Sok od šipka: koristi i štete

Jeste li znali da je jedan od nara stabla možete sakupiti do 60 kg voća? Ova prekrasna stabla se često naziva kraljevska - sok od šipka ima i ljekovita svojstva i ljekovite svrhe koriste lišće, korijenje, kora, pa čak i grane. U različitim zemljama nara stekao mnogo imena: Punic ili zrnastim jabuke, plod Kartagine. Prednosti soka od nara je poznata još od Hipokrata, a sada piti od ovoga roda "kraljevskog" drvo uživa bez presedana popularnost.

Soka od nara - niskokalorične, dijetetski proizvod, izvor kalija i željeza

Sastav soka od nara se sastoji od:

• željezo
• Kalij, magnezij, fosfor, natrijum, kalcijum
• PP Vitamini A, B1, B2, E, C
• Beta-karoten
• dijetalna vlakna
• Mono- i di-
• Ugljenih hidrata, masti, proteini
• Folacin (folna kiselina)
• Organske kiseline (oksalna, jabučna, limunska)
• nestalan
• Štavljenje, dušičnih tvari
• pektin
• tanin

Zasićenje biološki aktivnih spojeva i korisnih vitamina u sok od šipka se ne može usporediti s drugim prirodnim pića. Prednosti soka od nara je zbog velike kalija i željeza - supstance potrebne za održavanje normalne funkcije srca i proces formiranja krvi. Na korištenje soka od nara smanjuje mogućnost anemije, jer je u stanju da se kvalitativno povećanje razine hemoglobina.

Sok od šipka: kontraindikacije

Svježi sok od zrelih nara zasićenih kiselina, dušičnih spojeva, a može dovesti tijelo ne samo da koristi, ali štete. Kontraindikacije sok od šipka treba uzeti u obzir za ljude koji imaju bolesti probavnog sistema. Da bi se izbjegla recidiv, piće je najbolje razrijediti s vodom, jer može izazvati povećanje stomak kiselost.

Kontraindikacije sok od šipka od žgaravice, bolesti organa za varenje, smanjuje pritisak

Ne ulaze u ishrani soka od nara:

• Alergije u komponente
• Ako dijagnosticiran gastritis, čir na sluznice organa za varenje
• Pankreatitis, hemoroidi, zatvor
• Ako povećana kiselost želuca, zabrinuti zbog učestalih žgaravica
• Pod smanjenim pritiskom

Velikim sadržaj kiseline u soku je opasno za caklinu zuba. Stomatolozi preporučuju piće piće malo razrijediti, kroz slamku. Imajući u vidu kontraindikacije soka od nara, nakon konzumiranja piće je bolje da isprati usta vodom.

Uz pažljivo korišćenje zdrav napitak za vrijeme dojenja. Nara ima prepoznatljivu crvenu boju, što može izazvati alergijske reakcije djeteta u obliku osipa, crvenila, i grčeve u stomaku. Start primanje pića se preporučuje sa 30 grama vode što rastvorene u omjeru 1: 1. Bolje dati prednost prirodnim svježe, a ne čuvati-kupio sokove.

Sok od šipka: upotreba

Piti plemenite scarlet savršeno apsorbira u tijelo, on ima ogroman utjecaj na dotok krvi u koštanoj srži i poboljšava sastav krvi. Sok od šipka nije lider među pića sadržaja željeza - u korištenju 200 g soka u organizmu nadoknađena dnevne potrebe ove supstance samo 14. Međutim, piće savršeno stimulira proizvodnju hemoglobina, pa se preporučuje da koriste donatora i bolesnika koji su pretrpjeli značajan gubitak krvi.

Nara pića čisti posude obogaćene vitaminima i sprečava nastanak stanica raka

Prednosti soka od nara za osobu:

• Ona čisti krvne sudove holesterola i povećava njihovu elastičnost
• Jača srce funkcija
• Čime se smanjuje pritisak
• Pomaže u liječenju bolesti genitourinarnog sistema
• Poboljšava metabolizam, promovira gubitak težine
• Jača imunitet
• To sprečava razvoj raka, uključujući karcinom prostate adenom kod muškaraca
• Ona čisti tijelo od toksičnih spojeva
• Povećava potenciju, povećava libido
• Poboljšava proces želučane sekrecije
• Pomaže kod poremećaja, zaustavi proljev
• To obogaćuje tijelo s korisnim supstancama - kalij, amino kiseline, željeza

Soka od nara - odličan antioksidant, superiorni efekt zelenog čaja i sve prirodne sokove. On podmlađuje tijelo, zaustavlja proces starenja.

Izvod iz nara voća su naširoko koristi u kozmetičke svrhe u proizvodnji kreme, losione, maske.

Sok od nara ima sposobnost da luče radionuklida. Zbog ove nekretnine, preporučuje se da uđe u ishranu ljudi koji žive u ekološki nepovoljnim kontaminiranim područjima.

Sok od šipka je diuretik. Međutim, za razliku od sličnih preparata, nije pranja kalijuma izlučuje, i značajno doprinosi svoje rezerve.

Kako izabrati sok od šipka

Jedinstveni svojstva soka od nara povećava popularnost piće, što je dovelo do pojave na tržištu veliki broj krivotvorenih proizvoda. Prva stvar koju treba zapamtiti ljubitelje piće - lider u proizvodnji soka od nara je Azerbejdžana. Samo u ovoj zemlji raste sve vrste granat, kao i za proizvodnju izbor sokova pauze, zrelog voća.

Najbolji dobavljač visokokvalitetnih soka od nara - Azerbajdžan

Nedavno počeo prodavati potpuno novi tretman za aktiviranje i rast obrva i trepavica od poznatog Sun Pharmaceutical Industries farmaceutska kompanija. razvoj vrijednosti u jedinstvenu molekulu Incell koji stimuliše proizvodnju keratina i jača kosu na razini korteksa. Vodeći trichologists reći da u ovom trenutku - to je najefikasnije sredstvo za ... opširnije >>>

Kako odabrati sok od šipka dobro iskoristiti kako bi ga koristiti kako bi štete na tijelo? Obratite pažnju na sljedeće točke:

Cijena. Visoka kvaliteta soka od nara ne može biti jeftino. Ako je paket koji je napisan riječ "nektar", vi drži surogat piće.

Skladištenje. Radije kontejneri za skladištenje soka od nara - staklenu posudu, hermetički pakuje.

Boja. kvalitet boje soka od nara - bordo-crvena, prozirna. Ako je pića smeđe ili ružičasto trag, prije nego što lažni.

Sastav. Kao dio piće treba da bude - samo koncentriranog soka od nara voća bez ikakvih dodataka. Također dozvoljeno prirodne sedimenta iz ovog soka od nara.

perioda zrenja. Proizvoditi sok u periodu od početka septembra do novembar - za vrijeme sazrijevanja plodova. Ako je datum na pakovanju nije potrebno za period sazrevanja, ove niske kvalitete krivotvorene proizvoda.

Prednosti soka od nara, kupovni, će biti slučaj ako odaberete visoke kvalitete, originalni proizvod. Međutim, najbolja opcija je da se koristi pića iz zrelih granat pripremljen samostalno.

Kako se pije sok od šipka

Sok od nara je zasićen sa aktivnim jedinjenja, pa se preporučuje da piju razrijediti. Piće bolje razrijediti s kuhanim vodom u omjeru 1: 1 ili 1: 2. Ona se miješa s drugim pića Frechet prirodnog meda ili da smanji svoj cloying.

Čak i ako je osoba potpuno zdrav, sok od šipka pije da je bolje u razblaženom obliku

U cilju jačanja zdravstvenog piće uzeti u razblaženom obliku prije jela. Ne bi trebalo da svaki dan pije ovaj sok. S obzirom na kontraindikacije soka od nara, čak i zdrave osobe treba da uđu u ovu piće u ishranu postepeno, u malim količinama. To će biti dovoljno da je potrebno 2-3 puta tjedno ili piće tečajeve za 10 dana sa prekidima.

Osobe koje pate od probavnih poremećaja, zatvor, nara preporučuje se razrijediti piće u omjeru 1: 3. Možete napraviti frape sa sokom od repe, mrkva - ovo povrće su odlični za probavu, au kombinaciji sa nara dobiti nevjerovatan mix okus.

Nakon gubitka krvi, anemija sok od šipka popiti tokom 2-4 mjeseci, uzimajući pauzu u trajanju od 30 dana. Piće nar take razrijediti, za 0,5-1 staklo prije jela. Sok terapija za takve dijagnoze primjenjuju pored najosnovnije.

Kako brzo očistiti nar

Najlakši način za čišćenje nara jednostavan:

1. Neophodno je da se odrezati na vrhu, dnu voća i koricu oštrim nožem da smanji nara na kriške 4 puta dijagonalno.
2. Rez je napravljen tanak tako da ne bi došlo do oštećenja zrna.
3. Uz malo truda pritisnuti dolje na vrhu bombe, razbijanje fetus.
4. Uklanjanje barijera i dijelova ljuštenjem, šire integralnih žitarica u posudu.

Druga opcija je da se smanji voće na dva dijela, i za vađenje zrna pokucati na stražnjoj strani. Ova metoda se često koristi. Međutim, dio crvene bordo-zrna u takvom čišćenje će biti oštećen.