Zanimljivosti o badema

Što je Almond

Bademi - plod stabla badema, koji se već dugo koristi u ljudskoj ishrani, kako bi se zasititi tijelo i obogaćivanje korisnih vitamina i minerala.

Homeland badema - Azije.

Ogromne plantaže ove biljke rastu u Sjedinjenim Američkim Državama, Mediterana, Azije i Kine.

Stabla počinju da donosi plodove u petoj godini nakon sadnje i dalje oduševljavaju žetve u posljednjih trideset ili četrdeset godina.

U davna vremena, badem sadnice često nosio sa putnika. Tako da se proširila diljem Europe.

Drveće može rasti na stjenovito tlo, oni se ne boje suše, ali zahvaljujući dobro razvijenom korenov sistem može narasti do visine od više od dva kilometara iznad razine mora.

sadržaj

1. Sastav
2. kalorija
3. korisna svojstva fetusa
4. štete i kontraindikacije
5. Morate imati na umu o:

Životni vijek drveta - oko 130 godina.

struktura

Kao dio badema sadrži:

50 oz. masti;
22 gr. proteini;
22 g. ugljikohidrata.

Nuts su bogate vitaminima i elementima u tragovima B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, kalcij, željezo, fosfor, magnezij, kalij, bakar. Oni doprinose poboljšanju mozga su uključeni u hematopoeze procese.

Bademi imaju puno proteina (sportista na napomenu), tako da to mora biti veće šanse da oni koji ne jedu meso.

kalorična vrijednost

Stotinu grama proizvoda sadrži 600-640 kalorija. Jesti, dovoljno da jedu trideset grama oraha. Voće su niske u šećer, njihova potrošnja normalizuje metabolizam masti i to je ono što čini badema koristan proizvod za one koji žele izgubiti na težini i dovesti u normalu šećera u krvi.

Kada je gubitak težine je poželjno koristiti matice u čistom obliku i bez ljuske. Badema sa ljuske jesti za one koji žele da se brzo dobiju na težini nakon podvrgnuti operaciji.

Da li želite da pozovete "suvo" mišićne mase, bez masnoća? Treba obratiti pažnju na sadržaj kalorija sira i njegovu ulogu u bodybuilding.
Na vijest o tome šta korisnih svojstava ima naranče.
Koristi i štete od grejpa! https://stroy-telo.com/dieta/produkty/grejpfrut-kalorijnost-polza-i-vred-poleznye-svojstva.html

Korisni svojstva fetalne

Divlji badem se koriste u mnogim područjima: parfumerije, kozmetičke, medicinske. Ulje priprema od jezgra, a zatim ga koristiti za izradu sapuna, nakon vađenja iz otrovnih tvari. Sjemena koja ne može "ići" u hrani, da mirise za parfeme proizvode.

Slatki badem koristi u mnogim mjestima. To se jede u različitim oblicima, napravljen je od čokolade, likera, slatkiša. Ljuska se dodaje rakija, likera i vina. Eterična ulja koja se nalaze u sastavu od oraha, prenose aroma proizvode, i bojila koriste se u proizvodnji alkoholnih pića.

Badema Kernel velike pomoći s oštećenjem vida, konvulzije, nesanica, određene bolesti gastrointestinalnog trakta, anemija, formiranje holesterola plakete. Za njih profilaksa je potrebno svaki dan jesti voće jezgra.

Učinak badema na nervni sistem

Vitamin B sadržane u jaja u velikom iznosu, ima sljedeće korisne efekte na nervni sistem:

uključeni u život procesa sistema;
vitamina ovisi o elastičnosti ljepote i noktiju kose;
Ona je uključen u metabolizam energije;
uplifting.

Vitamin E se nalazi u velikim količinama, ima sljedeće posljedice:

promovira čišćenje plaka sa plovila;
normalizuje metaboličke procese;
poboljšanje erektilne funkcije;
Doprinosi za izgradnju mišićne mase;
obnavlja tkiva i ćelija.

Bademi u kozmetologije

koliko kalorija u bademima

Osnova mnogih kozmetičkih krema - bademovo ulje. Lako se apsorbira i sadrži, kao što je ranije spomenuto, puno korisnih supstanci. Kreme su na osnovu njega, smanjenje ćelija kože, normalizuje metabolizam, imaju antioksidativna svojstva.

Ulje se dodaje na kozmetiku, dizajniran za njegu kose. Hrani kožu, jača koren i brži rast kose. Je piling se dodaju u lomljenog ljuske, i maska za masnu kožu - lomljenog kernel.

Bademovo ulje može oprati, ili "ukloniti" ih nadoknaditi. Da biste to učinili potrebno je vatom navlaženom ulje, onda je moguće da obriše lice.

Bademi i medicine

Preporučujemo!

Kako da biste dobili osloboditi masnih naslaga i celulita?
Kako poboljšati tonus mišića i olakšanje?
Kako pronaći atraktivne i seksi tijelo?

Rješavanje ovih problema je moguće bez "hemija" i napornih treninga. Ćete konačno biti u mogućnosti da imaju povjerenja u vaše tijelo, ako ...

napraviti aktivni ugljen iz ljuske orašastih plodova! Bademovo ulje se koristi za masažu, ima dobre anti-alergijske svojstva, a kao osnova za medicinske masti.

Ulje se koristi kao laksativ, preporučuje se za bronhitis, bolesti srca, i dekubitus.

Tradicionalna medicina nas naginje kako bi se osiguralo da je upotreba badema kao lijek za nesanicu, anemiju, umor i migrene. Ali stručnjaci povezani sa povećanim moždanu aktivnost, morate često imaju badema.

Da li je moguće izgubiti težinu jedući bademe?

Da, možeš. Budući da voće ima supstance koje smanjuju razinu štetnih kolesterola u krvi, oni promoviraju izlučivanje viška masnoće. Međutim, da bi ih koriste za gojaznost biti vrlo oprezni. Nema potrebe da ima puno badema, dovoljno trideset grama dnevno, tako da je tijelo dobili sve potrebne vitamine.

Naučiti neke korisne osobine u trešnje.
U ovom članku, da je spor ugljenih hidrata.
Šta kalorija jagoda? https://stroy-telo.com/dieta/produkty/klubnika-polza-i-vred-poleznye-svojstva-kalorijnost.html

Harm i kontraindikacije

Almond kernel nezreo - izvor velikog broja cijanovodonična kiselina, tako da su mnogi od njih ne treba. Koristite gorka zrna kao što je zabranjeno hranu. Kada dermatitisa i srca je bolje da napusti upotrebu matice.

Harm i kontraindikacije badema

Prije davanja matice za djecu, pogledajte ih na ukus i poželjno je podijeliti u nekoliko dijelova. Trebalo bi uzeti u obzir njihove individualne netolerancije.

Ne smije se zaboraviti o:

nakon čišćenja badema uz očuvanje njegovog korisnog svojstva drastično smanjen;
ako je ukus naglo ustupa na drugi, bolji bacanje badema;
pri kupovini napomenu ako bademe su u paketu i da li je zaštićeno od sunčeve svjetlosti;
Nerafinirani zrna je najbolje čuvati u staklenoj tegli s kapom zategne.

Kao što se može vidjeti, korisne svojstva ovog proizvoda ima puno, neophodno je da se sve one koji brinu o svom zdravlju, i koji želi da se vrati u formu.

Za prevenciju ne zaboravite svaki dan, postoje trideset grama oraha, zatim vaše tijelo će raditi kao sat. Budite sigurni da dijele korisne informacije sa svojim voljenima.

Upozorenje! Morate pravilno trenirati!