Štete i koristi od kave

U ovom članku:

1. Prednosti kafa
2. Štete kafe
3. rezultat

Postoje lijepo nalaza u redovnom studije koje pokazuju da je u malim količinama, prirodni instant kava veoma korisno.

Prednosti kafa

• 1. povećava efikasnost. Sporovi između doktori su već dugo vremena, ali na kraju se ispostavilo da kofein, koji svi tražiti greške, savršeno zategnuta tijela.
• 2. Dobro. Ugodan miris i okus prave kafe - kao i skoro svi. Iako jaku kafu, kao nema mnogo, postoje i druge vrste koje vole, kao što je cappuccino.
• 3. Olakšava prevenciju bolesti. Utvrđeno je da su sve vaše omiljene kave, značajno smanjuje rizik od prilično teške patologije, kao što je rak, dijabetes, astma, srčani udar, ateroskleroza, hipertenzija, glavobolje, holelitijazom.
• 4. Pomaže ljudima sa niskim pritiskom. Čim postoji osjećaj iznenadne slabosti, treba popiti čašu slatkog kave. I sve se vraća u normalu.
• 5. Ublažava stres. Svi isti naučnici pokazala da korištenje do 3 šoljice kafe dnevno čini osobu manje podložne stresu. A sve zbog da pored vedrine, kafa utiče na centralni nervni sistem, što značajno smanjuje nivo razdražljivost. Na koji način se to dogodi to još nije poznat.
• 6. Dodataka za mršavljenje. Coffee savršeno pomaže da se spali masti, povećava metabolizam zbog. Dakle, ako prije nego što je svaka vježba popio šalicu kave - efekat će biti bolje.
• 7. Koristi se u kozmetologiju. Kafa je osnovno sredstvo u kozmetologiju. na osnovu toga su razne kreme i piling, i kafa wrap uglavnom iznad svega pohvale.

Štete kafe

• 1. ispira kalcijuma. Na žalost. Jedna od posljedica prijema kafa, je uklanjanje kalcija iz organizma. Koja će patiti od noktiju, zuba, kose, i metabolizma (kalcijum je uključen u to). U tom smislu, sadašnji znalci pića preporučujemo prihvatanje kalcija pripreme.
• 2. Izlazi vode. Ljudski organizam ima u svom sastavu 80% vode. Pijući kafu, taj postotak pada, s obzirom na činjenicu da je kafa jednostavno prikazuje vodu, tako da nakon kave pojačava mokrenje. Tako da se ne izgubi plemenitih vlagu i ustane na kafu nakon što popiti pola čaše čiste vode.
• 3. nervni sistem pati. Pijenjem više od 1 litre kafe dnevno, Narodna skupština počinje da oseća stres, kao rezultat toga, ćelije se stalno uzbuđeni, postepeno omotač.
• 4. opterećenje na kardiovaskularni sistem. Zbog velikog potrošnja kave pojavljuje tahikardije, zbog čega 1 jedinici vremena srce mora pustiti kroz veću razmjenu krvi nego što je uobičajeno. Više vremena, to će dovesti do hipertrofije jedne od komora, obično u pravu.
• 5. To je osjećaj anksioznosti. Pijenjem velike količine kave, postoji povećan osećaj anksioznosti.
• 6. povišen krvni pritisak. Čak i mala količina kafe je dovoljno da se poveća krvni pritisak. To s vremenom, mnogi dovode do hipertenzivne krize. Tako za osobe sa hipertenzijom kafa se ne preporučuje.
• 7. Tu je ovisnost. Kafa, neka vrsta "droge" za tijelo. Ako često konzumiraju kafu, tijelo počinje da traže više, što dovodi do neželjenih posljedica. A kada pokušate da odustane od uobičajenog zvuka ovog tečnost - postoji realna raspada.
• 8. insomniac. Nesanica se javlja zbog uzbudljivu akciju na centralni nervni sistem. Dakle, oni koji su shvatili ove bolesti - potrebno je da se odrekne kave nakon večere.

rezultat

Kao rezultat opasnosti i koristi od ovog pića može razgovarati beskrajno. Ali je bolje da se ljudi sami odlučiti kada i koliko piće kava, jer svako tijelo je jedinstvena. Ali, ako je vrlo teško odlučiti, pokušati iskoristiti vladavine zlatna sredina.