Nisko samopoštovanje

Video: nisko samopoštovanje. Konsultacije - Irina Swan

nisko samopoštovanje, Nažalost, danas je uobičajeno. S obzirom na to da je ta osoba nije u stanju da adekvatno obavljaju vlastite evaluaciju kvalitete postojećih potencijala i sama po sebi, nije u stanju da, i ne pokušavaju da postignu nešto u životu. To je u tome leži glavni opasnost od nisko samopoštovanje. To može biti stabilna ili se plutajući.

Stabilno nisko samopoštovanje ne zavisi od okolnosti i Floating zavisi od situacije i raspoloženja subjekta. Ljudi sa niskim samopoštovanjem često ne mogu shvatiti zašto društvo tretira s prezirom za njega, okružuje nije od pomoći u komunikaciji gdje da traži razloge za takav stav.

Uzroci niskog samopoštovanja

Psihološki problem niskog samopoštovanja se često nalaze u modernom društvu. To ponekad može ozbiljno otrovati život čovjeka, a ako je povezan nekoliko negativnih manifestacija ličnosti, čovjek samo odustati od života i ljudi u potpunosti.

Nisko samopoštovanje i njegovi uzroci su iz djetinjstva ili kao rezultat većeg broja specifičnih događaja, zbog čega su ljudi izgubili vjeru u sebe. Važan faktor koji određuje pojavu osjećaj krivnje kod djece, je nisko samopoštovanje roditelja. To se odnosi više na žene. Zaista, od trenutka rođenja, beba je gotovo u potpunosti u vlasništvu svoju pažnju. Budući da mnogi odrasli se tiču ​​djece, vođeni lažnim uvjerenjima, vrijednostima, stavovima i principima, onda se nužno prenosi na bebe kroz ponašanje i reakcije. U slučajevima kada sami roditelji vide kao inferiorne ili od drugih, djeca osjećaju da su nedostojni, stoga nisu u stanju da prevaziđe teškoće i da se nosi sa problemima. U stvari, pogrešne stavove roditelja su "činjenice" iskustvo djece.

Nisko samopoštovanje, lijenost, strah su tri tzv kitova, koji se temelji na nedostatku uspjeha, i nezadovoljstvo životom. Kada se beba rodi, veličina mozga je oko 12% odraslih mozga ličnosti. Za jedan i pol godina - 50%, a za pet godina, veličina mozga djeteta je samo 20% manje u odnosu na odrasle mozak te osobe. Ovo tijelo je najbrže rastući. U periodu rasta djeteta mozga stiče Osnovni utisak koji pomažu formirati dalje ponašanje modela. Stoga, ako se u tom periodu, jednog ili oba roditelja imaju nisko samopoštovanje, to će se ponoviti lako povodljive um bebu.

Sve počinje sa prvom greška, kada roditelji počnu zvati beba loše. Dijete ne može shvatiti ono što ova karakteristika se odnosi na njegovo ponašanje, ali ne opisuje njegove ličnosti.

Nisko samopoštovanje nastavlja da se dalje razvija kao rezultat u odnosu vašeg djeteta s drugima. Roditelji često u korelaciji klinac sa starijom djecom ili, još gore, da se neko ne iz porodice. Kao rezultat toga, osjećaj djeteta inferiornosti i nisko samopoštovanje, koja je još uvijek u povojima, počinje da raste i procvat. Kao rezultat toga, beba poredi sebe sa djecom sličnih godina koji svi vole da se dive i odveden u pati od vlastite imaginarne defekata. Klinac počinje da vjerujem da i drugi su obdarena velike inteligencije, samopouzdanje, snagu, i više su popularni. Posljedica je poražavajući osjećaj inferiornosti. Roditelji trebaju da ublaži kritike i ne zadire u dijete kao osobu. Kritika treba usmjeriti na pogrešne stvari i pogrešne akcije bebe, a ne da ga osobno.

Nisko samopoštovanje i uzroci proizlaze iz drugog roditelja greške - nerazumijevanje i prepoznavanje individualnost svoga djeteta. Mnogi roditelji plaćaju vrlo malo pažnje na svoja osećanja, želje i stavove. Često od mama i tata mogu čuti fraze kao što su: "Šta možete shvatiti" ili "Ja bolje znam šta da radim", itd Roditelji djece doživljava neslaganje kao ličnu uvredu ili kao manifestacija nepoštovanja. Takva roditeljskog ponašanja određuje svoje nisko samopoštovanje, a izražava se u potrebu uvijek biti u pravu.

Mnogi odrasli pokušavaju živjeti posredno preko svoje djece. Oni vjeruju da djeca treba da dobije sve što je želio učiniti ranije. Tako da se guraju djecu u svrhe, bez obzira na njihov potencijal. Sanjaju da ostvare svoje neostvarene nade i želje od strane djece.

Video: nisko samopoštovanje kao raise samopoštovanje | # # Sociophobia povjerenje # stidljivost #social anksioznost # usamljen # samopoštovanje

niske problema samopoštovanja često direktno zavisi izgled pojedinca. Mnoga djeca se suočavaju sa teškoćama fizičke, intelektualne i emocionalne zbog njegove poseban, abnormalne ili neobičnog izgleda, koji nije u skladu sa kanonima mitskih žalbe. Oni uvjeriti da su predebeli, visok, spor, itd Takva uvjerenja dovesti do razvoja duboke inferiornosti je teško prevladati u budućnosti.

Mnogi roditelji zaista cijenim materijalno blagostanje. Dijete usvaja stav prema životu u isto vrijeme, da se identifikujemo sa ovim vrijednostima. Kasnije, često, ženi za novac. Materijalizam postepeno uništava percepciju djeteta ličnog dostojanstva, povlačeći ga u beskrajnoj potrazi za bogatstvo i naknade za svoje osjećaje inferiornosti.

Previše snage, previše brižan i uvijek povlađuje roditelji uključite djecu emocionalnim invaliditetom. Lišen što znači da se okolnosti života s povjerenjem, dostojanstvo i čvrstinu, oni su spore i kreću sa protokom, birajući linijom manjeg otpora. Potpuni nedostatak povjerenja u ličnom moći ili nedostatak iste stvara osjećaj inferiornosti, što dovodi do formiranja nisko samopoštovanje.

Postoje mnogi faktori koji uzrokuju problem niskog samopoštovanja, ali sljedeće tri se smatraju najvažnijim. Prvi faktor je broj poraznom stavova, vjerovanja, vrijednosti i principe, pozajmio od svojih roditelja. Drugi faktor je karakteristika ličnosti svoj set grešaka, kvarova i grešaka stekao tokom svog školovanja, zbog netačne pojmova i koncepata nastavnika. Treći faktor - negativna, previše vjersko obrazovanje s naglaskom na osjećaj krivice i inferiornosti.

Simptomi niskog samopoštovanja

svaki pojedinac jedinstven, ali ljudi s niskim samopoštovanjem imaju nekoliko zajedničkih osobina. Osobe sa neadekvatnim procjena sebe reagiraju na podražaje slične onima na sličan način.

Ljudi sa niskim samopoštovanjem imaju sljedeće karakteristike: neodlučnosti, licemerje, utaja pohvale, povećana budnost, složenost je u sadašnjosti, lako daje u i pristaje na ustupke, ponizno pita, ne definira visoke ciljeve, stalno uspoređuje sebe, zabranjuje se da se iskreno raduje.

Neodlučnost se ogleda u nemogućnosti da napravi izbor. Potreba za odabir uređaja za naglo zaustavio predmet sa nisko samopoštovanje zbog činjenice da je strah od posljedica u slučaju pogrešnih odluka. Praveći se manifestira u strahu manifestu se oko načina na koji zaista jeste. Utaje pohvale je vatreni detaljno objasniti zašto oni ne zaslužuju pohvale. Često, izbjegavajući odobrenje vodi zbog sumnje da je neiskrenosti izgovaranja pohvale. Ljudi počinju da misle da nemaju ništa da pohvalim, dakle, jednostavno znači rugati na njih. Povećana opreznost je izraženo u opaska od svega, ono što oni rade (pokrete, izraze lica, i sl), a drugi kažu. Dakle, ljudi sa niskim samopoštovanjem prikuplja dokaze da im se ne sviđa. Složenost je trenutno je u stabilnom žali zbog prošlosti iskustva i strah od nove budućnosti, što ne dozvoljava pojedincu da udobno ostati u sadašnjem trenutku.

Video: preskupi i nisko samopoštovanje: šta da radim?

Čovjek s niskim samopoštovanjem ima uvjerenje da stalno pogrešno i uvijek izgubi, tako da je lako da se odrekne i na ustupke u isto vrijeme, nikad se branili. Osuda osobe sklone nisko samopoštovanje, inferiornosti, da je njegova sudbina u rukama drugih, koji se odnose na to, kao i da je za sebe, zbog čega pojedinac ne traži i moli druge za bilo kakvu pomoć. Pozira ispred samo manjih ciljeva vam omogućava da zaštitite sebe u budućnosti akutnog osjećaja neuspjeha, razočarenja, jer jedan je uvjeren da sto posto, da će se neuspjeh dogoditi.

Osoba sa niskim samopoštovanjem stalno uspoređuje sebe sa drugima, a ne uvijek u njihovu korist. Pojedinac sklon nije adekvatno procijeniti samo zabranjuje uživaj, jer sam siguran da se ništa nedostojan sreće. Isto tako, znaci nisko samopoštovanje može se javiti u međuljudskim odnosima i subjekata u bilo kakvu komunikaciju interakciji sa okolinom.

Nisko samopoštovanje - šta da radim

Problemi nisko samopoštovanje su ozbiljna prepreka razvoju, lični rast i uspjeh. To je opasno, osim činjenice da će pojedinac ostaje neostvarena, ali i činjenica da je u pratnji uznemirenost, osjećaj straha i krivice, osjećaja inferiornosti. Pojedinca s niskim samopoštovanjem postupno udaljava od svijeta, što dovodi do osjećaja odbio i beskorisna.

Nesigurne osobe karakteriše fizičkog i emocionalnog uzdržanost, stidljivost. Ljudi nesvjesno percipiraju druge osobe u skladu sa njihovim samopoštovanje. Zbog toga, ako se osoba procjenjuje se niska, onda ne treba očekivati ​​veći "skor" od drugih.

Nekoliko neuspjeha često dovodi do situacijske niskog samopouzdanja. Ako se samopoštovanje ne smanjena zbog uticaja određenih okolnosti, kao i stabilan odnosu na njegovu ličnost, a zatim povećati to neće biti lako, ali je moguće. Pa pomoći personalni trening i pozitivne psihoterapije.

Šta da radim sa nisko samopoštovanje? Situaciono nisko samopoštovanje raste prilično lako - tek toliko da skrene pažnju pojedinca od prolazi kroz nepovoljnim okolnostima, da se uključe u novi početak ili drugačija situacija, u kojoj uspjeh je vrlo realna. Takođe, u ovu vrstu nisko samopoštovanje nije suvišno podršku prijatelja i rođaka.

Kako se nositi sa nisko samopoštovanje, pitate. Glavna stvar - vašu želju i upornost. Pokušajte učiniti ono što si oduvijek želio, ali da to ćete ometati ne voli da ga. Na primjer, otići na izlet, kupiti nešto što je dugo sanjala, počastite vaše omiljene hrane, promijeniti sliku, posjetite pozorište ili bioskop, sastati sa prijateljima. U principu, trebalo bi da to što radite odgođeno zbog njegove odbojnost prema njemu, jer je šteta gubiti vrijeme i novac na sebe.

Pokušajte da preispita svoj stav prema neuspjeh i nazadovanja. Moramo naučiti da ih tretira kao iskustva, potencijalna mogućnost da nauče nešto novo, bolje je da zna druge i njihove sposobnosti. Ovo će sigurno donijeti pozitivne rezultate i povećati svoju ličnu samopoštovanje.

Nisko samopoštovanje - kako se treba boriti

Ličnost može učiniti sve, ali često ima u postizanju ovih ciljeva su lijenost, strah i nisko samopoštovanje.

Nisko samopoštovanje je još uvijek opasan jer narušava kvalitetu života osobe. To može manifestirati u različitim sferama života pojedinca. Osim toga, nisko samopoštovanje osobe može biti neugodan utjecaj i njegovoj neposrednoj okolini - prijatelji, kolege, rodbina, itd Dakle, ovo pitanje mora rješavati, ali to treba uraditi na takav način da se ne uključuje u rat sa sobom. Naprotiv, pojedinac treba da pokuša da nauče da vole i prihvatiti sebe.

Kako se nositi sa nisko samopoštovanje? Za početak, prestati stalno poredi sa okolinom. Neko je talentovan umetnik, as obzirom kuvate briljantno, koji se apsolutno ne priuštiti još jedan predmet. Misle o tome da neko može samo sanjati o vještinama koje obavljate vješto, ali ih smatraju nepotrebnim. Treba da počnu da rade nešto što je veoma zanimljivo i nije velika. Hobiji mogao reći puno o pojedincu, može pomoći da pronađu pratiocima i zadržati razgovor. Pokušaj da shvatiš da si čovjek, dakle, možete napraviti greške, što ga čini apsolutno cjelokupno stanovništvo Zemlje. Nakon greška - to nije lična greška, ali iskustvo i priliku da nauče nešto novo.

Pokušajte da objektivno procijeniti svoje vlastite prednosti i nedostatke. Preuzmu odgovornost za svoj život, neuspjehe i uspjehe gotovo. Ako nešto krene po zlu, uvek može biti promijenjen. Fokusira se na ličnu uspjeha i dostignuća, a ne propuste. Zaboravite uvrede, ne harfa na njih.

U svakom interakciji sa okolinom ne mora biti stegnut i razmislite o tome kako ste naišli. Bolje je da se fokusira svoju pažnju na sugovornika i da razgovara s njim. U ovom slučaju, definitivno napraviti dobar dojam. Na kraju krajeva, svi vole da se sluša pažljivo.

niske problema samopoštovanje danas, na svakom koraku, tako da ne spadaju odmah u paniku ako je obaveštenje za nepravilno procjenu sebe i svoje prednosti. Bolje je da se volja u pesnicu i uživajte rast povjerenja u sebe i svoje potencijale.