5 Osnovna pravila koja će vam pomoći zadržati boju dugo

1. Osnovna pravila zaštite Sun
2. Folk pravna sredstva da spasi Sun
3. video

Gotovo svaka žena uživajući u ljeto na plaži, snovi o lijepoj i ujednačen ten, što može biti dugo vremena da iznenadi prijatelje. I same žene, iskreno, uživajte u crnomanjast ten. Na žalost, s vremenom, bilo tan počinje uljepšati, bledi, a kao rezultat crnomanjast nijanse ne ostavlja nikakav trag. Dakle, žene su zabrinuti: koliko dugo zadržati tan, kako da ga više stabilan?

Za početak, treba napomenuti da je trajanje efekta štavljenje očuvanje upravo odakle vam: u zemlji, u selu ili na jugu, u blizini mora. Poznato je da mora Sunce imaju tendenciju da blijede brže od lakših Sjeverna ten. Pravilno formirana u roku od četrnaest dana na tamnoj koži ten traje u prosjeku oko 60 dana, na svjetlo - do 45 dana, i gotovo bijelo - samo 20 dana. Naravno, intenzitet Sunca također varira, ovisno o tipu kože. No, u svakom slučaju, postoje neke metode da ga sačuvate.

Osnovna pravila zaštite Sun

Dodaj u ishrani vitamina A

U vezi sa izlaganja suncu na kožu postaje suha, tako da je potrebno punjenje vitamina A iznutra i izvana. Da biste to učinili, tuš i kadu se preporučuje da koriste različite ulja za tijelo i može se koristiti unutar pad retinola palmitat na komad crnog hleba na dnevnoj osnovi (to znači da će se naći u gotovo svim drogerija).

Pazi na dijeti

Na meniju treba da sadrži jaja, mlijeko, mrkva, špinat, govedina jetra, kajsije, i raznih vrsta voća i povrća crvene i žute boje. Budite sigurni da se poveća unos beta-karotena, koji stimulira proizvodnju melanina. Beta-karoten je jedan od najjačih prirodnih aktivatora i sunčanja fiksera. Čine ga dnevni napitak jednu čašu soka od šargarepe, pokretanje period sunčanje - pomaže opekotine intenzivne "laž" na kožu i dobiti uporište u dugo vremena.

Ne zaboravite na kožu podstiče dovoljnu količinu masti sadržane u hrani - potrebno je koristiti biljna ulja riba (posebno tuna, losos, skuša, sardina), i. Osim toga, ovi proizvodi sadrže tirozin i - amino kiseline, koja podržava kožu tan pigment.

Pružaju hidrataciju i štiti kožu

Budite sigurni da stavite hidratantnu kremu koži. Po pravilu, nakon sunčanja koža je jako suha i tako počinje oljuštiti, čime je moguće da zaboravi na ten. Hidratizirana koža zadržava ten duže.

Ako se pitate kako zadržati preplanulost nakon mora, koristite posebna sredstva nakon opekotina od sunca. Oni se odmah koristiti nakon sunčanja, ali možete ih nastaviti primjenjivati ​​nakon praznika, jer oni doprinose konsolidaciji produženog sunčanje.

Također, kako bi vam pomogli doći prolongatory, ili samo armirači - specijalni kozmetike, fiksiranje ten i drži je što je duže moguće. Tipično, ovaj bogati hidratantni kompleks koji se obnoviti i tonus epidermis, kao i pružiti koži efekat podmlađivanja. U nekim prolongator sadrži posebne sastojke koji daju koži zavodljivi svjetlucave sjaj.

Ne zaboravi nježni piling

Tokom vremena, ton koža postaje manje privlačna, što znači da je vrijeme za nadogradnju. Naravno, želite da stalno održavanje i poboljšanje tena, toliko se okreću u solarij. Ali prečesto posete dovodi do kožu presušivanje. Iz tog razloga najbolje je nakon nekoliko tjedana odmora provesti lako kora i rub na svojoj koži hidratantni losion sa efektom toniranje - pomaže boju izgledaju svježe i kože - dobro njegovan.

Suzdrže od posjete kupanje

Saune i kupke treba uzeti vremena, koliko je na pari ten kože vrlo brzo "oljuštiti". Također, ne koriste piling.

Što se tiče kupanja, a zatim uzimajući to ne bi trebalo biti jako dugo. Posebno korisno za kožu, a posebno - Sunce, je kupka sa biljnog ulja i morske soli.

Folk pravna sredstva da spasi Sun

Postoji mnogo efikasnih recepata za one koji su u potrazi za odgovorom na pitanje koliko dugo zadržati preplanulost metodama folk. Jedna od njih je brisanje ili ispiranje čaj kože ili kafu. Tea, štaviše, savršeno vlaži epidermis i zateže pore.

Drugi način da se zadrži tan - trljanje infuzije kožu od kamilice ili sukcesije. To pour 8 žlice suhog cvijeća litre kipuće vode, poklopiti i ulije 2 sat. Ovaj alat se preporučuje svakodnevno koristiti u toku jutra procedura.

Također, imajte na tan tonus kože će vam pomoći maska ​​mrkva. Rešetke mrkve na novčanom kaznom rende i stisnuti mala količina soka mrkve i pomiješati sa maslinovim uljem, staviti na koži za 20 minuta, a zatim isperite. Ali imajte na umu da ove maske je kontraindiciran za vrlo blijeda koža - to ne može kupiti smeđe hlad, i da požuti.

Jasno kožu nečistoća i održava preplanulost će pomoći rakova svježe pivo kava.

Produžiti privremeni tan koža će pomoći paradajz masku. Mash dva paradajza, miješati sa jednu kašiku maslinovog ulja i četiri žlice masti sir, staviti na koži za 20 minuta, a zatim operite prvo s hladnom, a zatim toplom vodom.

Iz ishrane, kao i popis proizvoda koji pomažu njegu za kožu, treba privremeno isključiti krastavci, limun, kao i mlijeko, jer su izbjeljivati ​​kožu.

video