Goji bobica za mršavljenje - korisna svojstva i kontraindikacije

Dobro jutro, prijatelji! U posljednje vrijeme puno popularnost u svijetu i kod nas dobijaju plodove divnih biljaka - Goji. Nisam mogao da odolim i sam postao zainteresovan za, i našao mnogo zanimljivih informacija. Danas ću vam reći o zdravlju svojstva goji bobica i kontraindikacije za njihovo korištenje. Također želim podijeliti s vama kako da bobice za mršavljenje.

Goji bobice - korisna svojstva i kontraindikacije

Nažalost, naučnici pred sve prednosti biljke i svojim blagotvornim svojstvima kontraindikacija neistražene kraj. Ali, čak i na činjenicu da su već pokazali impresivno! Čudo Grow - bobice na zimzelenim grmljem na terenu ima više od 40 vrsta kineske žutika, tako je tačno da pozovete.

goji bobice se smatraju najvrednijim od ljekovitog bilja. Oni rastu na Tibetu i Himalajima. I u Kini su poznati, a za dugo vremena - oni se uzgajaju više od 6000 godina i uspješno se koristi u medicini. Znaju i rasti ga i u Mongoliji.

Na Tibetu, tibetanska raste žutika je, to se još naziva Lycium Barbarum, od kojih je ime ploda - bobice Gozhdi. I u Kini, u centralnim i istočnim regionima, raste još jedan grm - Boxthorn Kina i njegova korisna svojstva, također je Goji bobice.

Ali plod žutika drugih sorti koristi u ishrani, ali dati korisne osobine imaju samo ove dvije vrste, uključujući gubitak težine, drugi inferiorni u odnosu na njih, i veoma značajno.

Barberry voće Tibeta u budističkim manastirima su dugo zvali bobica bolesti od 1000, tako impresioniran korisna svojstva goji bobica. I prije svega zato što, zahvaljujući svojim jedinstvenim svojstvima, biljka se bori sa starosti, to tonizira mozak i izoštrava memoriju. Prosudite sami:

• U starijih osoba, a ne samo ljudi, poboljšanje kvalitete sna, povećava otpornost organizma, podmlađuje i pročišćava krv, vraća vid, što značajno poboljšava kvalitetu života.
• Bogat bobice brojne prirodno minerale: kalcij, fosfor, bakar, cink, selen, željezo i drugi.
• O sadržaju mononezasićenih i polinezasićenih kiselina bobica ne zaostaje za lidera - maslinovo ulje. Ali, holesterola i zasićenih masti su potpuno odsutni. Ali proteina i ugljikohidrata u cijelosti: oko 20 aminokiselina, koje rijetko događa u namirnicama biljnog porijekla i oko 30 hranljivih materija.
• Plod biljke sadrži rekordnu količinu korisnih vitamina u visokim koncentracijama: A, E, C, B grupe, na primjer, vitamin C je više nego što volimo naranče, špinat i voće se takmiče u njihov sadržaj željeza.
• Crnog grožđa prinosi antioksidansima Goji već 10 puta i mrkve karoten sadržaja gubi - to je to manje od dva puta. Naša naranče i jabuke su znatno inferiorniji u svom sastavu bobice. Samo nekoliko od njih da zadovolji tijelo korisnih komponenti za cijeli dan.
• Berry vrijedne i korisne antioksidanse upijanje kisika slobodnih radikala. Osim toga, u takvom iznosu da je brokoli, na primjer, oni su manje od 25 puta, a šljive 5 puta.

Tibetanci hiljadama godina akumulirati znanje korisnih svojstava goji bobica i upotreba biljaka prijenos recepata iz generacije u generaciju.

Kako korisno goji bobica

1. sporo starenje i podmladiti organizam. Povećava hipofize "mladi hormon" - hormon rasta. Sprečava starenje ćelija, aktivira metabolizam, promovira brze ozdravljenje, goji bobice su velika pomoć za mršavljenje.
2. Poboljšati imunitet. Oni su izvor životne energije, uključiti sve mehanizme zaštite na koordiniran i jedinstven rad.
3. Pritisak. Upozoravaju na povećanje pritiska, a posebno su prevenciji hipertenzivne krize. Poboljšati elastičnost i snagu krvnih sudova zidova krvnih sudova.
4. Poboljšati mentalne aktivnosti. Povećava mišića i fizičke izdržljivosti.
5. Jetre. U jetri, voćaka povećati vezivanja kancerogenih i toksina to je upozorenje da je rak.
6. Dijabetesa. Uravnoteženi šećera u krvi i poboljšati odgovor na inzulin.
7. Bubrega. Obnovljena funkcija mokraćnog sistema, kompenzirati bubrežne insuficijencije.
8. Poboljšati probavu. Podmladiti crijeva, stimulira funkciju motor creva, pomažu izlučivanje produkata metabolizma, teških metala, toksina, također je korisno za mršavljenje.
9. Poboljšati kvalitetu sna. San postaje jača i mirniji. Tradicionalni iscjelitelji su upozorili da bi se poboljšao kvalitet bobica sna, međutim, treba uzeti ujutro, a zatim je korisna svojstva voća goji su na snazi. Ako to radite neposredno prije odlaska na spavanje, vi ćete spavati loše - biljka tonizira tijelo.
10. Smanjuje holesterol. Zahvaljujući važnih elemenata betasinestrolu značajno je smanjen holesterol i antioksidanti, koji su također u velikom broju nalaze u bobicama, spriječiti holesterol oksidacije i sprečava stvaranje plakova.
11. Poboljšava vid. To je zbog visokog sadržaja zeaksantin - supstance koja povećava aktivnost vitamina A. Vitamin sprečava razvoj degeneracije mrežnice i drugih bolesti povezanih sa starenjem.
12. Afrodizijak. Čak iu Kini, znamo da bobice povećati seksualnu potenciju, au našem vremenu ako je znanstveno dokazano da goji regulišu proces proizvodnje spolnih hormona. Osim toga, naučnici su dokazali da redovno konzumiranje bobica povećava mogućnost začeća djeteta.
13. Zaštitu od sunčevih zraka. Ovo je dokazano australijski naučnici: suncu neutralizirana.

Goji bobice - kontraindikacije

Kontraindikacije za korištenje goji bobica nema štete na tijelo tako da neće izazvati. Jedite bobice mogu osobe svih uzrasta, u bilo zdravstveno stanje, jer imaju efekt nježnog i nemaju nuspojava.

Goji bobice za mršavljenje

Poznati Goji bobice vam pomoći da izgubite težinu ne samo da je lako, ali i sretan. Možete napraviti razne meni i učiniti ga korisnim. Malo bobica kalorija!

• Azijski naučnici u velikom broju istraživanja su pokazala da je u toku posmatranja ljudi koji redovno koriste bobice u hrani, oni poštovati značajan gubitak težine. Oni također imaju za poboljšanje razmjene i rad svih organa i sistema.
• Bobice su snažan fat burner, i pored toga, oni poboljšavaju probavu, pored toga, pretvaranje masti u energiju nego otežavaju nastanak novih depozita.
• Osim toga, bobice poboljšava motor funkciju crijeva, drugim riječima, osloboditi zatvor, toksina i drugih štetnih materija, što je veoma važno za mršavljenje.
• Primjena bobice značajno smanjuje apetit, oni su lako probavljive, posebno sok, i zato što se koristi za liječenje želuca i crijevnih bolesti.
• Ono što je važno, korištenje bobice goji promovira gubitak stabilne težine, što ih razlikuje od drugih objavio sredstva u kojima se težina smanjena samo u prvim danima.

Bobice su ukusna, slatka - slatka, malo nalik poznati grožđice. Dakle, nemojte se ustručavati da ih koriste da ćete biti zadovoljni.