Strah od otvorenog prostora

strah od otvorenog prostora - to je mentalni poremećaj u kojem postoji strah od gužve mjesta, strah od otvorenih prostora. Agorafobija je neka vrsta odbrambenog mehanizma odlikuje nesvestica manifestacija. Strah od gužve mjestima nije zbog straha od početka napad panike u javnosti. Takav strah može pojaviti zbog straha od nečega što ima veze sa ljudima ili sa onima dobijenim od svoje emotivne traume. Pojedinac koji pati od agorafobije, gotovo ne mogu osjećati sigurno na javnim mjestima, posebno na mjestima masovnog okupljanja.

agorafobija uzroka

su se dogodile agorafobiju često može biti uzrokovana bilo traumatskih situacija pred psihe u vezi sa ljudima. Subjekti koji imaju strah kad ostati u javni prijevoz ili su u pretrpanim mjestima, često plaši direktno iz kuće, ne nalazeći prateći u prometnoj oblasti koje nisu mogli odmah otići.

To je ono što čini začarani krug - strah od panike simptoma na javnim mjestima ili "u javnost", zbog čega je subjekata koji pate od agorafobije ne izlaze iz kuće, što je dovelo do daljnje pogoršanje bolesti. Uz to, mnogi pacijenti su u mogućnosti da uspješno komunicirati agorafobije u veliki tim ljudi, pod uvjetom da će takva komunikacija se održati na svojoj teritoriji u poznatom svemiru. Ova vrsta agorafobijom često javlja već u odrasloj dobi.

Danas mnogi naučnici smatraju da nije sve točno uzroci agorafobije identifikovani. Njihova apsolutna većina smatra da je to posljedica brojnih psiholoških i fizičkih faktora.

Najčešći uzrok agorafobije je napad panike. To je, agorafobiju nastaje zbog komplikacija. Ovaj poremećaj karakterizira redovnim periodima panike, intenzivnog straha, što dovodi do teških fizičkih reakcija. Napade panike može biti prilično zastrašujuće, čini ljudi misle da oni gube kontrolu ili umire.

Neki pojedinci povezuju svoje napade panike na određenu jedan ili više situacija u kojima se dogodilo. Zbog toga, smatraju da izbjegavanje takva mjesta ili situacije, oni će moći izbjeći napade panike i spriječiti moguće ponavljanje napada.

Međutim, agorafobiju često ne nastaju kao posljedica paničnog poremećaja. U takvim slučajevima, niko ne zna šta je uzrok bolesti.

Agorafobiju može nastati zbog uzimanja određenih lijekova. Na primjer, produžena upotreba hipnotika ili za smirenje može dovesti do pojave agorafobije.

Također, postoji nekoliko drugih faktora koji utiču na pojavu bolesti, kao što su:

• pretjerano konzumiranje alkoholnih pića;
• zloupotrebe opojnih droga;
• trauma iz djetinjstva;
• teški stres, na primjer, gubitak voljenih, rat, razornih katastrofa, teška bolest, itd.;
• razne bolesti psihe, kao što su poremećaji u ishrani, depresija i drugi.

agorafobija simptomi

Kliničke manifestacije agorafobije je prilično dinamičan i polimorfne.

Glavni simptom bolesti smatra se pojave napada panike kod pacijenta tokom posjete mjesta koja ga je ranije izazvao uznemirenost. Tokom početka napada panike kod ljudi je značajno oslobađanje adrenalina u krvi, tako da čovek počinje da gubi kontrolu nad sobom. Takvi napadi mogu se javiti potpuno neočekivano i trajati od 15 minuta do 30.

U osnovi, osobe sa dijagnozom agorafobije, više šanse da dožive simptome, što u situacijama koje ih izazvati anksioznost. Zbog toga, i fizički simptomi takvi ljudi postoje vrlo rijetki, jer oni imaju tendenciju da izbjeći situacije koje uzrokuju ih za paniku. Ali ipak treba izdvojiti veliki broj fizičkih simptoma:

• lupanje srca;
• hiperventilacija, a sastoji se u brzom i plitko disanje;
• crvenilo i peckanje;
• disfunkcija gastrointestinalnog trakta, kao što su dijareja;
• kršenje gutanja;
• pojavu drhtavice;
• kršenje znojenje, osjećaj vrtoglavice izgledu;
• zujanje u ušima.

Razlika je i psihološki simptomi koji ponekad mogu biti povezani sa fizičkim:

Video: Agorafobija

• strah da su ljudi oko vas će primijetiti napade panike i, kao posljedica toga, pojava osjećaja stida i osjećaj poniženja;
• Bojim se da u nastupu srce ne može prestati da radi, bilo bi nemoguće da diše, ili strah od onoga što bi mogao umrijeti;
• strah od gubitka razuma.

Takođe dostupno i druge kliničke manifestacije mentalnog agorafobiju po: nedostatak povjerenja, nisko samopoštovanje, osjećaj gubitka kontrole, depresiju, stalno prisutna fobije, anksioznost i uznemirenost, osjećaj nesposobnosti da se nosi sa okolnostima, bez pomoći drugih, strah od biti sam.

Video: agorafobiju. Kako prevladati strah od kretanja na ulici?

Razlika je i četiri simptoma ponašanja.

Prvi - je da se izbjegne okolnosti ili okoliš je briga. U nekim slučajevima, kao izbjegavanje je umjeren. Na primjer, u slučajevima kada je pacijent izbjegava da bude u prepunom vagona.

Drugi ponašanja simptom je uvjerenje da je pred drugima. To je, osoba može ići u dućan, ali zajedno sa prijateljem ili rođaka. U ekstremnim slučajevima pacijent će naći nepodnošljiva usamljenost.

Treće - to je ponašanje upozorenja koja je potreba da imaju ili da bilo šta da bi mogli da se odupru okolnosti ili okoliš je briga. Na primjer, mnogi piju alkoholna pića prije ulaska u prepunoj mjestima, dok drugi gledaju na ulicu samo kada je povjerenje koje su im potrebne pilule na dohvat ruke.

Četvrti simptom je da pobjegne s mjesta ili stresne situacije i vratiti kući.

agorafobija tretman

Ako pojedinac pati od hroničnog agorafobije, kada je iz kuće ne mogu, u takvim slučajevima, psihijatrijsku pomoć.

Na prvi znak agorafobiju kada prisiliti sebe da izađem treba napraviti neke napore, i sa svakom novom izlaz ubedi sebe više i teže, možete koristiti tehnike upravljanja bijesa.

U osnovi agorafobiju tretman uključuje kombinaciju psihoterapije i terapije. U većini slučajeva prognoza je povoljan - ili potpuno izlečenje dogodi, ili ako pacijent uči da obuzda i simptome agorafobije njoj drži pod kontrolom.

tretman droga od agorafobije je uzimanje antidepresiva i sredstava za smirenje u slučaju napada panike. Najčešće se koriste antidepresivi su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Međutim, ovi lijekovi imaju neke nuspojave kao što su bol u području glave, poremećaji spavanja, mučnina i seksualne disfunkcije.

Još uvijek se koristi više nuspojava monoamino inhibitora oksidaze za liječenje agorafobije.

antitrevozhnye znači, na primjer, benzodiazepini (alprazolam) dobio smanjenje anksioznosti. Međutim, previše dugotrajnu upotrebu ili koristiti u većim dozama nego je planirano, što dovodi do ovisnosti. Neželjene reakcije: zbunjenost, povećana pospanost, gubitak ravnoteže, gubitak pamćenja. Kurs obično počinje s malim dozama, postupno ih povećava. Na kraju kursa doze opet u padu.

Terapijske metode za liječenje agorafobije je uticaj na psiho-emocionalni domenu. Među najtraženijih psihoterapijske metode razlikuju vjerovanja, razumijevanja, prijedlog. Također uključuje određene instrukcije izvršava tako da pojedinac može sebi i ličnim problemima realnije, želja je razvio da se prevaziđe ili postupati s njima učinkovito savladali posebne vježbe i ponašanje, što je neophodno za brzi oporavak vide. Najčešće se koristi za liječenje agorafobije najefikasnije, strukturirane metode, koje su ograničene u vremenu, kao što su kognitivna terapija, bihevioralna terapija, racionalno-emotivne terapije i hipnoterapije.

Kognitivno bihevioralna terapija uključuje dva dijela. To vam omogućuje da biste dobili više informacija o tome šta je agorafobiju i napade panike, da se uz pomoć kojih se upravlja, kognitivni dio metodologije. Pomoći pacijentu da saznamo šta je provocira faktora nastanka napada panike, ali to naprotiv poboljšava stanje. Terapeut pomaže vam da pretvoriti preteći tumačenje do sigurne, transformiše katastrofalnih razmišljanja u više pozitivan, čime se štedi pacijent od jakih negativnih emocija i negativnih pojava. Bihevioralne tehnike uključuju transformaciju dijela neželjenim ili nezdrave reakcije u ponašanju. Takve promjene mogu se postići upotrebom povratne implozija ili desenzibilizacije. U ovom slučaju, pacijent je prilično sigurno poništava okolnosti ili okruženju koje izaziva napade panike.

S obzirom na činjenicu da su često skriveni uzroci agorafobije u podsvesti, oni vrlo teško otkriti i iskorijeniti. Pa je sasvim uspješan u liječenju agorafobije koristi hipnoze. Terapija pomoću hipnoze pokazala odličnom u liječenju anksioznih poremećaja. To vam omogućuje da biste dobili slobodan pristup pacijenta nesvesno, doktor je bio u stanju da naprave potrebne transformacije na dubljem nivou. U stanju hipnotičkog sna pacijent može inspirirati misli koje su u suprotnosti misli, što je izazvalo paniku država, u potpunosti ili djelomično neutralizirati prijeteće situacije ili stanja.

Video: Agorafobija - Ruski Trailer (2015)

Agorafobija tretman sama

Kao što je pokazano dugoročnim praksa terapije i psihoterapijske pomoći uvijek ne donose željeni efekat. Uz to, mnogi ljudi koji pate od napada panike kad agorafobije, i pomoć znači "narodne" medicine. liječenje agorafobije sama ne može samo smanjiti pojavu simptoma, ali i da ih potpuno smanjiti u nekim slučajevima ne.

Prva stvar koju treba učiniti u sebi oslobođenje se od simptoma je da zaustavi razmatra kliničke manifestacije agorafobije sa najmilijima. Moramo se prestati pitati za pomoć od porodice i prijatelja. Mi treba da preuzmu odgovornost i shvate da su nezavisne, samosvjesne odrasla osoba koja može da se nosi sa neprijatne simptome. Važno je vjerovati u sebe i snagu svoje tijelo.

Također, morate zaustaviti da posjetite raznim forumima i suosjećam s njima, raspravlja o uzrocima bolesti i paničnog poremećaja. Kao svijetle i šarene opis stranih klinika može samo pogoršati psihičko stanje pacijenta.

To treba uzeti zdravo za gotovo činjenicu da pojedinac fizičko zdravlje je normalno.

Agorafobija - to nije posljedica straha, već samo nesvesno pokušaj izbjeći situaciju koja izaziva strah.

Suočavanje sa kliničkim simptomima agorafobije je vrlo dobar samootvlechenie i način opuštanja, kao što je meditacija ili tehnika disanja.

U slučaju napada panike agorafobije najefikasnije pomaže vježbe disanja, koji promovira opuštanje i dovodi pojedinca u stanje mira uma. Vežbe disanja je u rijetkim, već duboko, izdahnite u kojem produžiti dva puta u odnosu na dah. Da bi se olakšao ovaj način, možete koristiti paket, to je bolje ako je od papira. Preporučena dužina ove metode kreće sa pet na sedam minuta.