Strah usamljenosti

Video: Strah od biti sam

strah usamljenosti jednom u životu sam iskusio svakog pojedinca. Mnogi ljudi shvate da usamljenost nije kazna, i još mnogo toga, ako želite da se situacija promijeni, to zavisi od njih. Na primjer, da biste pronašli prijatelja ili voljenu osobu koja će uljepšati svakodnevni život i podijeliti dan radosti. Međutim, taj strah može paralizirati volje azhno najviše društven ličnosti, okružen značajan broj ljudi. A tu su i misli pojedinca, morate to učiniti nešto. Ali, šta sad?

Video: Psihofilosofiya. strah usamljenosti

strah od samo je jedan od najčešćih i teške fobije u našem vremenu, što povlači čitav niz pitanja, uključujući i psihološku i emocionalnu ovisnost, psihosomatskih bolesti, napade panike. Često strah od samoće čovjeka tamo gdje on ne želi da bude gura.

Ovaj strah je veliki problem za stanovnike moderne i malih gradova. Paradoksalno, pravi Robinson Crusoe često i sami osjetiti stanovnici visokim zgradama, bez obzira na činjenicu da imaju pristup televizije i interneta, svaki dan u kontaktu sa više ljudi u kamionu ili na ulici. Zašto se ovo događa? Sva krivica gubitak emocionalnog kontakta s drugim pojedincima, kao i udaljenosti jedna od druge (rodbina, prijatelji, kolege). Društvo se smatra da je strah od samoće češće doživljavaju žene nego muškarci. To nije uvijek slučaj, kao i muškarci svoje fobije radije da ne govorimo o želji da sačuvaju svoju muškost.

Patološki strah od samoće - odnosi se na oblik mentalnog poremećaja, pod nazivom autophobia. pojedinac, pate od ove fobije, strah da budem sama sa sobom, doživljavaju nelagodu i neugodan osjećaj da nikome ne treba. Na ovu vrstu straha uključuju strah od celibata, kada pojedinci se boje da oni ne mogu da se udala.

Uzroci straha od samoće

Kao i većina drugih strahova, fobija razlozi za to su skriveni duboko u podsvijest čovjeka i skriveno od njega, tako da riješi ovaj strah je vrlo teško, jer bez razumijevanja razloga, nemoguće je da se riješi ovaj problem.

Često strah od samoće uzroci leže daleko u djetinjstvu. Djecu koja imaju nedostatak pažnje, kao i one koje su predmet pretjeranim zahtjevima, ostavljeni sami, početi da se osjećaju strah. Ovaj osjećaj se pogoršava s dobi i ispoljava češće. Osnova ovog straha je strah od odgovornosti.

Simptomi straha od samoće uključuju osobe ne mogu ostati sama sa sobom, doživljava unutarnji nemir, nelagodu, dosada, pokušava da pronađe sebe zauzet cijelo vrijeme, ali nije u stanju da se fokusira na to.

Video: Test snage. # 7 (strah od samoće ... istražiti ogroman atomsko sklonište)

Strah sami mogu razviti i neočekivano nakon iznenadnog gubitka voljene osobe. U takvim slučajevima, poremećaj nastaje i razvija povećanu anksioznost i napade panike.

Psiholozi pripisuju fobiju da se vrati pojedinca u ranoj fazi razvoja, au nekim slučajevima, na osnovu straha od samoće leži nesigurnost i strah od budućnosti, kao i strah od starosti. Bilo je starijih, usamljeni ljudi koji nemaju prijatelja, porodice i prijatelji su se da ostanemo sami do kraja života. Još jedan uzrok fobije mogu djelovati ludo ritam života u velikom gradu, nedostatak vremena i stalno zaposlenje. I čim postane mirnija života, osoba počinje da se osjećaju neugodno: to bi bilo teško biti sam, tu je kompulzivni strah od beskorisnosti, ona počinje da izgleda da je sve zaboravljeno. Iz tog razloga, ako osoba izgubi prijatelja, bračnog druga, on pokušava da ne bude jedan, ali naći nekoga. U težim slučajevima postoje pokušaji samoubistvo, kada je osoba na osnovu toga on je sam i nikome ne treba, dolazi do odluke da se povuče iz života.

Kako da biste dobili osloboditi straha od samoće

Osjećaj usamljenosti - je obavezan i sastavni dio ljudskog života. U svijetu ne postoji jedna osoba koja nije upoznat s tim osjećaj. Kako bi osoba ne želi, ali ne može propasti u sadašnjosti, a ne u budućnosti u potpunosti izbjeći usamljenosti.

Da bi se prevazišao strah od samoće će pomoći produbiti razumijevanje psihe pojedinca, već u svojoj podsvesti, gdje se formiraju fobije. Usamljenost - je odraz unutrašnje stanje čovjeka. Što je manje osoba je u stanju da ostvari ličnih želja u emocionalnom kontaktu s drugim pojedincima, više osjeća usamljeno. Nasuprot tome, ako osoba može doći u kontakt emotivno sa drugima, osjetiti sažaljenje, empatija, love, manje pati od ove fobije.

Osoba koja istinski voli i može dati ljubav, a ne samo prihvatiti taj osjećaj nikada nije iskusio fobiju. Efektivna olakšanje od ovog straha dostiže ljude i komunicirati s njima, uključujući i njihovo razumijevanje, empatija i saosećanje. Stoga, odličan preventivni učinak kod ljudi protiv ove fobije je da shvati psihu drugog pojedinca, kao i uvid u njegovo stanje uma.

Samo otvaranjem svijeta i ulazak u emotivnu vezu sa drugim pojedincima, otvaranje na unutarnji svijet drugih osoba, osoba počinje da privuku nove pojedinaca koji će biti sretni da komunicira s njim. Danas ljudi svuda i veliki izbor načina kontaktirati ih nije premalo. Internet tehnologije omogućuju da komunicira ni sa kim, pa ni napuštanja doma. Svaki od pojedinaca, bez obzira na obrazovanje, starost, mjesto stanovanja, može imati mnogo prijatelja širom svijeta. Da biste to učinili, potrebno je samo da promeni sebe i podesite na emocionalnu povezanost sa ljudima.

Strah da budem sama sa ženama. Često uzrok usamljenosti žena leži u činjenici da je u prvim godinama ljepšeg spola imala nisko samopoštovanje s obzirom na njihov izgled, kao i mnogo puta u svom obraćanju čuo ismijavanja, tako razvila kompleks inferiornosti. Onda nije mogla više nije razumno procijeniti svoj izgled i postane nesigurna ličnost koja direktno doprinijeli konsolidacije njenog usamljenog statusa dama, jer skoro nikada Žena joj nije dozvolila mladih ljudi. Često se uzroci usamljenosti ukorijenjene u revalorizacije njegovu ljepotu. U takvim slučajevima, ona jednostavno ne priznaju da se suprotnog spola s obzirom na činjenicu da oni to ne zaslužuju. Često tako graciozan dama i arogantan, ona je uvijek uoči navijača, uvijanje oko nje. "Prolazeći kroz" stalno mladi ljudi, ona je konačno ostavi na miru, ali duboko u sebi, želi da riješi represivnog stanje samoće.

da se oslobodimo strah Različite metode preporučuje opuštanje imenovan terapeuti sedativa. Efektivna namjerno stvorio situaciju u kojoj se osoba za neko vrijeme, ona ostaje. Dakle, žena ima priliku da prevaziđe strah usamljenosti i nosi sa panika.

strah da budem sama je u stanju uvelike zakomplicirati život, ali u saradnji sa psihologom, možete dobiti osloboditi od države, što sprečava uživo.