Mogu li sunčati trudna?

Video: Mogu li sunčanje tokom trudnoće. Mogu li sunčati trudna

Trudnoća - nije razlog da zaboravi na svoj izgled. Svaka žena tokom života želite da izgleda atraktivno, čak i za vrijeme rađanja. Sa početkom ljeta, većina stanovništva počinje da aktivno posjetiti plaže, želeći da se prekrasnim čokolade tonus kože, ali buduće mame ih zaustaviti ", zanimljiva situacija." Oni koji ne znaju da li je moguće za trudnice za sunčanje, napraviti jednu od dvije greške: odbiti potpuno od sunčanja na plaži ili provesti dugo vremena, postizanje čak, ten.

Video: Zanimljivo savjete o tome kako lijep ten

U ovom članku:

1. Štavljenje i trudnoća
2. Zabrana za sunčanje
3. Sunce pravila za trudnice
4. Tan Sea - ako je to moguće?

Štavljenje i trudnoća

Odgovarajući na pitanje da li trudnice sunčati, važno je napomenuti pozitivne aspekte.

Video: kako pravilno i sigurno sunčanje? Sun: koristi i štete. rak kože i vitiligo: tretman ili ..

• 1. Sunce pomaže proizvesti vitamina D, koji u dovoljnoj količini To sprečava razvoj rahitisa fetus.
• 2. Sunčanje poboljšati raspoloženje i poboljšati zdravlje buduće majke.
• 3. Da li je moguće za trudnice za sunčanje u slučaju da u svakodnevnom životu je malo žena na suncu. Uprkos popularnom vjerovanju o opasnostima od UV, toplog zraka poboljšati imunitet, ubrzavaju rad mnogih organa, poboljšati metabolizam.
• 4. Sun znojenje javlja, s kojim dolaze toksina iz organizma.

Sunce za majku - odličan izvor energije, blagostanja i raspoloženje. Zato je nakon opuštanje na ženu plaži nestaje depresija i ne zaustavi muka trovanja.

Zabrana za sunčanje

Mnoge starije generacije (majka i baka) smatra da štavljenje je kontraindiciran u trudnoći. Ovo je iz određenih razloga:

• Možda pogoršanje što zbog suvog vazduha;
• Moguća Sunčanica;
• Na plaži, na kojoj počiva mnogo ljudi, postoji rizik od dobijanja igra loptom u stomak ili bacati radi djecu;
• Ako je plaža je prljav, možete povrijediti nogu i dovesti do infekcije koja negativno utječu na dobrobit majke i razvoj fetusa.

Iz gore navedenih razloga za zabranu sunčanje tokom trudnoće su glavne. Ali ovi problemi mogu se izbjeći odmara u slabo naseljenim područjima, nosi uske panama. Hodanje na pijesku u cipele samo je potrebno da spriječi ogrebotine i ogrebotine. Iz drugih razloga, odbijanje od sunca uključuju rizik od pigmentne mrlje pod aktivnim utjecajem estrogena. Također, ultraljubičaste zrake sunca su opasne u slučaju da postoje velike madeže na tijelu. Oni mogu izazvati rak kože.

Sunce pravila za trudnice

Odgovor je da na pitanje da li se možete sunčati u trudnoći, ali samo pod nekoliko pravila.

• Sunčanje u trudnoći moguće je samo u jutarnjim satima do 10 sati navečer, nakon 16 sati. U drugim slučajevima vjerojatnost toplotnog udara povećava nekoliko puta.
• Ne možeš biti dugo vremena na plaži. Tokom rađanja tan pada brže od ne-trudnica. Nije potrebno da se istroše sebe i sačekajte da koža postaje zlatno smeđa. Bolje je da izdvoji plaže odmor za 1-2 sata nekoliko puta tjedno.
• O potrebi da nosi glavu Panama, oko - čaše.
• Ne bi trebalo da leži na šljunak ili pijesak - na suncu, oni zagrijati do 60 stupnjeva, što povećava rizik od opekotina ili pregrijavanja tijela. Ostatak trudnice treba poseban tepih, gdje je malo podigao glavu.
• Set stolica za ležanje u sredini plaže na direktnom suncu - nije najbolja ideja za buduće majke. Moramo naći mjesto u hladu ili da se stavi kišobran. Opekotine se mogu dobiti u hladu.
• C mora biti cool negazirane vode. Hladna pića mogu da pijem - oštar promjena temperature može dovesti do prehlade.
• Sunčanje u trudnoći se preporučuje, u pratnji voljene osobe.
• San pod suncem ne može biti!
• Da biste spriječili opekotine, potrebno je da kupite specijalnu zaštitnu kremu koja ne sadrži konzervanse i razne mirise.

Tan Sea - ako je to moguće?

Ako je tako, da li je moguće da se sunčaju tokom trudnoće, to je jasno, onda šta je sa ostatkom mora? Uvjetima u moru sličnih - od sunčanje štete će biti predmet pravila gore navedenih. Osim toga, morske vode i zraka sadrže ogromnu količinu elemenata u tragovima koji poboljšavaju zdravlje, metabolizam, disanje. Korist od ukupno plivanja se ne može dovoljno naglasiti - soft valovi opustiti, zategnuti, poboljšati cirkulaciju krvi. Mora trudna možete sunčati ne više od 2 sata dnevno. U ovom trenutku, to uključuje i plivanje, jer dok pliva sunčevih zraka i padaju na tijelu.

Kao što je za kupanje, u trudnica ne treba da plivaju u stajaćim vodama. Oni sadrže mnoštvo patogena mogu izazvati infekcije (soor, vaginoza).

Prije nego kupanje je potrebno za testiranje vode - nije hladno radi. temperatura rezervoar treba premašiti 20 stupnjeva, inače povećan rizik od napada. Iz istog razloga ne možete otplivati, ili još bolje - da pliva, u pratnji svog supruga.

Da li je moguće za trudnice sunčati na moru za komplikacije? Naravno da ne. Pitanje o putovanju u tople zemlje trebale riješiti gledanje ginekologa. I ako postoji kontraindikacija (prekid prijetnja, ton maternice, virusnih i bakterijskih bolesti), u trudnica ne može putovati. U nekim slučajevima, liječnik ne može dopustiti čak i sunčanje tokom trudnoće kao sunčanje je puna komplikacija maternice krvarenja, preranog rođenja, pobačaj. Stoga, sa početkom ljeta, trudnica treba da se obratite ginekologu.

Mogu li u solarij u trudnoći? Da, možete, ali samo u skladu sa sigurnosnim propisima, u pratnji voljene osobe, u određenim područjima i uz odobrenje ginekologa. Ako je trudnica postoje kontraindikacije, zatim sunčanje samo da će ona i njena beba koristi.