Plod dolazi iz Azije - šljiva

Korisni svojstva clivy

Šljiva pripada potfamilija badema, to je njihov maternji Aziji. Stablo ima visinu od pet metara.

Cvate sa ružičastim ili bijelim cvijećem, koji se sastoji od pet latica.

Plod je koštunice šljiva sa prilično velikim kost, odlikuje različitim bojenja i visoke gustoće.

Danas se može naći ne samo u Aziji, ali i na našem području, jer je ovo drvo je nepretenciozan u porastu, prilagodljiv različitim tla i klime, dobro voće.

Izdvojiti mnoge vrste šljive, oni su porijeklom iz sljedeće botaničke vrste: usuriyskaya, kuće, Damson, trnjina, hibridi kineske američki.

sadržaj

1. Kalorije šljive i njegov sastav
2. Korisna svojstva šljiva
3. Plum: zlo
4. Video o osobinama šljive

Ova biljka je rasprostranjena u kulinarstvu, medicini i kozmetici.

Kalorija šljive i njegov sastav

Šljiva je odličan izvor minerala i vitamina. Među elementima u tragovima koji su prisutni u ovim plodovima, je magnezij, željezo, bakar, kalcij, cink, mangan, bor, nikal, krom, kalij, fosfor. Sastav uključuje sljedeće vitamine šljiva: C, A, B1, B2, R.

Ovi plodovi ljudskog tijela je zasićen saharoze, fruktoze, glukoze. Ukupnog sadržaja šećera u njemu je 9-12%. Kanalizaciju su prisutni kao organske kiseline: oksalna, jabučna, limunska, salicilna. Plodovi se mogu naći korisne pektin, azot, tanina.

Od šljiva sjemenke su masna ulja koja se koriste zajedno sa bademima. Kosti sadrže do 42% ulja, kao i flavonoidi i aminokiselina. Šljiva voće se suše, što je rezultiralo u odličnom poslastica, koja se odnosi na sušeno voće - šljive.

I plod i lišće ovog drveta sadrži posebnu supstancu specifičan - kumarin, koji su poznati po svojim korisna svojstva za prevenciju i liječenje tromboze i srce može proširiti krvne žile.

Mi smo i dalje proučavaju voće, pročitajte na - prednosti i štete od naranče.
Evo, na ono što kalorija kuhani kukuruz.
Vježbe istezanja prije treninga! https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/razminka-pered-trenirovkoj-nepremennoe-uslovie-dlya-bezopasnykh-zanyatij.html

Šljiva lišće sadrži velike količine karotenoida, vitamina C, i nestabilna proizvodnju. Pronašli su i skopoletin - kumarinopodobnoe supstanca. Smola iz kore ove biljke sadrži Ramnoza, arabinoze, galaktoze i ksiloza.

Kalorija šljive je 43 kcal na 100 gr.!

Korisni svojstva šljiva

Šljiva voće i svježe i sušeno. Oni povećavaju apetit i aktivnost motornih i sekretorne funkcije želuca. Voće su također poznati po svojim pluća diuretik i laksativ svojstva. Prune koristi kao antipiretik.

U bolesti krvnih žila, srca i anemija se koriste i šljiva. Kompot ili želea od voća preporučuje se koristiti za ljude koji pate od reume, bolesti bubrega, ateroskleroze, gihta.

Svježe voće i šljive velike pomoći sa crijevnih atonija i zatvor različitog porijekla. Slično tome, akcije i ima šljiva sok sa celuloze, i kompot. U svježe i sušeno oblik šljive smanjuju intestinalnu apsorpciju holesterola i promovirati njegovo dalje odvojeno od tijela.

Korisni svojstva šljiva

Plodovi ovog drveta imaju pozitivan učinak na bolesti bubrega i hipertenzije. Budući da je u sudoperu su kalijum jedinjenja koja su diuretik agenti, njegova upotreba pomaže da se ukloni višak iz ljudskog tijela vode i soli.

Ako uzmemo u obzir korist za tijelo, nije bitno u kojoj formi koristiti voće: svježe ili sušeno. Važno je imati na umu da suhih šljiva imaju visok sadržaj kalorija, tako da bi trebalo ograničiti njegovu upotrebu za dijabetičare, ljudi koji pate od pretilosti.

To je također nije potrebno jesti dojilja, jer nema najviše blagotvorno dejstvo na probavu novorođenčadi, može izazvati ih tutnjali u želucu, proljev i grčeve.

Jesti šljive veliki utjecaj na sastav krvi - voće podaci imaju dobru aktivnost za stvaranje krvi, povećavaju proces liječenja krvi i eliminaciju toksičnih materija iz organizma. Oni jačaju jetru, čisti želudac, koristi u liječenju bolesti povezanih sa izraženim proizvodnju žuči.

U cilju pripreme šljivu laksativ, potrebno je da ih ispuniti sa vrelom vodom. Nema potrebe da ih kuhati i dodajte šećer, jer takva upotreba ne bi bio vrlo efikasan.

Alternativa je korištenje više vrsta voća na prazan želudac ujutro, a kasnije tokom dana. Da riješi hronični zatvor potrebno dugo zob za kuhanje i šljive, a zatim piti rezultirajući tečnost.

Na pari kominutivnim obliku ili sušene šljive lišće koriste se za zarastanje čireva i rana kada se primjenjuju na pogođenim područjima kože. Za liječenje stomatitis priprema Ukuvano lišća. To je kuhano za jedan sat, a zatim filtrira i čine s kuhanim vodom na početni volumen.

Za kozmetičke svrhe šljive voća pripremljen maske koje imaju pomlađivanje učinak i vratiti elastičnost kože. Za suvu i normalnu kožu do mesa šljiva dodajte kiselo vrhnje ili mileram. Masnu kožu aktivni sastojak je zamijenjen s protein pre-šlag jaje. Kako bi se dobili željeni efekat, petnaest do dvadeset maske treba da urade.

Da li volite breskve? Naučiti o tome, kao što zanimljivih činjenica što su kalorija i hranjivih tvari.
Evo šta koristi i štete od višnje.
Saznajte sve o kruška! Da li da ga pojesti? https://stroy-telo.com/dieta/produkty/kalorijnost-i-poleznye-svojstva-grushi.html

Šljiva: štete

Pored korist, voće šljive mogu biti štetni. Važno je napomenuti da je njihova upotreba dovodi do pokazatelj povećanja želučane kiseline. Dakle, ovo voće je kontraindiciran kod osoba koje pate od bolesti probavnog trakta, u pratnji visoke kiselosti.

štete šljive

Harm šljiva je evidentno u upotrebi njene djece. Kod beba može izazvati tegobe u stomaku zbog povećanja proizvodnje plina, kao i dovesti do razvoja dijareje. Da bi se izbjegla oštećenja sudopera, djeca, ona treba dati oprezno iu malim količinama.

Choleretic voće imovine također može uzrokovati štetu osobama koje imaju kamen u žuči. U ovom slučaju, upotreba šljiva može uzrokovati baklje bolesti.

Visoke koncentracije šećera može pružiti štetu ljudima koji su bolesni sa dijabetesom, tako da je zabranjeno prisustvo stanje bolesti da konzumiraju voće. Iz istog razloga jesti šljive i šljive se ne preporučuje osobama koje pate od pretilosti.

Diuretski učinak može pojačati voće simptome reume i gihta.