijelo ručnik, dalje se razišli u krvi.

Postupak stvrdnjavanja tijela može biti samo u zdravom stanju. Zarazne bolesti, pogoršanje bilo hroničnih bolesti su kontraindikacija za kaljenje procedura.

Pravilna izbalansirana ishrana To će pomoći da se obogati ishrani sa vitaminima i mikroelementima. Tu pod smanjenim pritiskom mora biti manjih obroka pet ili šest puta dnevno, kako bi se olakšalo tijelo za rad na probavu.

Uključiti u svakodnevnu ishranu bi trebalo:

Piju kofeinom pića u umjerenost će biti od velike pomoći.

Korištenje određenih decoctions i infuzija bilja poboljšati vaskularnog tonusa, blago podizanje pritiska. Za ove svrhe, pogodan decoctions:

U apoteci možete kupiti Eleuterokoka alkoholna tinktura, peperminta, ginseng, Echinacea, smilje, limunska trava. Takva infuzije dobro rade u liječenju hipotenzije i njegovoj prevenciji.

Vysokoallergenny trava, tako da ih koriste ne možete zadovoljiti sve.

Aromaterapija ulja s naviše pritisak - divan prirodan način do normalizacije pritiska.

Upotreba može aromalampu, ovlaživač s posebnim pretincem za aromamasel, jednostavno kup sa toplom vodom ili uljem udisanje direktno iz boce. Također eteričnih ulja možete se okupati.

Efektivna eteričnih ulja za povećanje pritiska:

A standard za kupanje dodajte 8-10 kapi ulja, prethodno miješanje sa mlijeko, vrhnje, med ili soli da ne primi kemijske opekotine.

Eterična ulja ne može se koristiti u prisustvu alergije. I sa velikim oprezom i smanjenim dozama od ulja koja se koriste za vrijeme trudnoće.

Da li treba dijagnozu i njege doktora

Na žalost, nikada ne možete sa sigurnošću reći šta je izazvalo pad tlaka, kao popis mogućih razloga je preširok.

Zato je u slučaju pojave simptoma hipotenzije i / ili odgovarajuće vrijednosti na monitoru krvni pritisak je važno da traži hitnu medicinsku pomoć.

Ali čak i hipotenzija izazvao prilično bezopasno fizioloških razloga, eventualno postati polazište za razvoj bolesti kardiovaskularnog sistema, bubrega i gastrointestinalnog trakta. stoga zanemaruju pravovremeno liječenje samo ne vrijedi doktor.

Stručnjak će se dodijeliti broj studija, među kojima je i biohemijski test krvi, elektrokardiogram, ultrazvuk, moguće i MRI ili CT. Tek tada može precizne dijagnoze i početi liječenje.

Obično lijekova na recept, kao što su:

Propisati nikakve lijekove lijekovi mogu samo doktor. Self-dijagnoza i samo-liječenje je strogo zabranjeno da se uključe u hipotenzije kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice.

Koji god da je razlog može biti zbog smanjenja pritiska na stanje treba pažljivo tretirati, poštujući osnovna pravila zdravog načina života i izbjegavanje značajne fizičke i emocionalne preopterećenja.

Lek će pomoći sama priroda, jer nakon poroda vrlo često pritisak na žene raste blago, koja poboljšava zdravlje i povećava ukupnu kvalitetu života.

Nakon 45-50 godina hipotenzije zaboraviti ogromna većina žena, jer s dobi, krvnog pritiska ima tendenciju da raste.