Komentar o Goji bobice: Kako uzeti i da li postoji korist?

Video: Goji bobice koristi i štete

Goji bobice - i ja nismo prošli

Kao što se sjećam, ja sam uvijek bili nezadovoljni svojim težine, i 17 godina od kada sam bi se moglo nazvati "zauvijek gubi na težini." Prema starosti 25 težio sam 58 kg, hranjene uglavnom sušeno voće i povrće, a ja sam osjetio veliki.

Moje poznanstvo sa njeguje bobica dogodilo šest mjeseci nakon rođenja, kada je vaga pokazala 80, prozor je bio siva februar bez trunke sunca, i uvijek sam htio da spavam u ogorčenjem. Nakon što je proučio informacije na internetu, odlučio sam kupiti - osnovni "da" bila je činjenica da je dojenje nije kontraindikacija za korištenje bobica. Oh i zbog činjenice da su bogate aminokiselinama i vitaminima, a kažu da nije potrebno - Internet je pun takvih reklama.

Veliki plus je da ja znam engleski, i mnogo informacija i mišljenja sam pročitao na stranim stranicama, kao u Rusiji, prodaja bobica pretvorio u super profitabilan posao sa nije uvijek fer oglašavanja. Usput, u SAD-u su upoznati sa bobicama za 15 godina, posebno popularan među sportistima i onima koji redovno koristite klubova. Na forumima, mnogi od njih pohvalio Goji za povećanje izdržljivosti brzine čvrstoće, neka vrsta doping za trke i tegova.

Elena sama Malyshev uradio pregled goji bobica i više puta iz njih u svom programu - na osnovu rezultata svojih istraživanja, oni pomažu jetri da se riješi viška masnih naslaga. Budite svjesni da je izuzetno opasno, višak masnog tkiva je katalizator za početak dijabetesa - u mojoj porodici dve pate od ove bolesti, to je vrlo teška oslanjanje na skupe lijekove.

Ne znači da računa na neposrednu gubitak težine, ali je činjenica da će poboljšati vaš metabolizam i smanjiti apetit, mi se jako nadao. Na jednom od sajtova sam i pročitao da Goji ima pozitivan učinak na vid, i podignem kratkovidost minus 5 i ne bi povrijedio.

moja očekivanja

Dakle, očekujem da to Goji bobice da mi pomognete:

• Izgubiti na težini, koje su se pojavile tokom trudnoće. Prema mišljenja za mršavljenje Goji bobice pomažu da ga provede;
• Dobili osloboditi osjećaja gladi u večernjim satima i na periodičnim visećih led brana;
• Normalizira stolicu. Ovo je vrlo važna stavka, recite nam nešto više o tome - ispostavilo se da je moj sin je rođen prerano po hitnom carskim rezom. U stvari, to je abdominalne operacije, nakon što je odlazak u toalet je bio pravi izazov zbog pojave opstipacije. Rabljeni laksativi odmah uhvatio dijete mlijekom, a oni su napušteni. Sudeći po mišljenja, bobice imaju laksativno - to je upravo ono što mi treba!
• Napuniti tijelo s vitaminima i elementima u tragovima, poboljšanje kože, kose i noktiju;
• Podignite raspoloženje i pomoći vam da se prevaziđu postporođajne depresije;
• Poboljšati vid i riješi "pijesak u oči."

Kao i kod bilo postoje bobice?

Priželjkivani vrećicu bobica ispred mene - plod žutika sa oznakama podsjeća istoimene bombona. Imaju neutralan miris, okus na daljinu poput grožđica ili kandiranog voća. Dodir nije čvrsta, lako se gužva i smanjiti noktiju. Unutar malog sjemena, čak sam pokušao da ih stavite u lonac, ali bakterije nisu pojavili - poslovni s kineskim bobicama sam pao).

Jedite voće samo zato što mi se nije svidjelo, pa sam počela tražiti ih razne namjene u kulinarstvu. Mnogi ljudi piju čaj sa goji bobica, recenzije o njemu u najpozitivnijem. Zbog toga, Često sam vidio infuzije bobica - šačice (stvari 20), sipajte toplu vodu, pričekajte 10 minuta. Piće se okreće slatko, kao kompot od sušenog voća i šećera. Moja mama mi je dobio torbu bobica kao poklon, činilo ukus previše nametljiv, a ona je radije Goji brew zeleni čaj, đumbir i med.

Ukusna je bio uobičajeni zobenu kašu sa bobicama, dodajte ih i ja u pilav sa sušeno voće, pa čak i sir musaku i torti od sira. Uprkos činjenici da je za tri mjeseca bobice svakodnevno prisustvovao u mojoj ishrani, oni nisu malo umorni, i upoznaju jela dodaje okus. Kućni ljubimci ih rado jeo sa mnom, ali moji prijatelji i nisu imali pojma da su u svečanoj ukusan čaj dodam ne samo uobičajene majčine dušice i mente.

Video: Dogwood Ovaj Goji bobice

moji rezultati

U maju prošle godine sam završio borbu pretilosti. Najvažniji rezultat - Da, ja sam izgubio))), ali vjerujem da goji bobica na moje pobjede nije imao nikakve veze. Vratimo se na listu ciljeva koje sam stavio nam Berry:

Video: kako se priprema goji bobice

• Za tri mjeseca izgubila sam 12 kg. Ali sam siguran da mi je pomoglo da nije velika kineski bobica, i pravilna ishrana s visokom potrošnjom od svježeg voća i povrća i odlazak u teretanu dva puta tjedno;
• Da, sa bobicama, goji čaj pomaže da zaboravi na slatko i zabranjenim, ali ne i bolje nego obični zeleni čaj ili jogurt - ali zadnja dva puta jeftinije superplodov;
• Evo mojih aplauz koji je došao sa Goji dostaviti na ruskom tržištu. Tri puta dnevno pio sam infuziju plus definitivno pojeo bobice u kojoj bilo koje jelo - i gle čuda, nakon tri dana sam zaboravila zatvor. Putovanja u kupatilo postala svakodnevno i bezbolan, i što je najvažnije - djeteta stolica ostala nepromijenjena;
• Kosa ne zakolosilis, nokti su postali malo manje pauze (vjerujem da je kao rezultat redovnog korištenja skuta). Ali koža i izbjegli isušivanje proljeća beriberi, iako sam samo sloilas u martu i aprilu. Neki strani dame dodan u slomiti bobica prah u šamponima i kremama - ali ja sam odlučio da ove metode ne pribjegavaju;
• Depresija je nestala. Ja mislim da Goji bobice su mi pomogli da se nosi s tim? Naravno da ne, to je u dobrom raspoloženju sa oprugom i poboljšan u mjeri u kojoj mršavljenja: popeo u starim farmerkama ili haljinu - i osmijeh cijeli dan sa osobom koja ne ostavlja;
• Moje minus 5 i ostao sa mnom. Čudo se nije dogodilo, vizija mora biti obnovljena ili punjenja, ili radikalnim metodama. Ali to je od čitanja i sa računara pred očima brzo okrenuo crvena - i nakon Goji prestali, sa ništa ekstra ne koriste ili nije učinio;
• Od neočekivani i ugodan. Zapamti, ja govorim o masti u jetri napisao - i tako, moj muž redovno proverava nivo šećera u krvi - što je značajno opao, i to pod uslovom da je pio samnom infuzije samo u večernjim satima.

nota

Mora pristupiti odgovorno i za kupovinu bobice - mnogo puta sam pročitao u izvještajima Goji bobice na forumima da pri naručivanju putem interneta se ne šalje prepaid Goji i divlja ruža ili žutika. Uvijek sam kupio bobice vegetarijanac trgovina - izašlo skuplje, ali nema "iznenađenja".

rezultat

Zaključak - što je lek za mršavljenje i poboljšanje zdravlja tamo, goji bobice mogu biti u odnosu na divlje ruže ili mora krkavine - dobra je, dobra imunomodulator, ali samo ako redovne potrošnje. i ovdje da odbaci te dodatnih kilograma, potrebno je da jedete pravu hranu i vježba - i Goji bobice će biti veliki Pored navedenog,! Za one koji traže "stimulans", "pomoćnik", "znak odozgo da izgube težinu" - odmah početi koristiti Goji!

Da li bih ponovo kupim voće? Da, jer u trenutku kada mi pomogne riješiti problem sa zatvorom. Nakon završetka dojenja, ja najvjerovatnije će tražiti druge načine da se bave sa stolicom, ali vreću suhe bobice će uvijek leži u mojoj kuhinji kao štapić - štapić.