Korisni kolačiće zobene pahuljice s banane i bez šećera!

Sve čestitke!

Danas želim podijeliti s vama dobar recept za pečenje pomoći.

Kupio sam ga u nadi da će Keys - talentirani novinar i frizerski salon, a vrlo zanimljiva osoba.

Nadu mi je rekao kako kuhati banana zob kolačiće bez šećera i rafiniranih bijelo brašno.

Ovaj recept je vrlo jednostavan i vrlo je originalan.

Zobi banana kolačić recept sa slikom

Mislim da će ovaj kolačić apelujem na sve one koji su tiho će promeniti svoju ishranu, i odriče šećer, bijelog brašna i drugih opasnosti.

Ali to ne osjećaju ugodno, nedostaju volio pečenje.

Stvarno mi se sviđa činjenica da je u ovaj recept možete koristiti gotovo bilo korisno brašno, da postoji u vašem domu (ovas, pšenica oguljene, kukuruz, heljda) i činjenicu da ne postoji šećer!

Dakle, recept.

sastojci:

1. Oatmeal, prosijan (zob, pšenica oguljene, kukuruz, heljda - i vaš ukus ništa) brašna, kašičicu praška za pecivo i cimet sa prstohvatom soli miješati temeljito u veliku posudu.
2. Par dobrih zrelih banana i smrvljen sa viljuškom (ili blenderu) u pire, zatim dodati mekani maslac i sve pretvori u homogena mješavina.
3. Parena grožđica (preporučujem i potopite ga u rakiju - besprijekornu nijansu za pečenje), brašno i banana kriške mijesiti tijesto.
4. Na premazani papir za pečenje širenje kolačić budućnosti se peče kroz i ostavili ih u zagrejanoj rerni na 180-190 *. Na ± 20 minuta.

Ovo je klasičan recept za zdravu zobena kaša kolačiće.

Grožđica može zamijeniti drugim sušenog voća ili kandiranog voća, orašastih plodova obogatiti ili čak promijeniti na primamljiv komadićima čokolade (kao što je to danas često rade pekari čokolade).

Međutim, preporučujemo da ne menja ništa na banana: slatko voće dovoljno, ali mekani mirisni banane u ansamblu sa kaša i krem ​​naglasak domaći ...

Pokušajte da ga kuhati zob banana kolačiće i podijeliti svoje povratne informacije. To je samo vrijedi probati!

I tražiti divno recept za kukuruzni kruh s medom iz Hope Keys.

Još jedan video recept kao što su kolačići

Ako tražite za održavanje dijeta zdrava hrana, ali ne možete živjeti bez slatkiša, možete kupiti ovaj video kurs "Favorit slatkiša hrane bez ikakve štete."

Postoji toliko mnogo vrsta korisnih vkusnyashek!

Bilo bi mi drago ako ćete uživati ​​u ovom receptu i da će ga podijeliti sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Prepustite ih jednom nedeljno, tokom vikenda, mislim da bi to bila dobra ideja -)

Ugodan i zdrav apetit!