Uljane repice - štete i koristi

Dobro jutro, prijatelji! Na policama naših prodavnica sada takvu raznolikost! Bilo je proizvoda koje smo ranije nisam ni čuo. Među njima uljane repice, jedinstvena vrsta biljnog ulja, nedavno je postala popularna u našoj zemlji. Koristi i štete rasne nafte studirao dovoljno dobro u mnogim zemljama, mnogi potrošači radije na druge vrste. Koristite ga u kulinarstvu, kozmetici i još mnogo toga.
Biljka je nepretenciozan, njegova proizvodnja ne zahtijeva velika ulaganja. Prednost uljane repice je i činjenica da ima proizvodnje otpada bez: torta ostaje nakon proizvodnje nafte, se koristi da se hrane životinje.

Smatra se da je silovanje - jedna od prvih usjeva, koji ljudi su počeli da svjesno njegovati.

U divljini biljka nije pronađena, ali kulturno je čak poznat jedan i po dana hiljadu godina uzgoja. U davna vremena, uljane repice poznata u Americi, Mediteranu, Europi i Aziji. U Rusiji, počeli smo da njegovati kulturu komunalnih u XIX stoljeću, ali onda je počeo da se ulje, ali tokom vremena davno zaboravljene.

Dugo vremena, ljudi napustili silovanje jer pored nutrijenata u njoj pronađeno su izuzetno štetni erutinovuyu kiseline. Ljudsko tijelo nije u stanju da razbije ove opasne kiseline, u stvari, je otrov, što uzrokuje ozbiljne bolesti.

Međutim, u 70 - tih godina prošlog stoljeća, Kanađani su bili u mogućnosti da postrojenja su izabrani i doveden sorta, sa malim, bezopasan tijelo u kiselinu.
Nakon toga, uljane repice ponovo je postao popularan među stanovništvom Amerike, Europe, Kine i drugih zemalja.

U svom sastavu, naučnici otkrili proučavanje prednosti proizvoda i štete, uljane repice podseća popularan u našoj maslina. Usput, ima ukus, ali to je mnogo jeftinije. Očito toliko nafte imao drugo ime - ". Sjeverni maslina"

Uljane repice - koristi i štete

Sastav ulja uljane repice uključuju zasićenih i nezasićenih masnih kiselina, uključujući i oleinske i linolne, Omega - 3 i omega - 6, što ga čini vrlo korisno za zdravlje. Dobar postotak vitamina E čini ulje vrlo korisno za organizam. Tu fosfor, karotenoidi, vitamini A, D, B kompleksa, cink, bakar, kalcij, magnezij, i druge ništa manje korisne stvari.

1. Pacijenti s bolestima želuca, doktori se savjetuje da redovito uključuju proizvod u hrani, prisustvo nezasićenih masnih kiselina znatno olakšava njihovo stanje.
2. Korištenje uljane repice smanjuje rizik od krvnih ugrušaka, korisno je kod mnogih bolesti cirkulatornog sistema - usporava stanjivanje krvnih sudova. S obzirom na sadržaj Omega - 6 smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi.
3. Povoljno utječe na metabolizam proizvoda - promovira gubitak težine ubrzavajući regeneraciju ćelija. Sada, mnogi nutricionisti preporučuju korištenje uljane repice u skladu sa pravilnom ishranom, zamjena ih drugim uljima. Njihova kvaliteta je manji i oni su asimilirani mnogo teže.
4. Smanjuje razinu štetnih kolesterola. Što je korisno za pacijente sa aterosklerozom, jer sprečava nakupljanje holesterola na zidovima krvnih sudova.
5. Proizvod ima antioksidativni učinak, oslobađajući tijelo od toksina, zaštitna podržava sve funkcije tela.
6. Vitamin D pomaže u jačanju kostiju i boriti se protiv bolesti kože, uz pomoć vitamina A poboljšava vid.

Korištenje uljane repice za žene

Žene uključene u ishrani uljane repice je posebno koristan, to je preventiva za rak dojke.

Medicinske studije su pokazale da je proizvod koji sadrži estradiol - biljka analog ženskog hormona. To je najvažnije za bilo koju ženu hormona, jer je odgovoran za spremnost organizma da zatrudne djecu.

Uljane repice u kozmetici

Ulje savršeno vlaži, hrani, regenerira i omekšava kožu. Da bi se poboljšala stanje kože lica u čaši mlijeka, dodajte četvrtinu kašičice sode bikarbone i morske soli, žličicu škroba i nekoliko žlice ulje repice. Ako postoji, onda kaplje na 2-3 kapi eteričnog ulja. Sve promiješati i napraviti masku za 20 minuta. Ova maska ​​je vrlo vrlo dobar za osjetljive i oštećene kože sa aknama.

Kada problemi kože mogu biti kupanje ove kompozicije, ima antimikrobno i protuupalno učinak, čini kožu mekom.

Uljane repice - štete i kontraindikacije

Korištenje uljane repice je neupitna, ali u nekim slučajevima to nije tako bezazleno i može uzrokovati vred.Protivopokazano nafte na:

• Dijareja.
• Holelitijaza.
• Egzacerbacije kroničnog hepatitisa.
• Individualni netolerancije.