Debljine krvi - šta da radim? O ishrani sa debelim krvi

• Debljine krvi - uzroci ove pojave
• Debljine krvi - šta da radim?
• Ishrana za debele krvi

Video: Debeli Blood / krvnih ugrušaka u posudama / proizvoda, krv razrjeđivača

Krv - jedan od osnovnih bioloških tečnosti u ljudskom tijelu, na njegov sastav, viskoznost i konzistentnost zavisi zdravlje osobe. Danas, možete češće da krv je previše debeo čuti, to jest, viskoznost povećan, dokazuje povećanu stopu tekstu D-dimera. Zašto se ovaj fenomen doći? Šta je to opasno? Da li je moguće da se normalizuje viskoznost krvi, mijenjanje dijetu?

Debljine krvi - uzroci ove pojave

Krvi može se povećao viskoznost, iz više razloga, ovo je jetra, što dovodi do povećanja viskoznost plazme. Još jedan razlog uzrokujući "zadebljanje" krvi je promjena stanične membrane krvnih ćelija (eritrociti, trombociti) koja uzrokuje "viri" ćelija.

Gusta krv je mnogo gori se kreće kroz sudove, stvara dodatni teret na srce, povećava rizik od krvnih ugrušaka u krvnim sudovima. Često gustoću krvi telo reaguje povećanu proizvodnju hemoglobina, dakle, nije neuobičajena kombinacija povećane hemoglobina i povećanje stope D-dimera.

Debljine krvi - šta da radim?

Vrlo često pitanje: "Što učiniti ako krv je gusta," možete čuti odgovor: "stanjuje", ali termin "razrjeđivanje krvi" Bez smanjenja nivoa viskoznosti će biti loš utjecaj na zgrušavanje krvi. Pravilan odgovor na "normalizaciju viskoziteta krvi", to jest, da bi ih u fiziološke norme, tako da bi viskoznost postaju sve manje i zgrušavanja krvi ne utiče.

Da se omogući normalizacija dosljednost u krvi, potrebno je, prije svega, uravnoteženu ishranu i držati na optimalnu režima za piće. Na dan bi trebalo da piju najmanje 30 ml voda  na 1 kg težine. Ako umjesto toga koristiti običnu vodu voćnih pića, čaj, sok - obim unos tekućine treba povećati.

Ishrana za debele krvi

Što se tiče hrane, to mora biti najviše uravnotežen svih parametara (proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala, itd). Krv postaje deblji sa nedostatkom proteina i aminokiselina, pa budite sigurni da se u ishrani meso (Lean puretina ili piletina) riba (More), mliječnih proizvoda i jaja. Posebno vrijedan svih aminokiselina taurin je toliko važno da jedu onu hranu koja sadrži taurin u velikim količinama (morski plodovi, dodataka prehrani ili vitamina kompleksa sa taurin).

Ništa manje važne komponente hrane je debela. Masne kiseline su važne komponente lipida membrane krvnih zrnaca. Normalizacija membrane crvenih krvnih zrnaca i trombocita će spriječiti "viri" ćelija. Jedan od najvažnijih supstanci je omega-3, to je dio neke vrste morske ribe, kao i koje su sadržane u maslina, laneno ulje.

Osim uravnotežene ishrane, treba jesti hranu koja sadrže supstance koje pomažu krv razrjeđivača. ovi proizvodi uključuju: đumbir, luk, bijeli luk, bademi, indijski orah, sjemenke suncokreta, aloe sok, repa, čokolada (Gorak). Važno je da se poštuju i ravnotežu vitamina, ako se dokaže da je preobilja vitamina C i K promovira krvnih ugrušaka, jer to doprinosi nedostatak vitamina E. Zbog toga je važno da uravnoteži odnos vitamina u ishrani, vitaminima C i K treba da dođe u umjerenosti (ne više od dnevnih potreba).

Za normalizaciju konzistentnost krvi treba isključiti iz ishrane namirnice koje mogu da doprinesu zgušnjavanje krvi, to su: banane, heljde kašu, aronije (Aronija) kopriva, kupus kupus.

Trebalo bi biti svjesni da postoje zdravstvenog stanja dolazi kada D dimera postaje visok. Na primjer, trudnoća, od najranijih faza trudnoće, D-dimer je u stalnom porastu, a do kraja trudnoće može biti veći od početnog nivoa 3-4 puta. Ako komplikacija u trudnoći (gestosis, eklampsija), komponenta može biti i veći. U svakom slučaju, potrebno je obratiti se lekaru i ne uzimaju drogu bez recepta.

Video: Debeli krvi