Kurkuma dijeta sa jogurtom, đumbir i cimet - recepata, beneficije

Mnoge djevojke zavide odličan figura orijentalne ljepote, već zato što je njihova tajna harmoniju svaki na raspolaganju. Predlažemo da se razmotri kako koristiti kurkuma za mršavljenje, njegove prednosti, i kako napraviti začina i njegovih kontraindikacija.

Korisni svojstva kurkume i kontraindikacije

Kurkuma - a rizoma zeljasta višegodišnja biljka iz porodice đumbira, tako da njihova imovina su vrlo slične mršavljenja. Uglavnom raste u tropskim šumama. jer Optimalna temperatura za razvoj treba biti u rasponu od 25-30 stupnjeva. Na Istoku, ovaj začin je od suštinskog značaja u pripremi jela od mesa, dimljeni meso ili juhe.

Glavni aktivni sastojak u biljci je kurkumin, koji se odnosi na polifenola. Materije u ovoj grupi su poznati po svojim svojstvima da inhibira apsorpciju masti u organizmu, drugim riječima, ako jedete obroke s kurkuma, to apsorbuje samo potrebno masti tijelo bez ugljikohidrata štetnih svjetlo. Pored toga kurkuma ne dozvoljava mu da svari, također razbija sve velike masnog tkiva, čak i višegodišnji u problematičnim područjima - abdomen, kukova, "uši" noge.

Kontraindikacije prijem kurkuma:

1. bolesti jetre;
2. Trudnoće (alergijske reakcije mogu javiti);
3. Ne preporučuje se vanjski program ili gljivičnih oboljenja visoke osjetljivosti kože.

Osim toga, postoje i drugi je korisna svojstva kurkume Slimming:

1. Ubrzavanje metabolizma. Začin ima svojstvo da se raziđu krv i ubrzati rad srca, toliko brže apsorbuje različite proizvode i toksina;
2. Kurkumin može kontrolirati količinu masti u mišićima. Malo ljudi zna da je pored štetnih masti postoji i potreba za ljudska komponenta koja pomaže da se rad mišića. Najčešće, kod žena se izražava kao mali sloj na želucu;
3. Kurkuma se bori sa makrofaga. Makrofagi - imune ćelije je odgovoran za probavu šećera u organizmu. Ako je prekinut ovog procesa, ugljenih hidrata se ne prikazuju, ali odloženo "za kasnije";
4. Kurkuma i jogurt se ne koriste samo za mršavljenje, već i leči dijabetes i druge poremećaje endokrinog koji se odnose na razinu glukoze ili šećera u krvi;
5. Jela sa kurkuma pružaju efikasnu čišćenja organizam od masnoća, toksina i slobodnih radikala;
6. Začin također pomaže kod upale, ubrzava regenerativne procese, leči rane i ublažava bol;
7. Budite oprezni, prah ostavlja tragove na odjeći i tijelu.

Video: kurkuma koristi u aplikacijama

Receptima, kao što su uzimanje kurkuma

Postoje različiti recepti, kako se pije kurkuma mršavljenje tijelo, često se koristi u primjeni začine glavna jela. Dakle, ne samo da organizuje rad svih organa, ali i spali višak kalorija.

Vrlo dobre kritike su poznati o mlijeko sa kurkuma za mršavljenje, to je dobar laksativ i diuretik. Mi ćemo morati čašu kozjeg mlijeka (stomak kozje percipira bolje) i kašičicu začina. Mlijeko se zagrijava na ugodnoj toplini, nakon mix sa začinima, da piju pre svakog obroka. Pokušajte popiti piće najmanje 3-4 sata prije spavanja.

Prema Ayurveda, dobro za tijelo topao čaj, koji uključuje žutika, kurkuma, korijander. Mi ćemo morati žličicu kurkume, korijandera i pola kašiku Barberry. Sve mix i sipati 300 grama kipuće vode, ostaviti pola sata, poželjno je da se ne dodaju šećer, ali ako ne možete popiti piće bez njega, pokušajte ograničiti korištenje začina.

Budite sigurni da isprobate mršavljenje čaj sa kurkumom i medom. Ovaj objekat će biti spas za djevojčice koji žive u strogom mono-dijeta (riža, heljda, ili čak i ananas). U čašu tople vode je preko žlicu komponenti.

Cimeta i kurkuma za intenzivnu gubitak težine - to je samo savršen način za lazy devojke! Svako jutro na prazan želudac trebate jesti grama cimeta i dodati kurkuma u svim slanim jelima, a posebno masne ili meso. To pomaže ubrzati metabolizam, sagorijeva kalorije, daje zadužen živost za cijeli dan.

Forum žena savjetuje da koriste ovaj alat, kao mršavljenje wrap, ali mora biti pomiješana s kurkuma eteričnih ulja. Koristite bilo kozmetičke estere: naranče, kokos, grejp. Ako imate problem kože na stražnjici ili bedrima, mix kašiku kakaoa, pola kašičice kurkume i kašiku zagrejane maslinovog ulja. Nanesite piling na problematična područja, aktivno trljanje, nakon wrap sa foliju i ostaviti sat vremena. Nanosi jednom u tri dana.

Za liječenje osjetljive Celulit kože preporučuje se dodati sok od aloe, hidratantnu kremu, kurkuma i meda. Sve se miješa se nanose na kožu u jednakim iznosima i mekom kružnim pokretima. Nakon što vam je potrebno da se završi u plastičnim, legao pod pokrivač, isperite nakon 40 minuta. Ne možete koristiti ako ste alergični na med.

Ako ne znate gdje kupiti kurkuma za mršavljenje, a zatim idite na bilo koji dućan ili u odjelu supermarketa istočne začina, njegova cijena je u rasponu od 20-50 rubalja po 10 grama. Suit apsolutno bilo koji prirodni proizvod, bez drugih aditiva ili bojila.