Smanjenje grudi u kući

• Smanjiti kroz ishranu
• Smanjenje obima sa tradicionalnim receptima
• Vježbe za smanjenje obima grudi
• Visual smanjenje obima
• operativna intervencija

Mnoge žene sanjaju velike i lijepe grudi, ne znajući šta je to ponekad izaziva nelagodu. Često, zbog velikog obima grudi počinje da droop, koža postaje mlohav, ružan, i putne sa značajnim volumen dojke nije lako. Stoga, kako bi se smanjila grudi, mnoge žene interesuju. Postoji nekoliko načina.

Smanjiti kroz ishranu

Ovo nije fikcija, već dugo vremena je dokazana naučna činjenica. Smanjenje grudi dijetom moguće! U umjetnosti prvenstveno deponovanih masti sloju, tako da povećanje tjelesne težine zbog povećanja obima poprsje. Smatra se da je dodao svaki kilogram dodaje 20 g na težini mliječne žlijezde. Shodno tome, kada su ovi nesretan pokhudenii 20 grama će se sa svakom kilogramu.

Važna stvar koju treba zapamtiti o tako važnom stvari kao fiziologiju. Ako se žena smatra tanak i teži manje od 60 kg, ali poprsje još uvijek stigne do trećeg ili čak četvrti veličine, dijeta za smanjenje grudi teško da će imati efekta. Donose se na ekstremne iscrpljenosti najmanje smanjenje volumena nije potrebno, ako žena je po svojoj prirodi bogata velike količine poprsje. Ovdje je više o težini reset u slučajevima gdje je to zaista potrebno.

Smanjiti raka dojke pomoću elementarne ishrane moguće za nekoliko veličina, ali Podsjetimo kožu u ovom području će postati labav, vjerojatno će se pojaviti i vrpce. To je razlog zašto žena treba unaprijed kontaktirati za masažu, i treba da ga profesionalno. Takva masaža će pomoći u sprečavanju pojave strija, zadržavajući atraktivan oblik grudi.

Smanjenje obima sa tradicionalnim receptima

Smanjite dojke kod kuće koristeći recepte tradicionalne medicine, to je sasvim moguće, ali imate puno znoja na proizvodnju različitih paketa. Pa šta recepata može pomoći u teškom zadatku?

Video: zdravlje. Čudna pitanja o grudima žene. Povećati ili smanjiti u grudi. (04..10.2015)

• Oblogom maka glava i latica savršeno pomaže u borbi protiv ovog problema.
• ulje mješavina sjemena grožđa i jojobe pomaže dovoljno brzo da se riješi nekoliko centimetara u obimu.
• Za ove svrhe, možete koristiti ružino ulje, koje se moraju utrljava u područje problema.

  

  ružino ulje

  

  maka glave

  

  sjemena grožđa ulje

  
  
  

Najefikasniji način smatra se infuzija maka glava. Priprema je vrlo jednostavna:

1. Potrebno je da se 50 grama sastojka i napunite je sa dve šolje vode.
2. Sada, infuziju treba provri i cool.
3. Nakon toga će biti pažljivo isprazniti. Iz rezultat tečnost može biti blagu kompresiju. Efekat procedura će se pojaviti u nekoliko tjedana.

Stručnjaci vjeruju da će češće dama se primjenjivati ​​na oblog grudi s infuzijom, što prije to će biti moguće ostvariti atraktivan rezultat. Računati na veliki uspjeh to nije potrebno, ali uz pomoć ove jednostavne procedure, možete izgubiti i do tri ili četiri centimetra u obimu.

Ulje - još jedan efikasan mogućnost da se bori previše. Na primjer, za tu svrhu često koriste mješavinu sjemenki grožđa ulja i jojoba:

1. 5 ml ulja mora se miješati prvo s 25 ml sekunde.
2. Sljedeća će biti samo blago utrljajte tečnost u kožu.

Sličan učinak ima eteričnih ulja i ruža. To poboljšava elastičnost kože, pomaže da se smanji volumen i strije nestaju. Naravno, da bi barem neki rezultat, djevojka će morati primijeniti kompozicije navedene gotovo svakodnevno. Sredstva se mogu koristiti u kombinaciji za dobijanje najatraktivnijih rezultat, ali to je vrijedno zapamtiti o riziku pojedinačnih netrpeljivosti.

Vježbe za smanjenje obima grudi

Vježbe za smanjenje grudi - prilično popularan praksa, tvrdi se među onima dame koje ne žele posegnuti za hirurške intervencije, ali san o mnogo manjem obimu nego one koje su poklonjene po prirodi. Takve vježbe ima puno, a to je samo najefikasnije:

• sklekovi od poda ili zida će poboljšati vaše držanje, a to će doprinijeti da se smanji volumen i vidljivost u problem area-
• uzgoj ruke s bučicama - i efikasan način da se smanji obim nekoliko centimetara;
• ovu vježbu treba da sprovede zid: dama je potrebno da se protežu u rukama, naprežući mišiće čitavog gornjeg dijela tijela, u pokušaju da "push" zid;
• Osnovnu aerobik usmjerene na gornji dio tijela, pomaže da se značajno smanjiti volumen dojke.

  

  aerobik

  

  guranje zida

  
  
  

Ako žena želi da smanji grudi bez operacije, bez odgovarajuće vježbe ona ne može da radi. Takav kompleks trening pomaže ne samo vizualno učiniti manje volumena dojke, ali i "centimetar" promjena stope.

Video: Kako smanjiti grudi

Ako žena stalno slouching, to može ne samo dovesti do opuštene grudi, ali i vizualni povećanja njegove veličine. Stoga se spusti vrijedi boriti uz pomoć sklekova. Ako sklekova od poda teško, ona može učiniti ove vježbe na krilu ili na zid. Podsjetimo da je dalje ruke na ženu, efikasnije volje takvu obuku.

Uzgoj ruke s bučicama izvode u ležećem položaju:

1. Žena treba ležati na leđima, pokupiti tegove i podići ih iznad sebe.
2. Sada samo treba da ih posaditi u pravcu maksimalne holdinga u proširenom položaju.
3. Vježba treba ponoviti najmanje 20-30 puta.

Naravno, aerobik i gimnastika su nesposobni za rad čuda, ali obično oni pomažu barem malo da se smanji obim tijela, pozitivan uticaj na samopoštovanje djevojke. Ako žena pati od viška kilograma, bez sportske vježbe ona to nije uradila baš. Zato je kako bi se smanjio obim grudi i da će morati da se upišu u sobi, a kuća za obavljanje odgovarajuće vježbe.

Visual smanjenje obima

Uprkos činjenici da se smanji rak dojke je sasvim moguće, mnoge žene nisu postigli željeni efekat uz pomoć dijeta i vježbe kod kuće. To je razlog zašto su okrenuti na pravilan izbor odjeće i grudnjak, i to zauzvrat pomaže da se barem privremeno sakrili prekomjerne veličine. Dakle, ono što su tajne pravilan izbor odjeće vredi mentalnu poruku?

1. Prilikom odabira grudnjaka treba obratiti pažnju na model zatvorenog pazuhom sa širokim naramenicama.
2. Prilikom odabira bluze ne bi trebalo odnositi na skraćenoj dok majice pogledati na velikom bista je mnogo više harmoničan.
3. Dame izbjeći naramenice i širokim rukavima, jer svako povećanje u vizualnom vrhu može dovesti do toga da dame shvatiti izgubiti proporcionalnosti.
4. Prilikom odabira jaknu, vredi gledajući model sa low-cut, koji nije previše brz figura.
5. Haljine i bluze treba birati sa vidljivim pikado i poluoblegayuschim siluete koje ističu sve prednosti figura, ali nemoj previše naglasak na grudima.

Samo na prvi pogled čini se da su svi ovi savjeti nisu u stanju da koristi. U stvari, čak i pravo na izbor grudnjaka može smanjiti grudi za jedan broj! Ako je dama je i to pokupiti odjeće, onda joj grudi više neće izgledati tako velik i privlačan.

Mnoge žene vjeruju da bi sakrili prekomjerne veličine grudi potrebno je da odaberete jačinu zvuka, komotne odjeće, ali to je velika greška. Takva odjeća samo vizuelno pretvara u loptu oblik, lišavajući dama ženskog oblika. Close-fitting, ali ne prejako stvari - ovdje je savršen izbor za one žene koje pate zbog previše dojke.

operativna intervencija

operacija smanjenja grudi se zove smanjenje mammoplasty. Možda će to dati neke iznenađenje, ali takvi postupci su ponekad čak i više popularan nego grudi operacije. Stvar je u tome da je mammoplasty smanjenje pomaže da se smanji iznos da one dimenzije koje izgledaju atraktivno dama.

Možete ga koristiti za samo jedan dan da ukloni veliki bista, koja već dugi niz godina isporučio dama velike nelagode. To je samo prije nego što se odlučite na postupak, vrijedi se prisjetiti o mogućim problemima koji se mogu pojaviti. Evo samo neke od njih:

• ako bi doktor bilo fer na grudima mogu ostati ružne ožiljke;
• u procesu smanjenja veličine hirurga dojke da se selimo bradavica na novu lokaciju, i neuredan rad može lišiti osjetljivost grudi s njim;
• ozdravljenja nakon operacije obično traje 3-4 mjeseci, a tek nakon toga ožiljci nestati potpuno;
• takav postupak je skuplji od grudi operacije

U radu, kirurg čini precizne rezove i uklanja dio dojke, i masti sloj. To može istovremeno uređivati ​​i oblik ženskih grudi, ako je dama sama izrazi želju. S obzirom na činjenicu da je obim grudi će se promijeniti, kao i potrebu da se promeni lokaciju bradavice. S obzirom na kretanje bradavice mnoge žene žale na smanjenje osjetljivosti, i sa takvim posljedicama s kojima se suočavaju gotovo polovini slučajeva.

Nije svaka žena zadovoljna veličinom svojih grudi, a ponekad i njegove velike količine isporučiti značajan neugodnost. Zato je dama treba koristiti sve raspoložive tehnike za smanjenje obima grudi, jer su ove vježbe i kompresuje moći promijeniti svoj život na bolje!