Zašto povećan holesterol u krvi žena i šta da radim

Akumulacija višak holesterola organizam signalizira putem krvi. Holesterol plaketu - sediment "štetno" holesterola u zidu krvnih sudova - predstavlja ozbiljnu opasnost za život.

Da li moram da otrči do doktora, ako je krvni test je pokazao višak holesterola? Iz kojih se povećava nivo holesterola u krvi i kako ga smanjiti? Kako smanjiti nivo holesterola u krvi folk pravni lijekovi? Da li je moguće da se smanji iznos koji izbjegli ateroskleroze, srčanog i moždanog udara?

Kako bi mogli utjecati na razinu nepoželjnih tvari, mijenja sliku i kvalitetu života, hrane i psihološko stanje osobe? Ove osjetljiva pitanja zahtijevaju hitnu pažnju.

medicinske pomoći u pitanje žena

Ako ste pronašli visok nivo holesterola (lipoproteina niske gustoće - LDL) u krvi, medicinske konsultacije je potrebno.

Video: Pritisak tretman. Povysh.Holesterina. Varikoziteti. Spuštene imunitet EMA tibetanski Formula Duyko

Standard pokazatelj holesterola maksimalne i minimalne granice.
Ove vrijednosti utvrđuju se na osnovu prosjeka, tako da treba uzeti u obzir rezultate svog ispitivanja uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma, uključujući i nasljedne faktore.

Doktor treba da proceni stepen odstupanja od štetnih materija iz norme i da sprovede dodatne testove ako je potrebno. Dobiti potpunu sliku, doktor će dijagnozu i odlučuje o upotrebi droga (statini, fibrati, itd).

Ako holesterol nije značajno povećan, po pravilu, ne više od 15 posto od normalne, doktori se savjetuje da prate razine LDL svakih šest mjeseci, a da se jednostavnih koraka za njegovo smanjenje.

Iz kojih se povećava nivo holesterola u krvi

Zašto holesterola povećava? Organizam proizvodi povećanu količinu lipoproteina niske gustoće na "patch" šteta razrjeđivanje, krhke posude holesterički "zakrpe". Vodite računa o svom cirkulatornog oporavka sistema. Aktivni pokreti povećati cirkulaciju krvi, vlak sudova, očuvaju svoju elastičnost i tonus.

Zalihe smanjiti LDL u krvnim sudovima će vam pomoći da redovna fizička aktivnost:

ujutro (navečer) gimnastika;
joga, pilates, ples;
plivanje;
duge šetnje na svježem zraku.

Izbjegavajte dugoročno prisustvo u statičnom položaju - pri radu na računaru da to svaki sat warm-up, tako da krv može slobodno cirkuliše u svim kapilare, vene i arterije.

Ako je nivo lipoproteina niske gustoće holesterola znatno više nego što je norma, a izvjesno je da holesterol plakete su formirane, onda fizička aktivnost treba biti umjeren, ne upuštaju u traumatskim sportom.

Video: visok nivo holesterola u krvi norme? Holesterol u hrani? Kako smanjiti nivo holesterola u krvi!

Izbjegavajte pušenje: nikotin - jak neprijatelj plovila.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani