Kako podići samopouzdanje tinejdžera

Adolescencija je prelazak iz svijeta djetinjstva u svijet odraslih. U ovom trenutku, ako je dijete ličnost se iznova ponovo rađa, jesen, u djetinjstvu, stereotipi, vrijednosti preispituju, tinejdžer počinje da se osjećaju kao dio društva, koja je, osim toga, nije uvijek prijateljski.

Video: Lily Sheleg psiholog o tome kako poboljšati samopoštovanje. zdravo samopoštovanje

Ako samopoštovanje melenkih djeca u velikoj mjeri ovisi o tome kako prema njemu kući, onda je procjena osobe tinejdžera veći mišljenje utjecaj o tome kolegama i prijateljima, kao i kako je to doživio u društvu. Dječaci i djevojčice su trenutno vrlo izbirljivi, oni oštro vide bilo kakvu kritiku i ne vjeruju u svoju snagu, generalno, to je osnova za formiranje potcenjivanje pojedinca.

Nisko samopoštovanje uvijek stvara dosta kompleksa, to je uzrok nedostatka povjerenja, nedostatak samopoštovanja, konstantna napetost, pretjerane stidljivosti. Sve to, onda, mogu imati izuzetno negativan utjecaj na život odraslih. To je razlog zašto je tako važno da tinejdžeru da adekvatno procijeniti njihovu osobnost i vjeru u svoje sposobnosti i snage.

Samopoštovanje bilo koje osobe, uključujući i tinejdžer, raste iz vlastitog uspjeha i dostignuća, kao i priznavanje saradnika i najmilijih. Pomoći djetetu ići od negativan stav prema sebi, u pozitivnom, to nije lako, ali je moguće. Uprkos činjenici da je u mladosti glavnom vlasti su vršnjaci, a ne roditelji, da roditelji mogu utjecati na poboljšanje samopoštovanja kod adolescenata.

Ono što roditelji mogu učiniti da se podigne samopouzdanje tinejdžera

Nemojte potcenjivati ​​uticaj roditelja na adolescenata samopoštovanje. Percepcija ličnosti svoga djeteta zavisi od blizu razumijevanje svojih zasluga. Kada roditelji svoje dijete su ljubazni i pažljivi, izraziti odobravanje i pružiti mu podršku, on vjeruje u važnost i rijetko pati od nisko samopoštovanje. Međutim, pubertet može donijeti vlastite prilagodbe i uticaj na nivou procjene ličnosti svoga djeteta. U ovom slučaju, roditelji bi trebalo da svaki napor i imaju pozitivan utjecaj na formiranje samopouzdanja kod adolescenata. Da bi se to učiniti:

• Bi se izbjeglo nepotrebno kritika. Naravno, ponekad je nemoguće bez kritike, ali treba uvijek biti konstruktivni i cilj ne na ličnost djeteta, kao i činjenicu da je moguće da se ispravi, na primjer, na svom greške, radnje ili ponašanja. Nikad ne reci da niste zadovoljni strane tinejdžer, kako bi se bolje izraziti svoje protivljenje svoje postupke. Imajte na umu da djeca u tim godinama previše osjetljiva na bilo kakvu kritiku, pa pokušajte da izraze nezadovoljstvo ikada tako nježno, možeš ti to, čak i kombinovanje sa pohvale, nekoliko "podslaschaya gorku pilulu."
• Prizna identitet. Nema potrebe da odlučuju o svemu za dijete. Daj mu priliku da izraze svoje mišljenje, da samostalno akcije, imaju svoje interese. Priuštite mu kao osobu i na sve načine pokušavaju da ga razumiju.
• često hvale. Pohvala ima veliki uticaj na samopoštovanje tinejdžera, pa ne zaboravite pohvaliti vaše dijete čak i najbolje, po vašem mišljenju, manje dostignuća. To će pokazati da on nije ravnodušan prema vama, a vi ste ponosni na njega. Pa, ako je on loš sa nečim da se nosi, ne grditi tinejdžer, već će mu dati podršku i pomoć. Možda svoje talente će otkriti potpuno drugačiji polje.
• Ne porede dijete sa drugim. Vaše dijete je jedinstven, morate razumjeti i cijeniti. Nema potrebe da se poredi sa drugima, posebno ako je usporedba nije u njegovu korist. Nemojte zaboraviti da smo svi različiti, a neki su uspješniji u jednom, a neke - u drugom.
• Pomozite svom djetetu nađu. Često, nisko samopoštovanje kod adolescenata javlja zbog problema u školskoj zajednici. Kada vršnjaci ne razumiju, ne prihvatiti ili odbiti, a kada dijete ima priliku da se ostvare. U tom slučaju treba ga pozvati da prisustvuju bilo koji klub sekcija, krug ili bilo koje drugo mjesto gdje se mogu upoznati nove ljude, koji će biti u stanju da pronađu zajednički jezik i da će dijeliti njegove interese. U okruženju istomišljenika tinejdžer će biti mnogo lakše da se otvori i stekne samopouzdanje. Ali samo zaokružite dijete mora izabrati svoju, na osnovu svoje interese i preferencije.
• Naučite svoje dijete da odbije. Obično, ljudi koji imaju nisko samopoštovanje, nisu u stanju da odbije. Oni su uvjereni da je pomaganje svi drugi, postaju više smisla za njih. Međutim, u stvarnosti takvi ljudi voze, potpuno zavisi od drugih i nemaju mišljenje, oni se jednostavno koristi i na taj način nisu poštovali. U ovoj situaciji, adolescent samopoštovanje može pasti još niže. Stoga, važno je da ga naučiti da kaže "ne".
• poštuju dijete. Nikada ne poniziti dijete i mislim o njemu kao jednaki. Ako nećete da ga poštujem, a još više, na svaki mogući način da se uvrede, malo je vjerovatno da će odrasti samopouzdane osobe.

Ali što je najvažnije, razgovarajte sa svojim djetetom, da ne oduzme njegovu pažnju, interes za njegove poslove. U isto vrijeme izraze svoje razumijevanje i podršku. Tinejdžer treba da zna da on može žaliti da vam bilo kakvih pitanja i problema, au ovom slučaju to pogodi grad optužbi i osuda. Jedini način ćete biti u mogućnosti da se zaradi povjerenje i biti u stanju da ga dati prava pomoć.