Đumbir za mršavljenje: recept, čaj od đumbira (piće), korijen, recenzije

U ovom članku:

1. zašto đumbir
2. Korisni svojstva đumbira
3. Đumbir za mršavljenje: recepti
4. Kiseli đumbir korijen za mršavljenje: recept

zašto đumbir

Ova jedinstvena biljka je u početku bio popularan samo zbog svoje začinskim kvalitetama, a od davnina, kuvari su je koristili u kuhanju raznih jela. Kasnije đumbir stekao slavu univerzalni lijek za mnoge bolesti, pa čak i pod nazivom "porodičnog ljekara." Ali, čak i kasnije, ljudi su shvatili da đumbir može smanjiti apetit, pa je moguće da izgubite na težini! Princip rada korijen đumbira na tijelo je ovo: stimuliše organe, tako da oni proizvode više topline i tijela, gubi se, rastanak sa svojim godina kalorija akumulirane. Pored toga, đumbir snižava kolesterol u krvi, uklanja toksine i višak tečnosti. To je tajna đumbira za mršavljenje. Recepti i komentara o ovo čudo biljka, i dalje pisati, ali prvo da ti kažem šta drugo korisno đumbir.

Korisni svojstva đumbira

Ako se odlučite za korištenje đumbira za mršavljenje, treba da znate kako to utječe na tijelo, odnosno, nego što je korisno, i da li postoje kontraindikacije za to. Đumbir - skladište vitamina i minerala. I to ne samo riječi - u stvari, đumbir sadrži gotovo sve tvari koje su nam potrebne. ovo vitaminima A, C i B, kao i mnoge minerale i druge komunalne. Ginger - jedan od najefikasnijih kući pravna sredstva za ukidanje imuniteta. I đumbira ima protuupalno, analgetski i Antiemetik svojstva čak. Osim toga, korijen đumbira se već dugo koristi kao lijek za mušku i neplodnosti kod žena, astma i raznih gastrointestinalnih bolesti. Jednom riječju - porodičnog ljekara!

Ako govorimo o kontraindikacije za upotrebu đumbira, sljedeće točke mogu se istaknuti:

• • Ginger za mršavljenje se ne preporučuje da se koristi za one koji imaju problema sa gastrointestinalni trakt, naime, čira na želucu, gastritis, ulkusne ozbiljna bolest.
• • doktori se savjetuje da ne uzimaju đumbir i ljudi sa složenim bolestima jetre - ciroze, hepatitisa i drugih.
• • Nemojte uzimati đumbir za one koji su žučnih kamenaca.
• • đumbir nemoguće da se na visokoj temperaturi.

Još jedna napomena da đumbir daje energiju organizmu, a ima i diuretičko svojstva te se stoga ne preporučuje da ga koriste prije spavanja.

Đumbir za mršavljenje: recepti

A sada najzanimljivije - kako koristiti đumbir za mršavljenje. Sljedeće rasprava fokusira na kako se priprema čaj od đumbira za mršavljenje, kako da se, kada se čekati na rezultate i povratne informacije kako dijeta đumbir dobija od brojnih potrošača.

Korijena đumbira za mršavljenje obično se uzima kao čaj ili čorbu. Usput, stručnjaci savjetuju, piti đumbira za mršavljenje treba da bude pijan toplo ili čak skoro vruće - tako da ćete uskoro vidjeti rezultat. Dakle, najlakši đumbir čaj za mršavljenje je vrlo jednostavan: Uzmite prstohvat sušenog mljevenog korijena pour tri šolje kipuće vode. Nakon što se ohladi, može se koristiti. Piti čaj ne više od tri puta dnevno i uvijek prije jela (20-30 minuta). Pure đumbira za gubitak težine, recept koji smo pisali, rijetko kuhani đumbir se obično dodaje u vodu sa čaja. U ovom slučaju, dodajte sušeni korijen može biti u svoj omiljeni čaj - crna, zelena, cvjetni, itd

Druga vrsta čaj sa đumbirom mršavljenje pripremljen na sljedeći način. Pripremite 3 kašike root 2 žlice sjeckani metvice, kašičicu meda, sok od naranče (pola čaše) i crni biber (prstohvat). Kuhati 1,5 litara vode i dodajte đumbir i mente. Kuhati smjese za 15 minuta, a zatim, nakon što se ohladi, dodati ostale sastojke. Piti u obliku topline prije jela. O ovom čaj od đumbira za komentare mršavljenje pisani uglavnom pozitivne, a mnogi smatraju da je to najefikasniji recept.

Također se možete pripremiti napitak od đumbira za mršavljenje. Uzmite 50 g svježeg korijena biljaka, prekini što tanji i napitak u termos (1 litru kipuće vode). Add-to-piti sok polovice limuna i naranče. Piti infuziju tokom dana uz čašu pre obroka. Đumbir i limun dijeta dvostruko efikasniji kada su zajedno. Samo imajte na umu da je limunska kiselina je štetna za one koji imaju problema sa stomakom. A ako imate bilo kakvih, zatim đumbir i limun za mršavljenje vas ne isplati.

A sada ćemo vam reći o zanimljiv način kako se priprema đumbir za mršavljenje s češnjakom. Ovaj proizvod ima mnogo svojstava i veoma je korisno za naše tijelo, i, zanimljivo, može se koristiti za učinkovito izgubiti težinu, posebno kombinacijom češnjak i đumbir. Dakle, češnjak đumbir piti za mršavljenje trebat će vam sitno sjeckani đumbir (2 kašike), dva čena belog luka i litra ključale vode. Ulije đumbir piće za mršavljenje vam je potrebno najmanje 2 sata, te da ne više od pola čaše prije obroka. Važno je napomenuti da je miris belog luka gotovo u potpunosti "prazninu" belog luka, ali sigurno možete popiti "snack" limun.

Kako se priprema đumbir za mršavljenje još? Postoje i drugi načini. Ako ne znate što kuhati, ne možete samo čaj od đumbira za mršavljenje, ali i kafu. Dakle, ako ste ljubitelj ove okrepljujuće piće, možete izgubiti težinu s njim. Najlakši recept: 2 kašike u prahu đumbira, 1 žlica kave i litru kipuće vode. Za pripremu kafe, Sipaš sjeckani đumbir, i insistiraju na uzimanje na isti način i čaja prije jela na pola sata.

Kao što je kava s mlijekom? Onda imate drugi način pripreme đumbira za mršavljenje. Recept (komentari o tome se može pročitati na forumima) je vrlo jednostavan i, što je najvažnije, na snazi. Uzmite 1 žlica naribanog đumbira, 2 žličice kave, 1 Thing karanfil (začin) i popuniti dve šolje vode. Stavite na vatru i čir. Zatim dodajte samo 2 čaše mlijeka i ostaviti da se ohladi piće. Kafa sa đumbirom mršavljenje ugodan za piće ohlađeno.

Usput, ako želite hladno topli napitak ili vruće, a zatim pokušajte još jedan recept đumbir piće kefir osnovi. Da biste ga kuhati trebate nekoliko sastojaka: prstohvat đumbira i cimeta, 1 žlica meda, kriškom limuna i treće čaša vode. Prvo, rastvoriti u vodi, med, a zatim dodajte na rješenje ostatka. dobro miješati i sipati čašu mlaćenica. Ja se nekako piti za amatera, ali, što je još važnije, da je dobro smanjiti apetit i jesti nakon mnogi ne žele. Osim jogurt, također možete koristiti nemasnog jogurta.

Kiseli đumbir korijen za mršavljenje: recept

Ona se u kiseli đumbir je poznat većini ljudi. Služi se mnogim jelima u restoranima i kafićima, a posebno na suši. Kiseli đumbir je mnogo više koristan za mršavljenje sušeno, i ugodan za ukus. I što je najvažnije, da je kiseli đumbir korijen je još na snazi ​​za mršavljenje.

Kako ga koristiti? Prvo je potrebno da ga korektno marinirati. Uzmite 400 grama svježeg korijena đumbira, koru i iseći na male kriške. Kuhati vodu u tavi i prelijte ga đumbira. Tri minuta kuhati na laganoj vatri, a zatim ispustite vodu. Dokle god će korijena kuhati, pripremite marinadu. Ona se priprema od vina, vinskog sirćeta, šećera i vode. Prvo zagrijati vodu da je topla (voda po potrebi, tako da se pokrivena đumbir). Onda dodajte 2 žlice šećera, pola kašičice sirćeta i 3 kašike crnog vina. U ovom sastavu pour đumbira korijene i ostavili na sobnoj temperaturi dva dana marinate. Jesti kiseli đumbir treba ni za vrijeme obroka ili nakon obroka. Takva poslastica se ne preporučuje za one koji imaju ozbiljnih problema sa želucem - čir, gastritis.

To je tako jednostavan način možete uzeti đumbira za mršavljenje. Komentari smršala reći da je rastanak s viškom kilograma je postepeno, ali efekat traje dugo vremena, za razliku od brzo dijeta rezultat. Dakle, ako neće uzeti svoje vrijeme i želite da se oprostim od viška kilograma zauvijek, onda đumbir da vam pomogne!