Nut Hazel, korisne osobine i kontraindikacije.

Zdravo dragi čitaoci. Nut Hazel, korisne osobine i kontraindikacije, danas ćemo govoriti o Hazel. To je napravio nekoliko snimaka lješnjaka, ove godine, kada na odmoru na Krimu. Ova velika i lijepa stabla raste naše prijatelje. Hazel orah i imena poput lješnjaka, Hazel, lješnjak. Evo osobno Stvarno mi se sviđa lješnjaci. Ona se koristi u konditorskoj industriji i širokoj upotrebi. Hazel se dodaje bombona, čokolade, ona se koristi u proizvodnji kolači, torte, kolači. Lješnjacima posut na salate, jela od mesa. Naravno, u kuvanju sve više koriste pržene lješnika, mnogo je ukusnije nego grubo, ali korisne funkcije, kao što je matica je mnogo manji nego u sirovom.

I u davna vremena Hazel pripisati raznim magijskim svojstvima. On je zaštićen ljudi udario grom, ako nosite malo oraha u džepu. Ako je kuća bila lješnika, štiti kuću od miševa. Kod mršavih godina lješnjaci spasio ljude od gladi. Pa, ipak će to biti Hazel orah prilično visoke kalorija i 100 grama oraha sadrži 700 kalorija.

Hazel orah je prirodni izvor proteina i odličan izvor energije. I orasi se lako vare u organizmu. Leshchina bogata mastima, proteinima i ugljenih hidrata, orašastih plodova sadrži oko 70% masti.

lješnika Sastojci

1. masti
2. proteini
3. ugljikohidrata
4. jod, željezo, kalij, kalcij, magnezij, mangan, bakar, fluor
5. vitamina A, C, E, PP, B1, B2

Hazel korisna svojstva

• Hazel orah pod nazivom "pametni orah." A ne za ništa da je veoma korisno za mozak, pozitivan učinak na memoriju i pažnju.
• Hazel promovira normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sistema.
• Hazel orah je dobro za djecu, adolescente, starije osobe.
• Nut Hazel jača naš imuni sistem.
• Pozitivan utjecaj na metaboličke procese u organizmu.
• Korisni svojstva Hazel manifestuje u iscrpljenosti, nakon bolesti.
• Primijeniti ovaj orah u liječenju anemije.
• Leshchina čisti jetru.
• To usporava procese starenja u organizmu.
• To je prevencija raka.

Video: CASHEW korist i štetu | Indijski korisne osobine i kontraindikacije, sastav indijski, indijskih oraščića

Hazel kontraindikacije

• Hazel orah je kontraindiciran u pojedinačnim netolerancija na orasima, uključujući i lješnjaci.
• Kada alergije.
• Kontraindicirana sa Hazel dijatezom kod djece.
• Sa gojaznošću.
• Pa kontraindiciran lješnika u velikim količinama.
• U bolesti povezanih s gušterače, posebno tokom egzacerbacije.

Kako odabrati Hazel orah?

Prilikom odabira lešnika na tržištu, na primjer, je kupiti orasi u ljusci i kuća već, uklonite granate. Jer orasi bez ljuske vrlo brzo izgubio korisnih svojstava. No, u svakom slučaju, da kupujete orah u ljusci ili ne, treba uzeti bliski pogled na orahe, oni moraju biti bez mirisa buđi, matice mora biti suha. Ako možete, možete pokušati oraha okus. Prilikom kupovine prepakovanih matice obratite pažnju na datum, uzeti lješnika pakuju ne duže od šest mjeseci. U inshell godine rok trajanja, onda je korisna svojstva lešnika smanjena.

Hazel tretman matica

Hazel orah vrlo korisna dojilja, orah promovira proizvodnju i povećanje proizvodnje mlijeka. I smanjuje stvaranje plina u crijevu.

A sa gubitkom snage, na smanjenje hemoglobina, nakon bolesti, kao što su virusne ili hladno, se priprema od mešavine prirodnog meda sa Hazel. Moramo uzeti sirove matica Hazel 2 dijela i jedan dio meda, oraha, kotlet, sipati med i dobro miješati. Uzmite 1 desert kašikom oraha prije jela 3 puta dnevno.

Uz redovnu potrošnja oraha lješnjak hrane očistiti naše jetre, crijeva od toksina neutrališu truljenja u crevima.

Video: Lješnjaci iz šume lješnjaci korisna svojstva

Hazel mogu biti uključeni u ishrani dijabetičara.

Koliko mogu dnevno jesti Hazel?

Dana možete jesti 10 lješnjacima u gramima je oko 30-40 grama. Ako ima puno oraha, to bi moglo negativno utjecati na rad pankreasa. Općenito govoreći, sve je dobro u umjerenost.

Hazel korisne osobine i kontraindikacije su poznati za vas, ali za sve svoje korisnosti, ne koristite Hazel u neograničenim količinama.