Korisni svojstva nara za tijelo

• korist
• Kako korisno peel
• Kako korisno kosti
• Korisni od soka od nara
• Harm i kontraindikacije
• Nara Trudnoća i dojke
• Recepti tradicionalne medicine s nara
• Kako izgubiti na težini uz pomoć granata
• Garnet povećava ili smanjuje pritisak?
• Mogu li jesti šipak?

stanovnici East nazivaju kralja nara voća. Korisni svojstva nara zdravlje čovječanstvo je studirao za dugo vremena. U davna vremena, smatralo se da je tijelo podrška voće i zapaliti u pravu ljubav srce. Tokom vremena, naučnici su pokazali da egzotična poslastica jača imunitet i pomaže tijelu u borbi protiv mnogih bolesti.

Nar raste u zapadnoj Aziji, Bliskom Istoku i Latinskoj Americi. U Rusiji, se uzgajaju u Sočiju. Nara plantaže se nalaze na Krimu, Gruzija, Armenija i Azerbejdžan.

Očekivano trajanje života nara drveća sredinom stoljeća. U uslovima slabog osvjetljenja ne cvjetaju. U našoj zemlji se pojavila nedavno, ali je uspeo da stekne bez presedana popularnost. To je zbog korisna svojstva i jedinstven slatkog i kiselog okusa. Tu je i nara i štete koja je također uzeti u obzir.

Promjer tamno crvenog voća nara prosjek od 13 centimetara. Unutra su brojne jame, okružen slatko-slatko, sočno meso, bordo boje. Broj sjemena ovisi o veličini voća i može doći do 900 komada.

korist

1. Nara piće sa anemijom. Voće i voćni sok nadoknaditi nedostatak željeza u organizmu.
2. Kralj voća obdarena antibakterijska i anti-upalni svojstva, uklanja toksine, uklanja iritansi i ublažava bol angine.
3. Nara je prepuna vitamina "PP" i "C". To ubrzava oporavak elastičnosti krvnih sudova i pomaže u ateroskleroze. Doktori savjetuju da koriste za osobe s povećanim šanse za razvoj ateroskleroze ili dijabetesa.
4. Veliki sadržaj kalijuma čini nara korisno za hipertenzivnih bolesnika. Voće stanjuje krvi, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i poboljšava protok krvi. Dnevna potrošnja pola čaše soka od nara snižava krvni pritisak.
5. Osušen bijeli film odvaja bobica od nara kora, pružajući sedativno dejstvo na organizam. U cilju stabilizacije nervnog sistema, umiruju i normalizirati san suhog filma se dodaje u čaj.
6. Sok od šipka čisti kožu. Maske na bazi sokova i pulpe Lighten lice i riješiti problem pigmentacije kože.
7. Kroz antibakterijski granat efikasno uništava bakterije u usnoj šupljini, štiti zube, desni i sluznice.
8. Moderni iscelitelji koriste soka od nara za vraćanje zdravlje muškaraca. On vraća na normalnu proizvodnju estrogena u menopauzi i PMS.

Nedavno, naučnici su pokazali da nara sprečava pojavu raka. Sadržane u voću prirodnih antioksidansa kako bi se smanjila vjerojatnost od raka prostate i raka dojke.

Kako korisno peel

Bright nara kora je okupan suncem, štiti meso od ćudljivosti vremenskih prilika, puna je vlakana. Ona sadrži mnogo hranjivih tvari. Pričajmo o prednostima nara pilinga.

1. Od nar pilinga u prahu da adstringentno efekt. Koristi se za liječenje enterokolitis. Pored toga, prah se koriste za tretman pukotina, ogrebotina, ogrebotina i drugih oštećenja kože.
2. Pripremljen na osnovu kore Ukuvano pomaže kod prehlade i neophodna u borbi protiv crva kao nar kora je puna prirodnih alkaloida sa anthelminthic akciju.
3. A rješenje nara kora se koristi za ispiranje usne šupljine s krvarenje desni i stomatitis.

Korisni svojstva obdaren particije i nara. Čaj sa suhim sirovim smiruje nerve i poboljšava san.

Kako korisno kosti

Mnogi ljudi ne vole bombe zbog velike količine žitarica. Ali oni ne smatraju da su kosti izuzetno korisni. U praškastom obliku, oni osloboditi glavobolje, niži krvni tlak i povećati hormonska aktivnost organizma.

Nara sjemena - sirovine za proizvodnju eteričnih ulja i sok od čudesnog. Ulje se koriste u kozmetici, a sok ima pozitivne efekte na jetru i bubrege. Ona je prepuna vitamina "E" i "F", ažurirati ćelije i podmlađuje kožu.

Korisni od soka od nara

U svježi sok od nara slatkog i kiselog okusa, opora okusa. Ne govorim o kupovini proizvoda, jer se ne zna da su proizvođači sipa u boce. A u pogledu korištenja soka od nara iz radnje ne može da se poredi sa domaće piće. Šta je to korisno?

• Sok od šipka sadrži desetak amino kiseline su korisne za organizam.
• A svježe piće čisti tijelo. To je zbog visokog sadržaja prirodnih antioksidansa.
• Sok od nara normalizira probavu. Preporučuje se koristiti nakon "srdačna" praznika.
• Piće poboljšava apetit i ima pozitivan učinak na razini hemoglobina.
• Korisno za respiratorne infekcije, urata dijateza, kašalj, skorbuta, bol u grlu i stomačne tegobe.
• Piće dovodi do normalnog krvnog pritiska i preporučuje se za upotrebu kod bolesti bubrega, pluća i jetre.

Vođeni gore, napominjem da svaka komponenta zrelog nara na svoj način i korisna je bilo koji predmet, da li je sok, koru, kosti ili meso, će se koristiti.

Video koristi i štete od nara

Harm i kontraindikacije

Nar - neverovatan proizvod, ali šteta i nije bez kontraindikacija. Zloupotreba voća štetne za zube. Visok sadržaj kiseline doprinosi uništenju zuba emajl karijesa, plaketa tamne izgled.

Kako bi se smanjila oštećenja zuba piti pića kroz cijev hrane, a zatim isperite usta. Ako se bombe koriste u liječenju bolesti, ojačati i primijeniti izbjeljivanje paste za zube.

U jednom slučaju, korisno, ali ponekad štetne. I ova linija je vrlo tanka. Uzmite u obzir kontraindikacije soka od nara.

1. Gastritis.
2. Visoke kiselosti želuca.
3. Ulkusne bolesti.
4. Zatvor, hemoroidi, analne fisure.
5. Netolerancije.
6. Alergija.

Pije nara sjeme je kontraindiciran kod čireva, analne fisure, zatvor, enteritis, hepatitis.

Čorba na bazi nara koru zabranjeno koristiti dok uzimate alergije lijekova. Koristite kore za liječenje preporučiti oprez, jer pored nutrijenata, ona je puna alkaloida koji imaju toksično dejstvo na organizam.

Nara Trudnoća i dojke

U trudnoći, ginekolozi preporučuju dame za korištenje granate. Ona je prepuna vitamina "B12", esencijalnih aminokiselina, željeza i silicija, koji normalizirati hemoglobin. Južnim voćem ima imunostimulacija i protuupalno djelovanje, to normalizuje procese probavnog, sprečava rast štetnih mikroorganizama.

• Nar - izvor dobra za žene i djeteta supstance, uključujući vitamine, kiseline, proteina i važnih elemenata u tragovima. Pije u trudnoći pomaže jačanju imunološkog sistema i prevaziđu kašalj.
• Djevojke u položaju često se suočavaju sa problemom nedostatka željeza. Sok od šipka učinkovito kompenzira gubitak ovog mikroelemenata. U prvom tromjesečju pomaže u borbi protiv toksičnost, poboljšava apetit i normalizirati probavu.
• Zbog veziva pomaže prevladati trudnica žgaravica i krvarenje desni i vitamina "B" i "P" ojačati zidove posude i normalizirati živce.
• Doktori savjetovati dojilje jesti dnevno ne više od pedeset grama nara i piti više od trideset mililitara soka, prethodno razrijeđen sa vodom. Uvesti proizvoda u ishrani može biti 4 mjeseca hranjenja.

Za razliku od korisnih svojstava, starački mame treba da ostanu svjesni alergenih svojstava ploda. Ako porodica ima tendenciju da alergijske reakcije, do završetka laktacije koristiti bombe nije potrebno.

Recepti tradicionalne medicine s nara

Sok od šipka je bogat oksalne, jabučna i limunska kiselina, šećer, organske kiseline i nestabilna proizvodnju. Od mikroelemenata sadrži kalij, mangan, magnezijum, natrijum, kalcijum.

Najveći koristi se nara u kulinarstvu. Oni samo jedu, napraviti sok i vino, kuvati džem, kompota i džemova. Cvijet nara proizvesti prirodne boje se koriste u bojenje tkanina. Južnim voćem koristi za liječenje bolesti. Postoje razne popularne recepata na osnovu nara.

1. Anemija i probavne smetnje. Sok od šipka piće pola šolje tri puta dnevno pola sata prije jela, na dijeti. Nakon tri mjeseca terapije, da mjesec dana pauze, nakon ponoviti naravno.
2. Dijareju i kolitis. Kašičica sušene kore sipati čašu vode, kuhati za petnaest minuta, insistiraju 2 sata i filtrira. Odrasli uzeti kašiku tri puta dnevno pre jela, a djeca su dati kašičicu. Strogo u skladu sa doze.
3. šljaka. Za pročišćavanje krvi toksina dva puta godišnje za dvije decenije pije svježe soka od nara pola čaše. Prvom tjednu tri puta na dan, drugi - dva puta dnevno, a treći - jednom dnevno.
4. menstrualni nepravilnosti. U prvoj sedmici žena ciklusa popiti čašu svježeg soka. To pomaže da se jajnici proizvode estrogena u skladu sa rasporedom.
5. Groznica, curenje iz nosa, bol u grlu. Piti svaki dan čašu soka. Razrijediti okus kiseo dodajte med ili pomiješana s šargarepe ili sok od jabuke.
6. maternice krvarenje. Dve kašike sušene kore nara čašu vode, kuva pola sata, filtrirane, isušeno i jačina zvuka se podešava pomoću prokuvane vode prije početni znak. Uzmite četvrt kup dva puta dnevno.
7. Dijareje i dizenterije. Pomaže Ukuvano kora. Pedeset grama i 20 grama svježeg suve kore sipati čašu vode, kuva pola sata i filtrira. Koristiti 2 žlice tri puta dnevno. Isto čorba koristi za stomatitis ispiranje usta.

Onaj gore opisani raznih bolesti, kao i da se nosi s njima znači - granat. Glavna stvar je da ne postoji nijedan pojedinac netolerancije i alergije na ovom divnom voća.

Kako izgubiti na težini uz pomoć granata

Tema gubitak težine uz pomoć granatu od interesa za mnoge mlade dame, jer da idu u cilj, kombinirajući posao sa zadovoljstvom, mnogo zanimljivije.

Garnet zapravo promovira gubitak težine, a dobar rezultat je postignut na nekoliko načina. Ja ću pokriti Najpopularniji tehnike mršavljenja, a vi ćete biti u mogućnosti da izaberete odgovarajuću opciju.

• Nara sjemena i maslinovo ulje. Nara sjemenke su tlo za mljevenje mesa, dodajte dvije žlice maslinovog ulja, promiješati i poslati u hladnjaku. Rezultirajući smjesa se troši dva puta dnevno pola sata prije obroka za mjesec dana. To prekida apetit, pomaže da se smanji porcije i ubrzava obradu primljenih kalorija u tijelo.
• sok od šipka. Piće razrijeđen s vodom u omjeru 1 do 1 i čašu pića tijekom cijelog dana. Koristite samo preporučene prirodni sok bez dodanog šećera, konzervansa i boje.
• kulinarstvo. Da se bore protiv gojaznosti bila efikasna, mora biti prisutan u jela meni sa nara: grickalice, topla delicija, voća i povrća salate. Koriste se nekoliko puta dnevno.
• posta dana. Nar je idealan za to. Tokom posta dana korištenja granate ili pića razrijeđen sok. Mjesec preporučuje se da se provede najmanje 8 svjetlo dana.

Gubitak težine uz pomoć granata, ne zaboravite da za izgubiti težinu sa redovnim prejedanja i upotrebe visokokalorična hrana nije moguće. Da bi se postigao željeni rezultat pomaže tijelu pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.

Garnet povećava ili smanjuje pritisak?

Naučnici su sproveli mnogo istraživanja, tokom kojeg je ispitao učinak soka od nara na krvni pritisak. Rezultati su pokazali da podešava pritisak pića bez dodatnih uzimanja tableta. Svaki predmet tokom studija svakodnevno pili 150 mililitara soka. Kao rezultat toga, pritisak je smanjen, a već dugo vremena ne ide dalje od norma.

Utjecaj pritiska na piće zbog prisustva antioksidanasa u sastavu granat. Također, piće daje diuretski efekat, poboljšava srce i pozitivan učinak na krvne sudove, što smanjuje krvni pritisak.

Pod visokim pritiskom, sok piti samo u razblaženom obliku. Razrijediti s kuhanim vodom ili sok od mrkve. Da bi se smanjio negativni efekti kiseline na zubima kroz piće slame.

Pod visokim pritiskom, sok od šipka entuzijasti kombinirati s rakijom. Međutim, droga zahtijeva maksimalni oprez, jer može biti smrtonosna miks. Alkohol se odlikuje dvostruki efekt. U početku, on snižava krvni pritisak, povećava malo kasnije. Bolje je da se obratite lekaru.

Mogu li jesti šipak?

Koristi od nara je odavno dokazano. Voće jača srčani mišić, poboljšava imunološki sistem, dovodi u normalan rad probavnog sistema. Postoje slučajevi u kojima fetus mora biti oprezan, pa čak i napustiti ga.

Da li je moguće imati granate ...

1. djeca. Moć grudnichka granat upravlja pažljivo i na malu količinu, odgovor praćenje. U nedostatku alergija dati dijete ujutro 50 mililitara ne više od dva puta tjedno. Ako, nakon što je granata osip ili rumene kože, do dobi od tri ne bi trebalo da. Od sedam godina, a dnevna doza na istoj frekvenciji je 200 ml.
2. sa kostima. U odsustvu kontraindikacija kosti nara nije zabranjeno. Voća apsorbira bolje jesti pre obroka. Tradicionalni iscelitelji iz Kine ne preporučujemo da ljudi piju mješavinu izlizan sa šećerom nara sjemena za poboljšanje erekcije.
3. u dijabetesu. Voće bogato prirodnim šećerima, ali u tijelu dolazi sa pretvaračima u obliku aminokiselina, soli i vitamina koji sprečavaju šećer šiljci. Dakle, moderna medicina preporučuje dijabetičarima jesti voće u bilo kojoj vrsti bolesti.
4. gastritis. U slučaju visoke kiselosti upotrebe bombe u gastritis je strogo zabranjeno. Na niskim kiselosti se preporučuje da piju dnevno pola čaše razrijeđen sok. Savršeno je asimilirana, uzbuđuje apetit i reguliše rad želuca.
5. pankreatitis. U vrijeme egzacerbacije uključuju bombe u ishrani je nemoguće. Kada remisija soka od nara Ulje se unapred razblažava dozvoljeno praćenje reakcija tijela. Bebe dati proizvoda zabranjena je bez obzira na oblik i faza.
6. noću. Nutricionisti preporučuju da ne jedem poslije 18.00. Nose sa večernjim glađu mogu biti male tajne. Govorimo o upotrebi proizvoda koji zadovoljavaju glad i ne štete na slici. Toliko bogat antioksidansima nara promovira obnavljanje krvi i može biti tamo za noć.
7. post. Na prekobrojnost vitamina "C" dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka. Dakle, početi dan sa najboljim čašu vode, i jesti bolje granate pola sata nakon toga.

Otvorio sam temu korisnih svojstava južnog voća - nar. Jedite voće ispravno i umjereno, a on će sigurno voditi računa o svom zdravlju. Ako postoje kontraindikacije ili zazor ići kod doktora. Ostati zdrav!