Mrkva torta od integralnog brašna sa kurkuma, jabuke i meda

Svi veliki pozdrav !!!

Za sve ljubitelje zdrave i ukusne slastice, uzbudljiv novi recept od mojih čitalaca. Mi ćemo pripremiti tortu od šargarepe sa kurkuma i meda cijeli pšenice.

Integralno brašno na tortu ispostavi ne manje bujne i porozne od uobičajenog bijele. Nedostatak rafiniranog šećera i maslac biskvit čineći dobra odluka za entuzijaste ishranu, kao i pristalice ajurvedske kuhinje.

Jedan primarni ključ za uspješan test biskitnomu - u brzini rada sa njim i preliminarne pripreme sastojaka.

Video: 6 Korisni dodaci za čaj. Dio 1: Ginger

Počnimo -)

sastojci:

• 4 jaja
• 70g meki smeđi šećer ili zaslađivač stevia ukusu
• 200-250 g mlade mrkve
• više srednje jabuke
• 30 ml tekućine meda
• 120g integralnog brašna
• 1 kašičica praška za pecivo
• 1,5 kašičice kurkuma
• 0,5 kašičice muškatnog oraščića
• 1 žličica cimeta
• korica jedne naranče
• pola šolje suvog grožđa, i čl. žlicu maslinovog ulja da se formira

priprema:

1. Prvo je da se pripremi odvojivi obrazac za biskvit: pokrije dno sa pergament i strane mast sa biljnim uljem i ostaviti da se ohladi u frižideru, zajedno sa mikserom.2. Pročišćena mrkve sitno naribajte. Jabuke - Rezanje, oprati i osušiti grožđica. Mix mrkve, koru, grožđica i meda: to je naš nachinka.3. U hladnu da umutiti belanca četiri, postepeno vsyp šećera stabilna vrhova. Odvojeno umutiti žumanca i lagano uvesti belki.4. Prosijati brašno s praškom za pecivo, prizemlje muškatni oraščić, cimet, kurkuma i punjenje šargarepe u nekoliko dodira dodati smesi.5. Obrazac za popunjavanje pola smjese, stavite jabuke kriške i pokriti sa preostalim tijesto. Osim toga, možete posuti tortu sa mješavinom cimeta i sahara.6. Vatreni mjesto biskvit pećnicu i pecite 18-20 minuta na temperaturi od 180 *. Na kraju drveni ražanj za provjeru test spremnosti.

Video: Korisni muffins sa šargarepe i zobena kaša. Recept bez jaja od marmelade Foxes

Pa, kako bi vam više odgovara kuhati, možete jednostavno ispisati ispod recept pritiskom na dugme štampa ili sačuvajte ga na radnu površinu.

[Yumprint-recept id = `32`] Pokušajte i podijeliti svoje dojmove !!!

Također, predlažem da vidite nekoliko zanimljivih pečenje recepti bez bijelog brašna:

1. proja
2. Zobi banana kolačiće
3. bundeva tart
4. Kruh sa tikvicama

Bio bih sretan da kupi i okušajte ukusan, zdrav i što je najvažnije, dokazano recepti su ukusna i dobro pečenje bez bijelog brašna, slati !!!

Bio bih veoma zahvalan ako biste dijeliti ovaj recept sa svojim prijateljima na društvenim mrežama i postala redovni čitaoci mog bloga, pretplatite se na moj bilten!