Izračunati indeks tjelesne mase na mreži. kalkulator BMI za žene

Video: Idealna indeks tjelesne mase. Kako izračunati tjelesne mase

Body Mass Index, također poznat kao BMI, ili BMI je mjera kojom možemo razumjeti kako trenutna težina odgovara porastu. Indeks tjelesne mase vam omogućava da vidite stanje organizma: normalno da li je ili nije, kojoj fazi gojaznosti je prisutan, i koje korake treba preduzeti za normalizaciju svoju težinu.

Da bi se izračunao indeks tjelesne mase formula je optimalno "ravnoteže" u devetnaestom stoljeću je predložio profesor Quetelet, a do današnjeg dana svog izuma u svijetu koristi kao indeks tjelesne mase za izračunavanje jednostavna, zahtijeva samo dva parametra, visine i težine. I iznenađujuće, to stvarno radi!

Kalkulator "Body Mass Index" - brzo i precizno izračunavanje

Ranije, proračuni indeks tjelesne mase se moralo uraditi ručno snimanje parametara, množenjem, dijeljenjem i uzimajući upletena u brojkama. Sada vam ponuditi jednostavan i intuitivan usluga ", Body Mass Index Online" - automatizirani formula Quetelet, možete se prijaviti na sebe, bez zadiranja u matematiku. Možete izračunati svoj indeks tjelesne mase na osnovu samo dva parametra koje treba izvršiti na stolu - svoju visinu i trenutnu težinu. To je dovoljno da kalkulator "indeks tjelesne mase" drugog dao tačan rezultat.

indeks tjelesne mase formula

Kako izračunati indeks tjelesne mase, ili oboje, u stvari, izračunava indeks tjelesne mase? Težina u kilogramima podijeljena visine u metrima na kvadrat. To je, ispostavilo se da je težina se distribuira na kvadraturu "ljudske prostora." Čini se vjerovatno, ali radi super i još uvijek aktivno koristi od strane Svjetske zdravstvene organizacije za liječenje ljudi, gojazan ili distrofija. Mjereno prema ovoj formuli, indeks tjelesne mase vam omogućava da tumači stanje i adekvatna terapija u slučaju odstupanja od norme.

Zašto mi je potreban za izračunavanje indeksa tjelesne mase

Counter Body Mass Index - važan mjerenje sredstvo fizičko stanje osobe, omogućava pravovremene identifikacije faktora rizika za bolesti povezanih sa gojaznošću ili neuhranjena indeks precijenjena tjelesne mase - što je prvi signal da može početi da se razvije teške bolesti. Sa povećanim indeksom tjelesne mase je rizik od pojave kardiovaskularne bolesti, visok krvni pritisak, dijabetes ili gastrointestinalnom problema. Izbjegavajte sve ove muke, možete (i treba) biti dovoljno pravovremeno izračunati indeks tjelesne mase, besplatno i brzo, au slučaju odstupanja od norme da poduzmu mjere za olakšanje patologije.

Video: Kako izračunati indeks tjelesne mase

Da biste koristili kalkulator? Kako izračunati indeks tjelesne mase?

Unesete u polja parametara stola visine i težine, a zatim kliknite na "Start" za izračunavanje indeksa tjelesne mase na mreži. Nakon nekoliko sekundi ćete vidjeti rezultat. Kalkulator program "Body Mass Index" ona će obavljati sve potrebne matematike, morat ćete samo interpretirati rezultat.
Body mass index - norme i odstupanja. Kako interpretirati rezultate proračuna BMI

Podaci dobijeni nakon izračunavanje indeksa tjelesne mase može se tumačiti u skladu s normama izračunata od strane Svjetske zdravstvene organizacije.

• Ako je vaš indeks tjelesne mase je znak manje od 18.5 - je pothranjeno.
• Ako je vaše tijelo kalkulator indeksa mase vidi kao dio 19-24,9 - znači da vaš status - to je norma, indeks tjelesne mase ne prelazi dozvoljene granice.
• Ako je vaš indeks tjelesne mase obračun izlazi u rasponu 25-29,9, što znači da ste pate od viška kilograma i zahtijeva korekciju putem poseban režim ishrane i aerobne vježbe, budući da imaju značajno povećan rizik od razvoja bolesti povezanih sa gojaznošću.
• Ako je vaš brojač indeks tjelesne mase "vodi" oznaku 30, onda bi trebalo odmah se obratite endokrinologa za liječenje ozbiljne stepen gojaznosti mogu biti povezani sa hormonalnim poremećajima u organizmu.

Video: Kako smanjiti postotak masnog tkiva i zdrav život

Body Mass Index - za žene je ne samo važna ličnost

Takođe, treba imati na umu: kalkulatora "Body Mass Index Online" pokazuje sasvim prosječan rezultat, što može se malo razlikovati od pravo stanje stvari, a država medicinskih standarda može se razlikovati od estetskog udobnost. To je, masa koja se smatra normalnim, ne analogni tanak lik. Nedostatak indeks mase tijela za žene koje koriste formule Quetelet da je sadržaj mišićne mase u ženskom tijelu svojstvene prirode manje od muškaraca. To jest, indeks tjelesne mase za muškarce je ispravnije, dok je za indeks mase žene organa države "normalnog" će pokazati čak i ako postoji prilično značajne rezerve masti.

Kako bi se pravilno procijeniti stanje svog tijela, da se izračuna postotak masnog tkiva, mišića, kostiju i vode, a na osnovu podataka dobijenih da formuliše program akcije za poboljšanje izgleda, preporučujemo da pročitate članak o vaga sa ZHIROANALIZATOROM i pravilima korištenja ovog neophodna mršavljenja pomoć dame.