Savjeti kako pomoći ženama prestati pušiti

Apsolutno svi znaju da pušenje je jako štetno. pušenje To dovodi do otežanog disanja, rak pluća, štetan uticaj na kardiovaskularnog sistema, opće stanje osobe, pa čak i svoj izgled. Tek nedavno su ljudi počeli da shvataju ozbiljan problem visi nad njima. dim nije bila toliko u modi kao što je nekada, većina pokušavaju da otkaz, start sport. Ali ne i sve se ispostavilo, nema dovoljno volje ili ozbiljnih razloga. A neko neće odustati od ove opake navike.

U ovom članku:

Zašto žene učiniti
Koliko je lako da se odrekne cigareta

oštećenja zdravlja primjenjuje se na svaki pušač, bez obzira na spol i dob. Kao rezultat problema sa telom i blagostanje će biti u bilo kojem pušač, to će se dogoditi prije ili kasnije. Za žene, pušenje je najopasniji, pored spomenutih bolesti, Cigareta štrajk i reproduktivni sistem. U nekim je To uzrokuje neplodnost.

Nemojmo ni govoriti o tome kako ružna tražim žena s cigaretom u ustima i loš miris u isto vrijeme odiše. Port zuba, kože, noktiju, pušenje žena rano On počinje da stari i šav.

Zašto žene učiniti

Gdje se uzimaju samo žene u vidu mitova o pušenju. Na primjer, to je lijepa, seksi, pa čak i da koriste cigarete mogu izgubiti težinu. To je izum čiste vode.

• Moguće je da se težina nije postignut iz nekoliko razloga. Pušenje nije pogodno za asimilaciju svih korisnih vitamina i minerala, tako da je potrebno da se ljudsko tijelo. Jad jednostavno "pojela" kalorija, a sa svim njima korisno i potrebno za pravilno funkcioniranje svih organa.
• popušenih cigareta pre spavanja, stimuliše nervni sistem, može početi od problema sa spavanjem, a kasnije i nesanice. Iz ovog, možete čak i izgubiti na težini. Ali ovaj gubitak težine ne može se nazvati normalnim. Zajedno sa kilograma daleko i vaše zdravlje
• Poison nalazi u cigaretama može uzrokovati začepljenje krvnih sudova, formiranje tromba, što može dovesti do moždanog udara ili infarkta.
• Pro kako bi se osiguralo da se dio s cigaretama jednom i za sve navedene rezidualno. Mi moramo napraviti izbor, a ako se odlučite za zdrav i lijep izgled, a zatim odmah dio s ove ovisnosti.

Koliko je lako da se odrekne cigareta

• Ne zaboravite važna stvar je da cigaretu nakon stresne situacije, vi ćete samo pogoršati situaciju razbijene nervni sistem i činjenicu da pušenje smiruje, je također samo fikcija. Naučiti kontrolirati svoje emocije, pokušajte da ne pribjegavaju takvim štetnim "pomoć".
• Uzmite nešto svoje misli i ruke u trenutku kada želi da preuzme cigaretu. Kupi sebi bombona, mandarina, chewy bombona, kako god hoćete, ali ne pakovati otrov. Ova metoda će pomoći da se omesti.
• Pokušajte izračunati koliko novca trošite za sedam dana, mjesec ili godinu koja vas uništava i nosi smrtonosnu opasnost. Možda će ovo biti poticaj da se što da odustanu od pušenja.

Vaša budućnost ovisi samo o tebi, tako da ne odlaže, prestati pušiti sada.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani