Oblozi celulita kod kuće

• Da li obavija celulit?
• Priprema za postupak
• Najefikasniji recepti za celulit
• Hot wraps
• Recepti kući hladno tajnosti

Celulit - bolest čije liječenje zahtijeva niz mjera. To uključuje: anticelulit pakovanje tijela, poseban režim ishrane, vježbe, masaže i zdrav način života u cjelini. Kako anticelulit pakovanje tijela kod kuće, opisati u nastavku. Također ćete saznati koji obavija najefikasniji i kako postići maksimalne rezultate. Otvoriti sve tajne!

Da li obavija celulit?

Celulit - problem sa kojima se suočava većina žena. Uzrok bolesti - kršenje mikrocirkulaciju u masne ćelije, tako da su iskrivljena, skladišti masti, otpada i toksina. Dakle, postoje neravnine na koži, podsjeća kore od pomorandže.

Bolest pogađa sve žene, bez obzira na postotak masnog tkiva. Celulit se najčešće vidi na nogama - vanjskom i zadnje strane butine, stražnjice, barem - na trbuhu, prednji, unutrašnjost bedara, nogu, ruku.

Iako celulit nije previše uočljive, treba izvršiti postupke kako bi se spriječilo, da spriječi razvoj bolesti:

1. Da biste vratili mikrocirkulaciju u pogođenim područjima, potrebno je redovito izvesti poseban set vježbi i anticelulit masaža.
2. Luče toksine i otpad će pomoći poseban režim ishrane bogate vlaknima.
3. Kako bi se aktivirali dekolte i izbacivanje toksina na ćelijskom nivou, normalizuje međućelijski razmjenu i čine kožu u problematičnim područjima savršeno glatka i lepa, potrebno je redovna anticelulit tajnosti.

   

   

   

   

   
   
   

Samo kompletan set mjera za pomoć se nose sa "narančine kore", ali ne treba da ide u salon za skupe procedure. Efektivna obavija kod kuće - to je vrlo jednostavno.

Priprema za postupak

Fizičke vježbe povećavaju protok krvi do mišića, i, odnosno, kao i na potkožno masno tkivo. Dakle, optimalno vrijeme za borbu protiv celulita tijelo obavija kod kuće - nakon treninga. Tako, aktivni sastojci sadržani u mješavini će brzo prodrijeti unutra.

Prije nego što počnete umotavanja kožu treba dobro pripremljeni za postupak:

• uzeti topli tuš ili kadu potpuno otvoriti pore;
• dobro trljati ili ribati problem područja teško spužva;
• obrišite suhu kožu peškirom.

  

  

  

  
  
  

Piling može biti kupovni ili home-kuhani:

1. Kafa piling sa cimetom. Kuhati u Turku aparat za kavu ili jak kup organske kave. Pa, ako zrna fino brušene. Preostalih debljine nalazi u malom zdjelu ili širok posudu. Dodajte jednu žličicu cimeta, nekoliko kapi eteričnog ulja od grejpa i dobro promešajte. Manje komade cimeta pomoći temeljito očistiti kožu, i grejpa ulje - čišćenje krvi i limfe toksina. Fresh mješavina je lagano utrlja kružnim pokretima u problematična područja najmanje 5 minuta, a zatim isperite vodom.
2. Soli piling. Morska so Sift kroz sito, okrenuo na dvije kašike fino soli. Dodajte 5 kapi ulja čajevca i malo vode. Sve mix, da se dosljednost nije jako gusta kaša. Piling Lagano masaže na problematična područja i isperite toplom vodom.
3. Šećer jagoda piling. A kašiku običnog šećera sipati na vrelom tiganju i toplo preko srednje topline dobro. Kada zrna počnu da pobeli i malo štap jedni sa drugima, izvadite posudu iz topline. U manjoj posudi, izgnječite viljuškom 3 velike jagode. Može se koristiti u zimskom i smrznutog jagodičastog voća, prethodno ih odmrznuti na sobnoj temperaturi. Jagode dodajte šećer i nekoliko kapi limuna eteričnog ulja. Rezultirajući mješavina je primijenjen pomoću spužve na bedrima, trbuhu magarca i, nakon što je tuš za ispiranje.

   

   

   

   

   
   

   

   

   

   

   
   
   

Kada se koža je dobro očišćena i zagrejati, moguće je pokrenuti proceduru.

Najefikasniji recepti za celulit

Najefikasniji protivotsellyulitnye tajnosti su one koje sadrže komponente zagrijavanja. Među nedostacima može se primijetiti da je u toku takvih postupaka može doći do nekih neugodnost u obliku peckanje, crvenilo kože.

1. Wrap sa senfom. Dve kašike senfa u prahu, suv mix ravnomjerno s bilo biljno ulje, dodajte 10 kapi eteričnog ulja grejpa, i naranče. Na očišćenu nogu i stražnjice primijeniti mješavinu, hrane wrap film, ili pantalone staviti na toplo paketu se deka. Tokom ovog anticelulit omatanje tijela, koža postaje vruća, što povećava cirkulaciju krvi i pomaže eterična ulja prodiru u masti za detoksikaciju na ćelijskom nivou. Minimalno vrijeme wrap - 20 minuta. Ako postoji jaka peckanje, možete čekati do 60 minuta, a zatim isperite smešu sa toplom vodom bez sapuna.

   

   

   

   

   
   
   
2. Wrap s medom i crvena paprika. Jednu kašiku meda pomiješana s pola kašičice crvene paprike. Ako je med je previše gust, to može biti malo zagrijavanje na vodenoj kupelji. Ako je smjesa pretvorila previše tečnost - dodati malo fine soli. Nanesite med s paprom na problematična područja, roll up plastičnom folijom i pokrijte toplom maramom ili deku. Optimalno vrijeme za omatanje - 30-40 minuta.
3. Laneno wrap tinktura crvene paprike. Kašiku sjemenke lana i zobenih pahuljica slomljena u blenderu ili mlin. Dodajte jednu kašiku lanenog ulja i alkohol tinktura cayenne paprike. Rezultirajući smjesa se primjenjuje samo na pogođenim područjima celulita dok izbjegavajući kontakt sa osjetljivu kožu. Pokrivaju sve filmske i sačekati 30 minuta. Morate biti spremni na činjenicu da će ispiranje maske vode spali čak i više. Dakle, nakon pakovanje mora nužno primjenjivati ​​velikodušan sloj anticelulit krema.

   

   

   

   

   
   
   

Recepti zagrijavanje oblozi protiv celulita na bazi paprike i senfa mogu sadržavati bilo apsolutno eterična ulja i komponente koje promoviraju lipolizu i uklanjanje toksina iz organizma. Burning iste komponente će poboljšati njihovo djelovanje nekoliko puta. Također možete dodati sjeckani luk i češnjak, ali s obzirom na njihove jake i čudan miris, to treba uraditi u vikend.

Hot wraps

Odlikuje se da je svježe pripremljena mješavina primijeniti na problematična područja toplo - na temperaturi od 40 stupnjeva, umotane su čvrsto drže film i uložiti šal, karirani ili šal.

1. Recept obavija sa glinom. Da bi se pripremio za borbu protiv celulita pomiješana s glinom potreban crne, plave ili zelene gline, koja se može kupiti u skoro apoteci. Tri žlice gline miješa s toplom vodom da se dobije homogena pasta. Dodajte 5 kapi limuna eteričnog ulja, čajevca i grejpa. Ispod folije i toplo ćebe da izdrži maske za najmanje 60 minuta.

   

   

   

   
   
   
2. Med wrap sa aloe. Aloe je poznat po svojim lekovitim svojstvima i sposobnost za uklanjanje toksina iz organizma, pa budite sigurni da ste dobili mali grm na prozorskoj. U blenderu ili mlin da slomi nekoliko listova aloe, dodajte žlicu meda zagrejati u vodenom kupatilu. ambalaža vremena - od 60 minuta do 2 sata. Kože nakon takvog postupka postaje nevjerojatno glatka i elastična.
3. Hot wrap sa ricinusovo ulje, ne samo da se efikasno bori celulita, ali i vlaži i hrani kožu. U požaru na toplo dvije kašike ricinusovog ulja do 55 stepeni, dodajte 5 kapi mentol ili bilo citrusa ulja. Masa se dobro utrlja u problematična područja stoji najmanje jedan sat.

   

   

   

   

   
   
   
4. Ginger folijom. Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti da razbije i ukloniti toksine iz tijela, tako da je jednostavno neophodan u borbi protiv celulita. Za pripremu smjese može se koristiti kao svježi korijen đumbira, sjeckani u blenderu ili njene ribani ili prah. Ako se koristi prah, dodajte ga u toplu vodu dok se gusta cisterne i dati pripremu 2 minuta. Dodajte kašičicu meda. Optimalno trajanje đumbira obavija - 45-60 minuta.
5. Zeleni čaj sa mentom. Tri žlice sušene zelenog čaja sipati malu količinu kipuće vode, dodajte slomiti lišće svježeg peperminta, poklopac i ostavite stajati 3 minute. Nakon dodavanja tri kapi eteričnog ulja jele, mentol i drvo limuna. Nanesite kaša na bokovima i stražnjici čvrsto pakovanje film odozdo prema gore. Nakon jednog sata smeša je pažljivo uklonite ostatke tkiva i isperite toplom vodom.

   

   

   

   

   
   
   
6. Biljni folijom. Jednu kašiku doza kamilice, kadulje i koprive prelijte vrelom vodom, da se vrlo gusta kaša. Pokrijte i čekati 5 minuta. Dodajte kašiku soka od limuna i nanesite na problematična područja.
7. Spicy wrap celulita. Mnogi začini su poznati ne samo za okus i aromu, ali i ljekovita svojstva. Konkretno, neki od njih rade odličan posao sa eliminaciju toksina iz organizma. Jedna kašičica cimeta, korijander, prizemlje đumbir i kurkuma mix i sipajte toplu vodu. Dodajte malo maslinovog ulja.

   

   

   

   
   

   

   

   

   
   
   

Topla i zagrijavanje anticelulitne omatanje tijela su jedan od najefikasnijih tretmana u borbi protiv celulita, ali imaju broj kontraindikacija:

• proširenih krvnih sudova;
• hipertenzije;
• bolesti bubrega, kardiovaskularnog sistema;
• trudnoće.

Alternativa u ovom slučaju može biti hladno anticelulit pakovanje tijela. Među kontraindikacije mogu biti: alergija, netolerancija nekih komponenti, oštetiti kožu.

Recepti kući hladno tajnosti

Takve metode u borbi protiv celulita koriste u kozmetičkim salonima i kod kuće:

1. Čokolada folijom sa cimetom. Dve kašike kakaoa i kašiku cimeta pomiješana sa lanenim uljem. Nanesite na pripremljenu kožu i bez zatezanja čvrsto, pokriti s foliju. Ne morate biti završen. 45 minuta možete ići o njihovim poslovnim - gledanje TV-a, kuhanje, čišćenje. Nakon masku vam je potreban dobar ispiranje hladnom vodom.
2. Hladno pakovanje od brokule. U blenderu grind na mrtvo oko 100 grama svježeg brokule, dodajte zobene pahuljice, da smjesa nije previše tečnosti. Maska primijeniti na problematična područja, isperite jedan sat.

   

   

   

   

   
   
   
3. Anti-celulit masku od avokada. Jedna zrela avokada kaša sa viljuškom, dodajte 10 kapi eteričnog ulja grejpa, limuna, naranče. Nanesite na stražnjici, bedrima i stomak, pokriti folijom, isperite nakon sat vremena.
4. Citrus maska ​​protiv celulita. Kašiku soka od limuna i grejpa pomiješana s kašiku kaše, dodajte nekoliko kapi jabukovog sirćeta. Maska parfem nanosi na problematična područja, isperite hladnom vodom jedan sat.
5. Apple "testa" za celulit. Mala jabuka rub na fino rende, dodati slomiti sjemenke lana, lanenog ulja, malo svako jelo. Mijesiti tijesto kao palačinke, i staviti na bedrima i stražnjici. Pokrivaju sve hrane folijom i pričekajte oko sat vremena. Zatim isperite toplom vodom.
6. Ulje masku. Osnova za maske može biti maslinovo, laneno sjeme, kotač ili normalan suncokretovo ulje. Do 10 grama osnove da dodate 5 kapi limuna, grejpa i mandarine ulja. Također možete koristiti ulje čajevca, kedar, jela. Nanesite masku bi trebao biti vrlo gusta, ali da to ne procuri filma.
7. Maska aloe. Anti-celulit tijelo wrap na ovaj recept ne samo učinkovito boriti sa "narančine kore", ali i eliminira iritacija, crvenilo i manjih kože nesavršenosti. Pulpe aloe dodati 15 kapi ulja čajevca, malo pšenice, riže ili zobene pahuljice. Nanesite na problematična područja i da izdrži najmanje sat vremena.

   

   

   

   
   

   

   

   

   
   
   

Tokom hladnih oblozi treba uzeti što više tečnosti. Idealan topao čaj od đumbira sa mente i limuna, ruže tinktura ili jednostavno negazirane vode.

Anti-celulit tijelo obavija - jedan od najefikasnijih metoda sprječavanja pojave takozvane narančine kore. redovno čineći ih - dva puta tjedno u ranim fazama bolesti i jedan dan na 3-4 stupanj oštećenja tkiva. Dobar dodatak otkrio je kreten.

Za maksimalni učinak treba slijediti sve komponente tretmana celulita - dijeta, masaža, fizičke aktivnosti, zdravog načina života, itd U prisustvu bilo koje bolesti treba da konsultuju lekara o prihvatljivosti primjene određenih sastojaka ...

Nakon svake oblozi treba dobro isprati sve tekućom vodom i nanesite anticelulit krema ili losion.