Čaj od đumbira za mršavljenje - kako se priprema i pije 7 recepata

Čaj od đumbira - zagrijavanja piće, koji je došao sa Istoka i serviranje efikasno sredstvo u borbi za vitkog stasa. Đumbir korijen obdaren mnogim ljekovita svojstva, ona ima pozitivan učinak na čitav potpuno ljudsko tijelo. Kao Tibetanci kažu, ovaj proizvod se odnosi na vruće, koja je u stanju da stimuliše cirkulaciju, zagrijati, pojačati metaboličke procese. Kako napraviti čaj od đumbira i koliko će trajati?

Koristi od đumbira čaj za mršavljenje

Ova biljka, kao što su đumbir, poznat je od davnina zbog svoje sposobnosti da zagrijavanje normalizacije probavu, neutralizira djelovanje određenih otrova. Čak iu staroj Grčkoj korijen pomaže da se nosi sa posljedicama prejedanja, dok je u Kini se koristi za poboljšanje memorije, u borbi protiv morske bolesti. Čaj od đumbira je čak u stanju da produži mladih, kao u istočnoj Aziji. Sve ovo se postiže zahvaljujući bogatom sastavu začina: riboflavin, tiamin, niacin, piridoksin, folna kiselina, kolin, askorbinska kiselina, magnezij, kalij, kalcij, natrij, i željeza.

Kako je čaj od đumbira može pomoći da baciti višak kilograma?

• stimulacija termogeneze. Čaj od đumbira aktivira proizvodnju topline koji prati sve procese koji se odvijaju u našem tijelu. Termogenezu je u pratnji podjela ćelija, probavu hrane, cirkulaciju krvi. Ako osoba pati od viška nagomilanih masti, proizvodnja topline je usporio, tako da je metabolizam se ne razlikuje aktivnost, tako da je hrana koja se taloži masnoće nabora. Jedinstveni aktivni kemijski spoj shogaol i gingerol u čaj od đumbira ponašaju kao kapsiatsinu, supstance iz spaljivanja crvene paprike. Oni stimulišu termogenezu, na taj način pomaže da izgubite težinu.
• Regulaciju nivoa insulina i kortizola. Zadnje hormon je uključen u optimizaciji potrošnje energije, u ulozi dirigenta u razgradnju masti, proteina, glikogena, olakšavanje transporta spojeva u krvotok. U uvjetima gladi na dijeti, stresa, kortizola počinje da igra protiv vašu želju da sklad. Uz sve veću zabrinutost skače nivo hormona stresa, a sve to ide sa hranom u organizam, počinje da leži u trgovini, umjesto da budu split. Kortizol se odlikuje poseban odnos prema ekstremiteta, gdje je proces lipolize sa hormona najvišem nivou i dalje stimulisati. Zbog toga, ljudi koji pate od viška ove supstance imaju krhke noge, ruke, torzo ali potpuna. Đumbir ima za cilj suzbijanje pojačanu proizvodnju kortizola, što će biti od velike pomoći, a izgubiti na težini. Korijen ima utjecaja na inzulin, pomaže uravnotežiti razine glukoze u krvi. Ovo sprečava akumulaciju štetnih kolesterola, pojava povećan apetit i glad epidemija.
• poboljšanje probave. Đumbir - odličan digestiv, tako da je rimski plemstvo ga je koristio kako bi se olakšalo stanje nakon prejedanja. Čaj od đumbira za mršavljenje ubrzava apsorpciju hranljivih materija zida creva supstanci normalizuje gastrointestinalnog trakta i probavu. Zahvaljujući antiseptik svojstva začina da bi se smanjio rizik od crijevnih infekcija, se bori s napade mučnine, preporučuje se doktori kao sredstvo za olakšavanje države tokom sindrom iritabilnog kolona. Đumbir neutrališe akumulirani plinova u probavnom traktu, što pomaže da se postigne ravan stomak za mršavljenje.
• Dodavanje energije. Pili čaj od đumbira za mršavljenje stimulira moždane protok krvi, pružajući brzina misli, vedar duh. Korijen se bori s nedostatkom energije, poravnava razinu glukoze u krvi, povećava cirkulaciju krvi, smanjuje bol u mišićima, što je važno kada se vježba na dijeti. Ovaj začin ublažava grčeve disajnih kanala, zapušen nos, što povoljno utječe na prijem kisika do ćelija.

Recepti đumbir čaj za mršavljenje

Kako se pripremiti čaj od đumbira za mršavljenje? pića piva ne leži u samoj nikakve poteškoće. Priprema čaj od đumbira za mršavljenje potrebno je minimalno vremena, kao i set proizvoda - je minimalna. Efekat upotrebe primijetit ćete nakon nekoliko dana. Prema ove jednostavne narodne recepte ćete naučiti kako pripremiti čaj od đumbira za mršavljenje kod kuće. Samo zapamtite da kičme treba odabrati visoke kvalitete.

1. Čaj sa đumbirom i češnjakom. Termos put narezane tanke male kriške korijen đumbira i bijeli luk u omjeru 1: 1. Popunite litre kipuće vode (1 litra vode se uzima korijen veličine palca). Dajemo brew za 20 minuta. Onda možete popiti čaj od đumbira koji ima Tangy, blago gorak okus i aromu. Garlic pojačava efekat korijena ubrzati metabolizam.
2. Čaj sa đumbirom i cimetom. Izrežite đumbir u male kockice, tanke kriške ili rešetke. Začin i dalje može melje u blenderu ili mlin za kafu da slomi u minobacačkom. Prebacimo u posudu, napunite ga vodom i staviti na vatru. Dovesti do ključanja čaj od đumbira. Nakon kipuće kuhar 20 minuta na laganoj vatri. Spravljenih čaj đumbir mršavljenje ispraznio u čašu stavi cimet stick, poklopac i posudu insistirati 20 minuta. Cimet pojačava efekat korijen đumbira.
3. Čaj od đumbira sa paprikom. Ispustili klasičan piće, kao što je opisano u prethodnom receptu. Sipajte u čašu tople čaj za mršavljenje, s okusom prstohvat svježe tlo crne ili crvene paprike. Ovo utjelovljenje đumbir napitak za mršavljenje začine ubrzava metabolizam, promovira sagorijevanje masti, briše toksina.
4. Čaj sa đumbirom i mentom. U blenderu samleti 60 grama svježeg mente. Nakon toga, pomešajte sa žličicu naribanog đumbira, prstohvat tlo kardamom. Popunite mješavina s vrelom vodom, dati ispuštanje za pola sata. Čaj od đumbira za mint gubitak težine nosi sa problemom ubrzanje metaboličkih procesa.
5. Čaj od đumbira sa brusnicom. Sipajte kup kipuće vode 2 žličice slomiti osušenih listova brusnice, dodajte žličicu naribanog korijena. Prije upotrebe, mora proći 20 minuta. Đumbir mršavljenja čaj ima diuretski učinak, poboljšava funkcije bubrega, uklanja višak vode.
6. Čaj sa đumbirom i sijeno. 200 ml kipuće vode napitkom 1 kesica Senna, dodajte kašičicu korena, sjeckani u blenderu, čekao 20 minuta. Nakon što je potreba da se naprezanja. Ovaj recept dijeta pomaže čišćenju organizma kao senna ima laksativno dejstvo, uklanja toksine i otpad iz organizma. Prečesto i za dugo vremena da popijem čaj od đumbira ne mogu.
7. Čaj od đumbira i stevije. Mješavina kašičice rendane đumbira i kašičicu usitnjenog stevije prokuvane vode. Pokriti s poklopcem. Pustite da se pića da se ohladi do sobne temperature. Čaj od đumbira za mršavljenje ima snažan efekat revitalizirajuće, poboljšava imunološki sistem, smanjuje kolesterol.

Kako i koliko da piju čaj od đumbira za spaljivanje masti?

Uključivanje čaj od đumbira za mršavljenje u vašoj ishrani pomaže u regulaciji metabolizma i pomladiti tijelo, kožu, poboljšati imunološki silu, da ostanu zdravi. Piće će vam pomoći da se ne osjećaju gladni. A u kombinaciji s dijetom, pravilnoj ishrani, težina će se smanjiti brže. Mjesec dana da vidimo rezultate, morate znati kako da piju čaj od đumbira?

Pije piće prije jela, ti otupljuje glad i tako jesti manje porcije i ubrzati metabolizam. Na dan ispuštanje termos 2 litre. Čaj od đumbira za mršavljenje uzeti nakon ispuštanja malih šoljica svaki put se osjećate gladni. Piti spreman za piće dnevno za mjesec dana, a zatim napraviti pauzu za 2 tjedna. Učinak čaj od đumbira za gubitak težine može pomoći da se poveća fizičke aktivnosti i zdrave ishrane.

Zelena kafa i đumbira za mršavljenje

Ovaj proizvod u borbi protiv gojaznosti skovan ne tako davno u Americi. Korijena đumbira je odavno poznat po svojim svojstvima zbog aktivnog sastava i svih njegovih eteričnih ulja. Đumbir zelene kave ubrzava razgradnju masti, gubitak apetita, suzbijanje apsorpcije ugljenih hidrata, žudnja za slatkim namirnicama. Proizvod radi kao antioksidans.

Da bi piće, torba je puna tople vode sa temperaturom do 90 stepeni i sačekati 5 minuta. Đumbir zelene kave se preporučuje da ujutro i ručak vremena jer pruža energiju i vitalnost. U skladu s tim, ako ga piti u večernjim satima, to će biti teško zaspati. Što se tiče doziranja, onda višak kilograma od 5 do 15 kg nedostaju 1 šolja ujutro nakon obroka. Ako je broj dodatnih kilograma prelazi ove brojke, onda uzeti 2 šalice ujutro i na ručak.

Zelena kafa i đumbira za mršavljenje je kontraindiciran kod osoba koje su sklone visok krvni pritisak, dijabetes, problemi sa bubrezima, trudnice i dojilje. Mjere opreza treba uzeti na proizvod ako patite od migrene i česte glavobolje. Osobe sa srčanim bolestima prije upotrebe piće koje je potrebno da se obratite lekaru zelene kave povećava krvni pritisak, brži rad srca.

Zeleni čaj sa đumbirom mršavljenje

Đumbir Zeleni čaj je poznat po svojim svojstvima, ima povoljan učinak na težini procesa reset. Ovaj ukusan napitak - antioksidans, koji ima diuretičko svojstva i kliring ubrzava metabolizam lipida. Zajedno sa đumbirom pretvara ljekovitog čaja za efikasno mršavljenje. Eego konzumira u obliku svježe ili hladno, ako želite izgubiti na težini. Kako se priprema čaj od đumbira?

Da biste dobili 1 litar pića, potrebno je:

• 4 žličice zelenog čaja;
• pola limuna ili naranče;
• 4 cm korijena đumbira.

1. Kore citrusa i začina grind, ulaže 500 ml vode.
2. Put na laganoj vatri, kuhati 20 minuta.
3. Dodavanje kriške naranče ili limuna kriške insistirati 10 minuta, a zatim filtrira kroz sito.
4. U međuvremenu, 500 ml piva zeleni čaj s toplom vodom, filtrira kroz 3 minute i povezivanje s ekstraktom đumbira, dodajući med umjesto šećera po želji.

Popijte napitak za mršavljenje u toku dana u malim porcijama do 30 ml između obroka.

Kontraindikacije

Đumbir mršavljenja čaj ima korisna svojstva. Ali, kao i sa bilo kojim drugim lijekovima bilja, začina ima kontraindikacije. Zbog značajan utjecaj na tijelo korijena, osoba može podnijeti ne samo prednosti, ali i naškoditi. Kako bi se izbjegle neželjene rezultate, treba biti svjestan kontraindikacija za čaj od đumbira za mršavljenje:

• Peptički ulkus, gastritis, tumori u probavnom traktu. Đumbir ima učinak na sluznice želuca, čime se povećava probavnog vatru. Ako je sluznica nadražena, na njemu postoje erozije, ulceracije, đumbir čaj za mršavljenje će se povećati ove pojave.
• bolesti jetre. Začin stimuliše funkcije sekrecije ćelija jetre. Ako su u stanju iritacije ili nekroze, đumbir čaj za mršavljenje naškoditi organizmu.
• Bilo koji krvarenja (maternice, hemoroida, za nos, itd.). Root je u mogućnosti za poboljšanje ovih procesa.
• Kamenje u bilijarnog trakta i žučne kese. Od đumbir čaj poboljšava funkciju sekretorne jetre, to nije rijetko izaziva kretanje kamenja, koje mogu zaglaviti prilikom prolaska. Onda bez hitne operacije intervencija neophodna.
• Trudnoće (osim prvog tromjesečja). Istočnoj začin izaziva porast tlaka, koji može stvoriti opasne situacije da žena nosi dijete.