Recepti za salate s avokadom

• Salata sa avokadom, krastavac i paradajz
• Salata sa avokadom i morskih plodova
• Salata sa avokadom, piletina i jagode
• Avokado salata sa grožđem i piletinom

Ova zelena kruška voće češće spada u potrošačke korpe većine običnih građana. Neko je po volji svog delikatnog nutty okus, neko voli ovo voće za svoje meke teksture, neki ljudi kao originalni naglasak ukusa koji avokada (i govorimo o tome) daje uobičajena jela. I sve to bez izuzetka cijeniti je korisna svojstva avokada. Draw koristi za tijelo, kao i diversifikacije dnevni meni da pomogne jednostavan i jednostavan recepte s avokadom.

Salata sa avokadom, krastavac i paradajz

Uobičajene salata od paradajza i krastavaca - redovan stola većine ljudi. Dodajte sjeckani pulpe avokada, feta i zelena salata lišće - to će blistaju sa novim notama ukusa i uvijek imaju po volji sve ljubitelje salata od povrća. Za pripremu vam je potrebno:

• Avokado (1 kom)
• Paradajz (2 srednje veličine)
• Krastavci (1 2 male ili velike)
• zelena salata lišća
• Feta sir - 200-300g
• dopunjavanje

Prvo, pripremiti fil, miješati maslinovo ulje, sok od limuna (to će dati blago kiselog okusa i neće dozvoliti da avokado potamni), moguće je dodati mješavinu grčkih i italijanskih bilja. Voće i sir iseći na male kvadrate, zelena salata iskidan ruke, miješati sastojke i prostire se na zelene salate lišće, sipa dressing. Ne bojte se eksperimentirati, zelena salata će samo bolji ukus ako zamenite rukole salate (oko korisne osobine rukole isto tako znam sve), i umjesto uobičajenih paradajza uzeti cherry rajčice. Garderobi možete dodati kašiku belog balsamica.

Video: Julia Vysotsky - Salata sa avokadom

Salata sa avokadom i morskih plodova

Avokado izuzetno u skladu sa svim plodovima mora, originalni ukus različitih kombinacija avocado sa škampima, crabmeat sa, Salmon et al.

opcija №1

• Avokado (1 kom.) - izrezati na kockice, posuti sa sokom od limuna,
• rakova mesa (300 g) - gnječiti
• 5 listova bosiljka - sitno sjeckani,
• Dodajte majonezu i miješati.

varijanta №2

• Avokado (1 kom.) - izrezati na kockice,
• škampi (pročišćena, 500 g) smanjen je na komade mjerenje 1 cm
• grejp (1 kom.) Peel i filmova, suza meso u male komadiće,
• Miješati sastojke u činiju za salatu, sezona sa majonezom.

opcija №3

• Celer (100 g) trljati u prosjeku rende
• krastavac (Medium 1), izrezati u trake,
• crabsticks (300 g) - gnječiti
• Avokado (1 kom.) Izrezati na trake.

Sastojci mix, majonez.

Salata sa avokadom, piletina i jagode

Kombinacija izvorni okus piletine, avokada i jagode je drugačija. Za pripremu vam je potrebno:

• 500g file kuritsy-
• Jagoda - 100 g
• Avokado - 1 kom.

Za fil:

• krema (30 ml),
• kečap (15 ml),
• krema (15 ml),
• sol, papar.

Pileće grudi iseći na trake i pržiti u tiganj. Jagode, točno u pola (je korisna svojstva jagode i njen okus će napraviti salatu pikantnom twist bilo gozba), avokado kriška, pospite sokom od limuna. Za fil je potrebno da šibati kremu, ih miješati sa kečapom i vrhnje, sol i papar. Salata sastojci zajedno, staviti na salata lišća i preliti dresingom. Začiniti možete pospite slomljena bademima.

Video: Najukusniji salata sa škampima i avokadom. Laganu salatu s avokadom recept. Salata od škampi recept

Avokado salata sa grožđem i piletinom

sastojci:

• piletina - 500 g,
• Grožđe - 100 g,
• mandarine - 2 kom,
• Avocado 1 komad.

Za fil:

•  1 žlica suhog crnog vina,
• 50 ml Frechet naranče,
• 50 ml kreme
• 2 kašike majoneza,
• soli.

Kuhati piletinu, izrezati u male komadiće, grožđe (najbolji brat quiche-zlo) prepolovljena, kore mandarine, podijeljena na kriške, avokado, izrezati na kockice. Vystelit salata zdjela zelene salate, stavite je mješoviti piletina, grožđe, mandarine i avokado, sipajte sos na vrhu možete pospite mrvljenim lješnjacima.