Kako povećati niskog pritiska u kući

Danas ćemo razgovarati o pritisku, ali ne i povećana, već o smanjena. Ja sam ponekad pritisak se smanjuje, potrebno je piti kafu, da se poveća pritisak. To je vrlo brz alat koji pomaže. Međutim, postoje i mnogi drugi efikasno sredstvo kako bi se povećala niskog pritiska. U stvari, sve je to jako strašno, poput visokog i niskog krvnog pritiska. To je bolje da to uvijek bude normalno.

Pogledajmo da te uzroke i simptome smanjenim pritiskom. Ništa se ne događa bez razloga, a ako pritisak padne previše, signali tijela nam se da nešto nije u redu. U ovom članku ćemo pogledati kako da se poveća niskog pritiska u kući.

Razlozi za smanjenje pritiska.

• Predao sam test krvi prošle godine za šećer, kada sam imao niskog pritiska. Šećera u krvi je 3 mmol / L Doktor mi je rekao da je ovaj znak se smanjuje nivo šećera u krvi. Tako da je smanjen nivo šećera u krvi, kao jedan od uzroka niskog krvnog pritiska.
• Smanjen nivo hemoglobina u krvi je i uzrok niskog pritiska.
• Pritisak se može smanjiti na umor. Takođe, kada sna. To je, čak i sama primetio kada sam otišao u krevet kasno, a ujutro moram rano ustati, budite sigurni da se ukloniti dan osećam slabo i umorno, a kao posljedica čitanja niskog tlaka na monitoru krvni pritisak.
• Pritisak se može smanjiti čir na želucu ili ulkusne. Dakle, budite sigurni da provjerite unutrašnje organe, zar ultrazvuk, gastroskopija, predati sve potrebne testove.
• Također, tu je i niskog tlaka vremenskim uvjetima promjene. Uvijek sam se pritisak smanjuje kada ulici kiše ili magle.
• Pod smanjenim pritiskom na umu da provjere svoje štitnjače.
• Pritisak se može smanjiti za vrijeme menstruacije ili poslije.
• Pothranjenosti, nedostatak vitamina u ishrani, elementi u tragovima, može biti uzrok smanjenja pritiska.
• Pritisak može biti smanjena kod osoba koje često sjediti na dijetama.

Video: Na najvažnije: Kako povećati pritisak

Kao što možete vidjeti, razlozi su mnogi. Sa smanjenim pritiskom najvažniji san. Nedostatak sna i umor je jedan od uzroka niskog krvnog pritiska.

Ako se javi hipotenzija, po pravilu, postoji osjetljivost na vremenske uvjete. Slabo podnosi vrućine, oblačno vrijeme i bilo koje druge promjene.

Također je vrlo važno ako ste hipotenzivni ujutro za doručak. Znam da mnogi od mojih prijatelja koji ne jedu doručak ujutro i brzo sklapaju, trči na posao.

A onda, čak u transportu, na putu do posla, oseća loše. Stoga, B na niskim pritiskom je važno. Moja baka me je stalno govorio kad sam išao u školu da ne ide bez doručka od kuće. I bila je u pravu u mnogim aspektima.

Simptomi nizak krvni pritisak 

• Simptomi koje možete ukazati na nizak pritisak su vrtoglavica i glavobolja.
• Znojenje noge i ruke.
• Ako hipotenzija primetio pogoršanje pamćenja i rasejanosti.
• Povećana osjetljivost na jakom svjetlu ili glasno govor.
• Umor i smanjeni učinak kao jedan od simptoma smanjenog pritiska.
• Ako hipotenzija umoran samo budi.

Gipotoniki ne mogu stajati dugo, na primjer, u liniji ili na autobuskoj stanici, ne može dugo ostati u zagušljivoj prostoriji, jer se može dobiti vrtoglavicu.

Kako povećati niskog pritiska u kući

Ako često smanjenim pritiskom, dobiti monitor krvnog pritiska, tako da će uvijek biti u stanju da kontrolišu krvni pritisak i spriječilo njihovo svođenje na kritičnoj tački.

Naravno, iako ga je tonometar, ali prečesto pretpostavljam pritisak ne mjeri. Ja mjeriti samo kada postoje glavobolje i vrtoglavicu. O vrtoglavice, ja sam nedavno napisano na blogu, možete pročitati u članku "Iznenadna vrtoglavica, uzroci, liječenje". Iako hipotenzija ili hipertenzija, liječnici preporučuju čak i da kontrolišu krvni pritisak, ujutro i navečer, budite sigurni da ga izmjeriti.

Video: Kako tretirati nizak krvni tlak | hipotenzija | # Nizkoedavlenie #edblack

Koju hranu povećavaju pritisak

Da bi se povećala niskog pritiska preispita svoju ishranu. Dijeta uključuje namirnice koje povećavaju krvni pritisak.

Video: Pogledajte kako se postupa niskog pritiska | hipotenzija | #Edblack - krvni pritisak tretman

• Pod smanjenim pritiskom u ishrani uključuju meso, jetra i masne ribe.
• Pod pritiskom slani povrće. Ovo krastavci, paradajz, kupus, masline.
• Također, povećava krvni pritisak, slane ribe i morskih plodova, slani tvrdi sir.
• Vrlo korisno jesti pod sniženim kavijar pritiskom, slani losos. Volim sendvič s maslacem i crveni kavijar. Ponekad sam priuštiti kavijar.
• Povećava pritisak crnog čaja, crna kafa, crna čokolada, kakao, uvijek sa šećerom.
• Candy i sve vrste slatkiša.
• Pod pritiskom matice.
• Uključiti u vašoj ishrani limun, crna ribizla, nara i soka od nara.
• Kiselo vrhnje, sir, maslac, takođe, treba da bude u vašoj ishrani.
• Sendvič sa slanom tvrdog sira pomaže da se podigne nizak krvni pritisak. Ova metoda prošlog proljeća sve većim pritiskom da savjetovao moj prijatelj.
• Pod pritiskom i alkoholna pića, ali ja ne pijem.
• I pomoći da se poveća pritisak nekih začina i začina, kao što su crna i crvena paprika, đumbir, klinčići, sirovi luk, hren, senf i beli luk.

Pritisak je bio stabilan, jesti male obroke tijekom dana 4-5 puta dnevno. Preporučljivo je da obratite pažnju na namirnice koje sadrže vitamin A, C, R.

Ja obično pod smanjenim pritiskom da pijem crnu kafu sa kriškom slatke tamne čokolade na taj način moguće povećati pritisak dovoljno brzo. Ja uvijek pokušati čuvati u hladnjaku za nekoliko barova od gorke tamne čokolade. Kupujem tamne čokolade sa sadržajem kakaa od 56%, 70%.

Takođe znam da možete dodati kašiku rakije u kafu ili čaj, jer alkohol doprinosi pritisak u kući. Ali ja ne pijem alkohol, tako da ovaj alat ne koristi za povećanje pritiska.

Povećavaju pritisak pomaže slatki crni čaj. Potrebno slatko, jer u spada smanjenje nivoa pritiska i šećera u krvi. Crni čaj, mogu imati i piće sa kriškom crna čokolada sa sušenim voćem i prirodnog meda.

Naravno, trudim se da se ne uključi u crnu kafu, samo kada je to potrebno. Od kave kalcijum lužine iz tela. I on ne pripada korisne proizvode. Ali ponekad možete popiti šalicu kave.

U jutarnjim satima doručak se trudim da jedem sendvič sa maslacem i soli komad tvrdog sira ili sir sa kriškom slanim. Pijem slatki čaj. Kada je crveni kavijar, pojedete za sendvič doručak sa crvenim kavijarom, možete jesti sendvič sa crvenim soljene ribe.

Kako povećati niskog pritiska na druge načine 

Pomaže povećati pritisak tinktura radiogrami roza. Piće rakija uzima tri puta dnevno prije jela. Toku tretmana je jedan mjesec.

Video: Hipertenzija - vino povećava pritisak

To doprinosi povećanju pritiska i tinktura Kineski magnolija loza, Eleuterokoka, božur, ginseng. Tinktura se mogu kupiti u apoteci. Doza je bolje da razgovaraju sa svojim lekarom.

Ponekad sam i pomoći masaža pod smanjenim pritiskom. Potrebno je da se melje tačke između očiju, mali prsti, uši, u šupljim trljajte ispod brade i ispod nosa.

Vrlo korisno pod smanjenim pritiskom da se fokusiraju na: pravilnoj ishrani, sport, u skladu sa režimom dana odmora, spavati punopravni dovoljan korištenje vode (1,5 -2 litara dnevno.).

Pod smanjenim pritiskom, kako kažu, sve je u redu. Pa, ako je slučaj jedan događaj, ali ako pritisak padne u kontinuitetu, budite sigurni da idem kod doktora za konsultacije. Možda ćete morati da se testiraju i da prođe potrebne testove. Nemojte zanemariti to. Nakon uklanjanja uzroka i vraća pritisak u normalu.