Kako upravljati svojim vremenom i imati vremena za sve

Moderni svijet postavlja mahniti tempo i konstantno podiže za uspjeh. Čovjek pokušava učiniti sve, hvata na sve odjednom, zbog čega se u vrtlog ovisnosti. Umor i frustracija su pratioci života, stalno nedostatka vremena često dovodi do potpunog mentalnog impotencije.

planiranje fazama vašeg vremena

U takvoj situaciji je bolje da misle i donese odluku da nauče kako upravljati svoje vrijeme. To će pomoći sljedeće korake.

postavio cilj

U prvoj fazi za pravilno upravljanje vremenom je postavljanje ciljeva. Postavlja se pitanje, u stvari, zašto potrošiti vremena i truda da nauče upravljati svojim vremena? Uostalom, 70% stanovništva planete živi bez tog znanja. Suština je da ako ne zapisati željeni krajnji rezultat, a onda je energija nije dovoljno za razvoj novih navika. Stoga je potrebno odrediti cilj koji će ohrabriti osobu da nova dostignuća u oblasti upravljanja vremenom.

Video: Kako planirati svoje vrijeme i cijelo vrijeme?

poslovni plan

Druga faza - slučaj planiranja. Postoje različite metode i pristupe planiranja. Smanjenje sve do jedne - treba da se redovno snimljen u bilo kojem mediju popis kratkoročnih i dugoročnih planova. Ovo je jedan od načela upravljanja vremenom.

Prije korištenja vremena znati gdje ide svaki dan. Nakon analize dan sve kategorije riješenih predmeta, potrebno je sutra da se u večernjim satima istog dana na planu, i pokušajte da ga precizno pratiti. Na taj način, ljudi će početi da se svjesno upravljati svoje vrijeme, i znaju šta je proveo dragocene trenutke svog života.

Video: Kako pravilno izdvojiti svoje vrijeme i još uvijek imaju vremena. Radislav Gandapas alokacije vremena

odbaciti višak

Važan treće faze uspješnog upravljanja vremenom je sposobnost da se sortirati dolazne informacije. Moramo naučiti da ljudima u zahtjevima koji su ili nisu u nadležnosti osobe, ili mu oduzima puno vremena. Aplikacija na telefonu, društvene mreže i TV su također smatraju vremena rasipnici. Svaki minut je poželjno da nauče da efikasnije korištenje. Na primjer, u automobilu slušanje audio knjige, razgovarajući na telefon da se očisti na radnom mjestu, u malo slobodnog vremena ponovo prikazali plan za taj dan.

raznolikost života

Planiranje i pratiti do cilja, radi stvari na listi, malo slobodnog vremena. I lep četvrtoj fazi - efikasno korištenje resursa spašen. Dio će biti utrošen na zadatak, ali će i dalje imati vremena. Učeći za upravljanje svoje vrijeme, možete jasno vidjeti da prozori su počeli da se pojavljuju besplatno na gust raspored. I ovaj put, to je poželjno da se posvete samoobrazovanje, putovanja, čitanje.

Video: Kako upravljati svoje vrijeme, psihološko savjetovanje, broj 2

odmora

Banalnosti, ali sa dnevnim sna i odmora, osoba je mnogo lakše upravljati svoje vrijeme. I, štoviše, oni upravljaju. Zdravo spavanje u određeno doba će omogućiti organizmu da efikasnije oporavi snagu. Baš kao i ostatak posvećen hobijima, porodici, prijateljima, izlascima poboljšati psihičko stanje. Zajedno će napuniti energijom i inspiriše da ostvare svoje ciljeve kroz odgovarajuće vrijeme planiranja. Ovo je konačna, peta faza.

Bez obzira za koju svrhu je osoba odlučila da savladaju upravljanje vremenom, što je još važnije, ovaj alat pomaže da se upravljanje dragocjeno vrijeme resursa. Međutim, zbog vašeg prioriteta, ima slobodnog vremena. I to je uniformno konzumira u svim sferama života. Stoga, osoba postaje cjelovit i skladan.

Sada znate kako da planiraju svoje vrijeme i sve na vrijeme, uključujući i odmor i diverzificirati.