Kako izgubiti na težini uz pomoć čaj od đumbira

Zanimljivi biljka - Ginger

Ginger - poznate homeopatski lek. I imaju Ljekovito djelovanje, i korijen i lišće ove biljke. Ona sadrži čitav ostava vitamina i aminokiselina, postoje mnogi elementi u tragovima, kalij, kalcij i magnezij. Đumbir je odlično blokova osjećaja gladi i pomaže u smanjenju apetita. Osim toga, deli masti u organizmu.

VAŽNO! U cilju smanjenja težine, đumbir je najbolje koristiti u suhim obliku. Tako da je njegova korisne komponente su bolje apsorbira, a efekat je brza.

Ono što je đumbir i ukus

Đumbir može biti predstavljen u dvije verzije: crna i bijela. Svaki od njih ima svoj ukus, a ima i svoje tehnologije obrade. Dakle, Black đumbir je posebno oštrine i hrapavosti, a bela - više nježan i blagog ukusa, ali je predmet dugotrajno liječenje.

Čaj od đumbira za mršavljenje napravljen od obe vrste.

Ono što trebate znati

Ako se odlučite za čaj od đumbira sa ciljem da izgubite težinu, imajte na umu sljedeće:

• Đumbir može izazvati alergiju u obliku osipa na koži.
• U bolesti jetre, čireva i onkoloških bolesti, to je kontraindicirana.
• Jezgra se također savjetuje da se suzdrže od jesti ovaj proizvod, jer to izaziva lupanje srca.
• Dojilje trebaju biti vrlo oprezni kada pijete ovaj čaj, ili gorušica, i da će dobiti zatvor.

Ne zaboravite! Koristi i štete od čaj od đumbira za vaše tijelo zavisi od njegove pravilnu pripremu i potrošnje. Trebalo bi sve studijske pažljivo prije nego što počnete da izgubite težinu s njim!

Princip rada i koristi za probavu

Ozbiljno istraživanje objašnjava mehanizam djelovanja đumbira kao fat burner, još. Ali uz dodatak začina korijena đumbira sebe i tinkture su od velike pomoći za probavni sistem. Takva svojstva kao normalizacije stolice, anti-parazitske, tonik efekt, pokazalo vremenom. Ako ste pobornik zdravog načina života i nastoje kontrolirati svoju težinu, onda proizvod mora nužno biti prisutan u vašoj ishrani.

Korisni svojstva proizvoda

Đumbir za mršavljenje - to je pristupačne, jednostavan za korištenje i ukusan način. Piće od toga pomaže u regulaciji energetskih procesa u organizmu i normalizuje metabolizam.

U Tibetanska medicina ideja Ginger sljedeće: ovaj proizvod je vruće, zagrijavanje vrste, stimulira cirkulaciju i ubrzava metabolizam. Zato je čaj od đumbira je toliko popularan među Tibetanaca.

U tradicionalnoj istraživanja medicini, kako je već rečeno, bilo je malo. Ali Ginger je dobro poštuju sadržaja u njemu eteričnih ulja i aktivnih supstanci prisutnih u njemu, povećava metabolizam.

Ako imate stres i apetit je igrao ozbiljno, možete pomoći čaj sa đumbirom. Piće će dati snagu da se nose sa teškom situacijom će smiriti živce i dovesti do normalna država.

Izgubiti na težini sa đumbirom ispravno

Prvo, možete dodati đumbir u bilo koje jelo. On će ih učiniti bolji ukus, i vaše tijelo, s druge strane, će dobiti od ovog neprocjenjiv. Drugo, to je moguće prije svakog obroka žvakati komad oguljene korijena. Ovaj trik neće vam omogućiti da jedu previše na ručak.

Ali, ipak, najveći efekat je čaj. Najviše je lako implementirati recept: tanke krugove đumbira stavljen u termos, pour kipuće vode. Pola sata - i možete ga piti toplo ukusan i aromatičan čaj. Izgubiti na težini učinkovito je da piju pre obroka, ali ne i nakon toga.

Efektivna mršavljenja đumbir recepti

Recept sa đumbirom čaj za mršavljenje je praktično u svakom članku za one koji žele izgubiti na težini. Postoji mnogo recepata za ovaj divan proizvod. Potrebno je samo da odaberete odgovarajući vašem ukusu i dostupnosti. Također, budite sigurni da razmotri sve kontraindikacije.

Klasičan recept čaj sa đumbirom

Ovaj recept se smatra temelj. Uzeti korijena đumbira i rešetke. Ribež treba koristiti vrlo dobro da se dobije homogena konzistencija đumbir paste. Ovo cisterne potrebno je prikupiti oko dvije kašike. Pripremite pot - za osnovne recept čaja potreban kapacitet od 1 litra. Možete uzeti lonac, mali lonac kave ili samo staklenku.

Kašu stavite u posudu. Vrlo dobro dodati dva ili tri kašike soka od limuna. Sok je bolje da se svježe (prije nego stisnete sok od limuna, opeći sa kipućom vodom). Posudu, dodajte malo meda - samo nekoliko kašika. Neophodno je popuniti sa vrelom vodom.

Ostavite da se uliti za jedan sat. Po isteku tog vremena, možete početi proces "Delicious" dijetu. Ako ste početnik "pohudayka", dozu treba ograničiti na pola čaše. Slimming metara može popiti cijelu čašu.

Nakon nekoliko tjedana uzimanja čaja je već primjetan efekt. Fat sloj počinje da opada, poboljšati zdravlje, ton će se povećati.

U budućnosti će biti moguće pripremiti piće po stopi od dva litra dnevno.

Češnjakom i čaj od đumbira

Ako je vaš težina je velika, a ne samo veliki, i prevelika, đumbir čaj mora biti tvoj prijatelj i pomagač u teškoj borbi. Prvo, morate uzeti čvrstu odluku da se riješi tijela visi na kilograma masti. Ovdje je potrebno piti čaj na drugačiji način.

Uz veliki težinu efekat korijena treba ojačati.

Tako je katalizator za mršavljenje će biti bijeli luk. Uz to, đumbir razgradnju masti efekt je znatno poboljšana. Češnjak, đumbir korijen i slično, ima takvu imovinu kao pikantnost, dakle, ima sposobnost da se intenzivira proces probave i poboljšanje metaboličke funkcije.

Da bi učinak bio jak, priprema se za nekoliko litara čaj od đumbira. Recept je kako slijedi: trebate uzeti oko četiri centimetra korijen đumbira srednje debljine i nekoliko čena belog luka. Pripremite 2 litre kipuće vode. Čena belog luka i đumbira korijena kore i brzo. Možete ih izrezati na tanke kriške poput čipsa. Je mljeveni smjesa je stavljena u posudu keramika (dva litra) i napunite sa vrelom vodom. Insistiraju ne smije biti manja od jednog sata.

Jednom kada završite, budite sigurni da opterećuju rezultat infuzije. Svi uzorak se može ukloniti! češnjak miris se osjetio samo malo, to prekida ukus đumbira. Možete početi pio čaj.

Đumbir, menta, kardamon

Čaj, doprinose gubitak viška kilograma, neophodno je da se zalihe sa svježim mente. Oni bi trebali biti malo više od stotinu grama.

• Listovi su tlo u blenderu.
• Đumbir korijen prosječna vrijednost se dodaje mente. Root pre-sjeckati tanke krugove.
• Tlo kardamom uzeti nekoliko prstohvata. Mešavina se sipa par litara kipuće vode, insistirati pola sata.
• Čaj se zatim zategnuti, dodajte pola šoljice svježeg soka od limuna i naranče.
• Čaj piće se hladi i hladno.

Piti ne samo da promovira gubitak težine, ali i poboljšava imunološki sistem, pomaže da se nosi sa infekcijama. U sezoni čaj ove kompozicije vruće dobro nosi sa žeđi.

Za one koji su odlučili da izgube na težini, ovo je pravi find. Čaj je vrlo dobar ukus, ostavlja ugodan ukus, vrlo brzo potiskuje osjećaj gladi.

gubitak težine i poboljšanje zdravlja pomoću sušeni korijen đumbira

Bez obzira da li piti čaj od đumbira za zadovoljstvo ili bilo koju svrhu, ima na cijelom tijelu blagotvoran učinak. Mnogi recepti ne samo pomoći izgubiti težinu, ali i za rješavanje zdravstvenih problema, pomoći u borbi protiv mnogih bolesti. Ispod su recepti koji ne samo da će pomoći da se osloboditi od viška kilograma, ali i izliječiti tijelo.

Zeleni čaj sa đumbirom

Vrlo ukusna zeleni čaj sa đumbirom. To je pripremljen na osnovu tradicionalnog zelenog čaja. To je pivo na uobičajen način - proces zavarivanja traje oko pet minuta. Čaj se sipa u termos, zatim se dodaje zemlju đumbir. Po litru zelenog čaja treba da bude četvrtinu kašičice u prahu đumbir. Insistirati pola sata. Idealan je za mršavljenje i još mnogo toga.

Ovaj napitak toksina iz organizma, poboljšava ten. Piti i kašalj. Ova kombinacija pojačava učinak pića kao antioksidans. Priprema čaj od đumbira za mršavljenje, u ovoj verziji - odličan način za jačanje imunog sistema.

Recept zagrijavanje čaj

Ona se priprema na sljedeći način: dva limuna stisnuti sok razrijediti do tri stotine mililitara vode i uzavrelo. Ključalu mješavina je dodan suho prstohvat zemlju đumbir. Dajemo ga ispustili nekoliko minuta i stavite čaj nekoliko žličica meda i četiri žlice votke ili viskija.

Ovaj čaj je odličan toplo u hladno veče. Dobro popiti čašu prije nego što dugo putovanje u zimi.

Biljni čaj varijacija

Čaj od đumbira se priprema uz dodatak ljekovitog bilja i cvijeća. On je pivo na klasičnom receptu, ali ako se doda biljke, kao što su stolisnika i mente, poremećaja gastrointestinalnog trakta da niste strašno. Budite sigurni da se ovaj objekat u službu, jer različite dijete često imaju problema sa želucem ili crijevima!

Priprema čaj od đumbira za gubitak težine je moguće sa Melissa, brusnice, mente.

Mi pripremamo ukusna jela sa đumbirom

Čaj od đumbira mogu se kombinirati sa upotrebom đumbir kao začin za razna jela. Ova opcija gubitak težine je još efikasniji. Na primjer, možete organizirati dane istovara tijela. Na dan da piju čaj od đumbira spremni za bilo koji recept i pripremu čišćenja salatu.

Salata potrebno narančine korice, koja mora biti jako fino sjeckani. Korijena đumbira i celera, koje se s jedne strane, izrezati na vrlo tanke čipova. Pećnicu pečene repe. Potrebno je tri dijela. Svježe mrkve u broju proporcionalna repa. Svi sastojci su fino sjeckani, obučen s biljnim uljem i stisnuti soka od limuna.

Neugodni ustima u razdoblju gubitak težine može biti prigušen ako žvakanje korijena đumbira i đumbira piti čaj nekoliko gutljaja. U ovom slučaju, to može biti pijan rashlađeno.

Praktične savjete o uzimajući osloboditi od viška kilograma

• Čaj od svježeg, smrznutog i tlo suho đumbira. Vjeruje se da je više na snazi ​​za spaljivanje masti koristiti sušeno đumbir, i za jačanje imuniteta - svježe.
• Zaparivat đumbir korijen čaj je najbolji u termos. Dakle, sve nutrijente i dalje moguće.
• Brze rezultate uz gubitak težine uz pomoć čaja sama neće. Proces je spor, ali kvalitativno. Ukoliko će meniju biti prisutna svakodnevno čaj sa đumbirom, a zatim šest mjeseci kasnije, možete vidjeti rezultat. Još šest mjeseci i deset kilograma, je nestao, a gubitak težine će postati vaš problem područjima - bokovi i stomak. Oni koji su u stalnoj potrazi za efikasno sredstvo za mršavljenje, kažu da čaj sa đumbirom daje dobar rezultat i učinak je jedan od najefikasnijih.
• Pokušajte da vježba, potez više, malo na dijeti, jedu manje masne i skroba hrane. U ovom slučaju, uz pomoć čaj od đumbira, možete dobiti rezultat (očito) i imaju par mjeseci.
• Uključuju maštu, eksperimentirati razne naknade. U formulacije detaljno opisao kako napraviti čaj od đumbira, ali nije zabranjeno da naprave svoj prilagodbe, kombinirajući ga sa različitih biljaka.

Važna upozorenja i savjete

Ako koristite korijena đumbira svježe, njegovo skladištenje mora biti ispravan. Najbolja opcija - frižider ili na hladnom mestu. Vjeruje se da kada se čuva u obliku rez više od nedelju dana, korisna svojstva korijena postepeno izgubili.

Odličan izbor za pohranu - to hladno. Možete podijeliti korijene u male porcije i spakovati ga u plastičnom folijom, i koristiti po potrebi. U ovom obliku može se čuvati tri do četiri mjeseca.

Svježi đumbir se može osušiti. Bolje sušenje se obavlja ako industrijske metode u skladu sa svim uvjetima (temperatura, vlaga). Dry đumbir je njegova kvaliteta ne gubi. Smatra se da sa gubitkom težine, to je još efikasniji. Proporcije za recept: žlicu svježeg đumbira - to je osmi kašičice suve.

Prije nego što počnete da koristite takav piće, ne budi lijen da ode kod doktora i dobiti savjet, jer đumbir ne može se kombinirati s lijekovima koje uzimate.

Dakle, o zdravlju svojstva i uzbudljive recepte ste već naučili ostao da čaj od đumbira i izgubiti težinu sa zadovoljstvom!