Masaža za povećanje elastičnosti i dojke

• Higijenski masaža dojke
• Masaža dojke ženske - Video
• Chi masaža za grudi
• Istočni Shiatsu tehnika
• dojke masažer
• Nekoliko preporuka stručnjaka

Nije nužno posegnuti za operaciju za povećanje malog poprsje. Dovoljno je sistematski izvrši posebnu masažu dojke, koji se može izvršiti bez previše problema kod kuće. Bista, izgubila svoju elastičnost, ili male forme u početku u stanju impresionirati ženu mnogo različitih sistema, čime se narušava samopouzdanje i uticaj važna komponenta samopercepcija - samopouzdanje.

Da bi značajno poboljšati izgled i zdravlje organizma, nudimo sve nezadovoljni njegovim bista lijepih žena uzeti u obzir neke od najefikasnijih tehnika masaže za rast grudi. Ovaj postupak ima učinak na kožu, povećava elastičnost i poboljšanje ukupnog ton epidermisa.

Vi ćete biti u mogućnosti da zategnuti mlitave oslabio grudi i vratiti normalan regeneraciju kože. A postići povećanjem cirkulacije dijelove koji su izloženi intenzivne masaže, nakon čega se stanice kože su zasićeni mikroelementima i stimuliše razvoj kapilara krvnih sudova zapanjujući efekt.

Higijenski masaža dojke

Takva higijenski masaža se može izvršiti u bilo koje vrijeme kada imate slobodan trenutak navedeno. Ova tehnika daje elastičnost rasta kože, ali to nije u stanju da se značajno poveća obim grudi. Stoga, ako želite da povećanje grudi uz pomoć masaže, morate iskoristiti istočne kulture koji rade na određene tačke bradavica.

Chi masaža za grudi

Qi tehnologija ima za cilj da pojača proizvodnju ženskog hormona, čime se povećava veličinu vaše poprsje. Uvećane grudi uz pomoć masaže je sasvim moguće, ali rezultat neće biti tako brzo, koliko bih želeo. Stručnjaci kažu da će efekt biti vidljivi tek nakon 6 mjeseci. U ovoj tehnici treba izvoditi svakodnevno kombinacijom istočnih i vježbe.

Qi masaža za grudi se sastoji od dvije faze:

1. Za početak ruke temeljito grijani, pažljivo trljanje ruku zajedno.
2. Zatim je stavio ruke na grudima, s dlanovima na prstima treba postaviti što je više moguće. Lagano stiskala grudi, obavljati pažljivo kružnim pokretima usmjerene jedna od druge.

Broj vrtnju biti više od 36. dana se ne preporučuje više od 360 okretaja. Moguće je da izvrši praksa dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Uz pomoć istočnoj praksi se mogu ispraviti nesrazmjeran grudi. Ako jedna dojka ima manji volumen u odnosu na druge, u ovom slučaju, to je masira isključivo unutra. Na kružnim pokretima drugog dojke obavlja prvi unutra, onda se.

To rotacija unutar aktivira proizvodnju prolaktina kojim bista povećava volumen. Pokret spolja smanjiti veličinu grudi, pored takve rotacije su odlični prevencija raznih ciste i tumore.

Istočni Shiatsu tehnika

1. Prvi 8 bodova nalaze se u štitne žlijezde oko Adamove jabučice, malo iznad vratnu jami. Prije nego što počnete za masažu treba opustiti i nagnite glavu lagano naprijed. Jagodicom palca lagano pritisnite dolje na red za svaku točku 5 puta u roku od dvije sekunde.
2. Deveti tačka se nalazi na mjestu gdje se vrh kičme priključen na bazu lubanje. U ovom području možete pronaći male depresije u koju želite da izvrši pritisak za 5-7 sekundi. Utjecati na tačka treba biti vrlo oprezni da ne izazivaju pojavu neprijatnih simptoma.
3. još dva boda su samo iznad ključne kosti. Ako bi bilo neugodno da izvrši pritiskom palčevima, onda možete koristiti svoj indeks klikom na tačke 5-7 sekundi.
4. Posljednjih 6 bodova se nalazi između dva noža. Za rad na ovom području, treba vam dodatna pomoć. Prva dva mjesta, nalaze se u blizini baze lopatica, druga dva - manje od 1 cm, a posljednja dva su ispod još 1 cm u trenutku pritiska se primjenjuje od vrha prema dolje, radi svjetlo pokrete diskretan jastučić palca ..

dojke masažer

Osim ručna masaža, trenutno vrlo popularna poseban masažer za grudi. Danas, proizvođači nude ženama dvije varijante ovog instrumenta:

• Roller masažer.
• Vakuum prevrtača.

Valjak uređaja na poslu liči na običan masaža prstima. Međutim, u ovom slučaju, mliječne žlijezde nisu pogođeni ruke, a poseban uređaj. Uz takav uređaj moguće je zategnuti labave kože, dojke korekcija vježba nakon hranjenja povećavajući cirkulaciju krvi i vratiti joj elastičnost. Ali poboljšati oblik grudi teško da će uspjeti.

U tom slučaju, koristite masažer koji radi na principu vakuuma drenaže. U kompletu sa jedinicom uključuje posebnu posudu, u kojoj se stvara vakuum prostora. Vakuum masažer vam omogućava da izvrši korekciju grudi, mijenjaju oblik, a može se koristiti za povećanje male grudi. Uređaj će pomoći da se obnovi tonus kože u slučaju brzog gubitka suvišnih kilograma, kao dramatičan gubitak težine izaziva pad u prethodnom volumen dojke.

Nekoliko preporuka stručnjaka

Da bi se postigao željeni rezultat i ne šteti svoje zdravlje u isto vrijeme, važno je slijediti određene preporuke doktora i kozmetičari. Tako ćete izbjeći negativne efekte koji mogu utjecati na ukupno stanje organizma.

• Pre izvođenja dom masaža za grudi, trebalo bi da se obratite nadležnom ginekologu i sisare. Uz pomoć ultrazvuka doktor će biti u stanju da identifikuju bilo kršenja organa male karlice i endokrini sistem, koji može izazvati daljnje bolesti dojke. Kontraindikacije su dojke, prisustvo bilo kakvih tumora u grudima i posljednja dva tromjesečja trudnoće.
• Osim masaža ne zaboravite da redovno izvodi program kućno vežbanje, čiji je cilj povećanje mišićne dojke. To može biti uobičajena sklekove, stiskanje dlanova paralelno u grudi, ali možete kupiti poseban simulator, koji je složen učinak na sve grupe grudnog mišića.

  

  sklekova

  

  stisnutog ruke

  

  Simulator za mišiće grudi

  
  
  
• Tokom masaže, ne zaboravite da koristite razne kozmetike i hranljive ulja. Specijalno ulje za bistu, ne samo pojačava efekt masaže, ali i ima lijep umirujući i opuštajući učinak na cijelo tijelo. Smatra se da je najefikasnije sredstvo na bazi hmelja, koji se sastoji od svih komponenti koje doprinose intenzivnu obnovu elastičnosti bradavica. Povratak mladih dekolte zone pomaže nutrijenata bademovo ulje, dok koristite eterično ulje grejpfruta može biti eliminirana mrzio istezanja i poboljšati limfnu drenažu.