Perfekcionisti

U ovom članku:

1. Gdje su perfekcionisti?
2. Šta da radim?

Perfekcionisti su svojstvene:

• • Preveliki zahtjevi o sebi i drugima;
• • cjepidlačenje;
• • Tvrdoglavost;
• • Posvećenost kontinuiranu kontrolu nad situacijom;
• • Povećana pažnja na detalje.

Oni giperrazvitaya samokritike, Aspiring liderstvu, dominacija, uspjeh, ovi ljudi su uvijek nezadovoljni sami sa sobom. dostignuća i rezultate drugih ljudi pojaviti perfekcionisti važnije od vlastite, što često dovodi do osećanja zavisti i beskrajne samooptuživanja.

S druge strane, perfekcionisti karakterizira pojačan osećaj za pravdu, važno je da ih iskren pobjede osvojila u borbi sa jakim i dostojnim kandidata. Besmisleno, ali nepokolebljiva želju da bude nadljudske uzroka to znači da je uspješan i posvećenih ljudi koji se stalno pate od osjećaja bezvrijednosti i nezadovoljstva.

Gdje su perfekcionisti?

Kao što su genijalci, perfekcionisti se ne rađaju, oni postaju, a posebno oni "čine" od malih nogu roditelji. Vođeni vjerojatno najbolje namjere, Roditelji budućnost perfekcionisti:

• • Pokušajte ne precijeniti svoje dijete, naglasak u obrazovanju o utvrđivanju i najmanji svoje propuste i poraza;
• • Konstantna poređenje dijete nije u njegovu korist nekog drugog;
• • Nedostatak pozitivnih armature nakon uspješnog obavljanja bilo kojeg zadatka;
• • S druge strane, optužbe i kazne za svaki propust postepeno dovode do toga da dijete razumije, da zaradi ljubavi roditelja (kasnije drugi) moraju biti dobri, nije lako, ali najbolji.

Šta da radim?

sa perfekcionizam To se može i mora boriti. Možete početi sa upoznavanjem sa jednostavnim pravilima opisano u nastavku.

1. • Zaustavite odnosu sa drugima. Konstantna usporedba njihovih akcija i postignuća sa akcijama i dostignuća drugih ljudi - to je loša navika, ne prate perfekcionista iz djetinjstva. Njegove performanse može smatrati samo u kontekstu vlastitog života.
2. • Stop čekanja za evaluaciju od drugih. Prvi korak je da se i sam perfekcionista u potpunosti za ono što je, sa svim svojim prednostima i nedostacima. Svaka osoba je jedinstvena i vrijedan sam po sebi, to je važno shvatiti ovo, a ne stalno se oslanjaju na mišljenja drugih ljudi.
3. • Stop osjećaj kriv za cijeli svijet. Perfekcionista omiljeni hobi - krivi sebe za sve nevolje: kriv za ne radite nešto, nije zaustavio, nije upozoravaju, ne očekujući, itd Valja imati adekvatnu odgovornost samo za sebe ...
4. • Stop devalvira sopstvenih zasluga. Svaki korak se provodi na cilj je važna i dostojan da bude da se sudi. To je korisno pred spavanje 3-5 zadovoljstvom sjetiti dostignuća dana, čak i najmanji i naizgled beznačajne.
5. • Naučite kako da se zabave. Perfekcionisti imaju tendenciju da prvenstveno krute praktične razmišljanja. S vanjskim sliku idealnog kamene statue, ovi ljudi ne mogu priuštiti da iskuse prirodne ljudske osjećaje. Svu snagu i energiju perfekcionista je usmjeren na vanjskim svijetom, i kao posljedica toga, perfekcionista gubi sposobnost da razumiju potrebe svog unutrašnjeg sveta, da se razuman i tjelesna zadovoljstva. Perfekcionisti treba da nauče da uživaju za zadovoljstvo, priuštiti malo lijen i do "ništa".