Kako povećati imunitet odraslih i dijete kod kuće

• Što je ljudski imunološki sistem
• Kako povećati imunitet odrasle osobe
• Kako povećati imunitet djeteta
• folk pravni lijekovi
• Zanimljivosti o imunitetu

Nastavljajući niz publikacija o zdravlju, ja ću reći ono što je ljudski imunološki sistem i kako poboljšati imunitet u kući i odraslo dijete. Svi znaju da je organizam ima imunitet, ali funkcije i operacije sistema nije poznat svima.

Što je ljudski imunološki sistem

Imunosti - sistem koji štiti organizam od stranih tvari i kontrolu uništavanje vlastitih ćelija, koje su postale zastarjele ili su u kvaru. Činjenica da je imuni sistem je važan za ljudsko zdravlje, bez sumnje, jer je odgovoran za sigurnost integritet organizma.

Ljudsko tijelo je stalno napadnuti od strane mikroorganizama koji žive unutar tijela ili dolaze iz okoline. Govorimo o bakterije, gliste, gljivice i viruse. U percolate tijelo strane supstance kao što su konzervansi, umjetna zagađivača, metalne soli i boje.

Imunitet može biti kongenitalna ili stečena. U prvom slučaju govorimo o urođene imunosti prirode tijela, zbog karakteristika koje su naslijedila. Ljudi ne pate od bolesti koje se nalaze u životinja. Što se tiče stečenog imuniteta, to je zbog razvoja imuniteta na bolesti i privremeni u prirodi ili doživotno.

Imunitet može nositi prirodni, umjetni, aktivno ili pasivno. U slučaju aktivnog tipa imunitet nakon pojave organizma bolest proizvodi antitijela na miru, a kada su se daju pasivnog imuniteta vakcinacijom.

Video uratke jačanje imuniteta kod kuće

Na prvi pogled čini se da je sistem operativni princip imun je jednostavan, ali nije. Ako osoba dođe u ljekarne za medicinu borbenih kašalj, na apoteka police, on ne obraća pažnju, jer su zainteresirani za kupovinu određene sirup ili tablete.

I sa imunitetom. Odbranu ćelije uništiti stranih organizama, ostavljajući svojoj ćeliji nezapaženo. Organizam proučavali efekte stranih tijela, a zatim na temelju prikupljenih informacija daje zaštitu.

Često, kvarovi se javljaju u imuni sistem, koji je zbog niskog imuniteta. Sa takvim poteškoćama s kojima se suočavaju ljudi koji su imali operaciju, ozbiljan stres ili fizičke aktivnosti. Postoje problemi kod male djece i starijih osoba koji ne poštuju hranu i spavanje.

Organizmu snagu da se odupre bolesti i negativnih faktora pod uslovom da osoba ima jak imuni sistem. Stoga, dalja rasprava će se fokusirati na zamršenost jačanje imuniteta.

Kako povećati imunitet odrasle osobe

Ljudi zanima pitanje jačanje imuniteta, čime je shvaćena kao skup tkiva, organa i ćelija koje štite organizam od vanjskih i unutrašnjih utjecaja agresivne prirode.

Imuni sistem štiti organizam od svih vrsta infekcija koje se unose u organizam. U ovom članku ću govoriti o tome kako za jačanje imuniteta, ali prvo razmotriti jenjava.

Činjenica da je imuni sistem treba ojačati, pokazuju simptome. Ovaj umor, nesanica, alergijske reakcije, umor, hroničnih bolesti, bolovi u mišićima i zglobovima. Siguran znak oslabljenog imunog sistema se smatraju redovnim respiratornih bolesti, uključujući bronhitis i.

• U toku obnove zdravlja, riješi loših navika, uključujući i pušenje, produženo leži na kauču, spavao i drugi. Radi povećanja imuniteta ne boli da se bave sportom i raditi fizičke vježbe.
• Ljudi se suočavaju sa problemom oslabljenog imunološkog sistema, idite u apoteku za stimuliranje agent ili pribjegavaju tradicionalnoj medicini. Ovaj pristup nije vrlo efikasna u rješavanju problema, i često je praćen komplikacijama. Tradicionalnim receptima su sigurni i efikasni, ali preporučujem da ih koristite nakon konsultacija sa lekarom-imunolog.
• Aktivan život - garancija zdravlja. Stoga, posjetite bazen, teretanu ili samo hoda, posebno ako je rad sjedeći. A pola sata hoda će donijeti mnogo koristi tijelo.
• Jačanje imuniteta odraslih moguće normalizaciju sna. Sistema i organa funkcije tijela normalno, ako je trajanje sna je 8 sati.
• Jačaju imunološki sistem doprinosi luk mješavine ili lješnjak liker, razne smjese prirodnih proizvoda, vitamina biljni kompoti, infuzije i decoctions.
• Vitamin čorba. Nekoliko netretiranog limuna mljeveno meso, kreću u termos, posuti u pet žlice drobljenog listovima maline i pet žlice meda. Zatim, 100 grama sušenog šipka preliti litrom ključale vode i kuvajte dvadesetak minuta. Zatim prelijte zategnuti čorba sadržaj termos i čekati tri sata. Spreman vitaminski napitak piti za šest decenija, pola šolje ujutro i navečer.

Procedura za jačanje imunog sistema je jednostavan, ali efikasan. Ja ne garantujem da slijedeći gore navedene korake, naći ćete se zaštititi od raznih bolesti, ali će smanjiti vjerojatnost od sto posto.

Kako povećati imunitet djeteta

Djeca nemaju u potpunosti razvijen imunološki sistem. I kako bi postali zdravi i jaki, treba nam podršku roditeljima i relevantna znanja.

folk pravni lijekovi

1. Power. Dijete ishrani treba da sadrži voće i povrće. Bogate su elementi mineralnim tragovima i pomaže u jačanju imuniteta.
2. Mliječni proizvodi, uključujući i jogurt, sir i domaći jogurt. Oni imaju puno bakterija mliječne kiseline i bifidobakterija, a ovi mikroorganizmi podržavaju imunološki sistem.
3. Minimalnu potrošnju šećera, jer je 40% smanjuje sposobnost organizma da se odupre klice.
4. Povećanje u trajanju sna. Prema lekarima, bebe treba da spavam 18 sati, deca 12 sati i sati doshkolyatam 10. Ako dijete ne spava u toku dana, stavi ranije.
5. Moje svakodnevne rutine. Ponekad skladu sa dnevne rutine pomaže u poboljšanju imuniteta tijelo djeteta za 85%. Dijete treba probuditi da jede za i ići u krevet u isto vrijeme, bez obzira na dan u tjednu. isto tako ne sprečava da se kreće igra sa šetnje.
6. higijene. Govorimo o redovno pranje ruku prije jela ili da se vrate na ulice, na četkanje dva puta zuba, redovna kupke prijeme.
7. Naučno je dokazano da pasivno pušenje povećava mogućnost bolesti djeteta, uključujući astmu, infekcije uha, bronhitis. Toksini se nalaze u dimu cigareta utiče na razvoj nervnog sistema i nivo inteligencije. Dakle, dijete se preporučuje da se izbegne pasivnog pušenja, a vi znate ako patite od ovisnosti o nikotinu, prestati pušiti.
8. Ako je dijete bolesno, ne zanemaruju pomoć doktora i ne tretiraju sebe. Često sa hladnom majkom punjene djecu antibiotika. Dakle, savjetujem da ne radiš, jer prehlade kod djece često nemaju bakterijskih i virusnih porijekla. I antibiotici ubijaju crevne mikroflore, što smanjuje imunitet.
9. Ako bez antibiotika se problem nastavi, vratite mikrofloru. To će pomoći kefir.

Možete lako dobiti u ove preporuke za jačanje imuniteta djece. I ne zaboravite da voli djecu. Često na ulici možete vidjeti kako mama vrišti na djecu, povući i gurati. A dijete treba osjećati ljubav roditelja.

Zanimljivosti o imunitetu

Mislim da je vrijeme da kažem neke zanimljive činjenice koje se odnose na imunitet, a onda sumirati iznad. Bez obzira na obilje informacija o ljudskim imuni sistem za liječnike i dalje ostaje misterija. Svake godine doktori otkrili još hrpa novih i zanimljivih činjenica. Iako je razumijevanje tajni dogovor o imunitetu s njima stalno, u nauci još uvijek postoje mnoge praznine.

Ljudi na svaki način štite organizam i redovno odmor na moru, ali način života koji vodi tokom godina, 50 posto definira fizičko zdravlje i blagostanje. Na listi neprijatelja imunog sistema gola. U njoj se nalaze stres, nedostatak sna, nedostatak fizičke aktivnosti, nedostatak fizičke aktivnosti i nezdrava ishrana. Da ne govorimo o loše navike.

Zahvaljujući naporima liječnika može upravljati imunitet lijekove koji stimuliraju aktivnost zaštitnih ćelija. Čini se da je jedan tabletochku pili, i snagu imuniteta udvostručio, ali to nije. U zdravu ravnotežu se zasniva na delikatnu ravnotežu između leukocita i bakterija u tijelo naseljava. Aktiviranje zaštitne razdvajanja ćelija često dovodi do neravnoteže. Iz tog razloga, da se uključe u uzimanju ovih lijekova ne savjetujemo.

Dvadeset i prvom stoljeću, naučnici predviđaju epohe alergije. Sve kriv radioaktivnost kvalitete proizvoda, zagađenje zraka. Svaki decenije broj alergijama u svijetu raste. Danas, alergijske bolesti pati petina svjetske populacije. I nije ni čudo, jer je imunološki sistem gradskih stanovnika sve posrnuli.

Čaj je popularan napitak u svijetu, pruža olakšanje za bol u grlu, prehlade ili groznica i smatra se impresivan oružje protiv infekcija. Na jednom od SAD-stranicama, našao sam informacije, prema kojima u čaju je supstanca koja povećava razinu pet puta otpora zaštitnih ćelija.