Pogoršanje pamćenja

Osteopathy. memorije umanjenja vrijednosti. Dr Vladimir Zhivotova Savjeti

Šta ti misliš, što je najlakši način da se utvrdi koliko je dobar hranu dobiva mozak?

Ispostavilo se da to može učiniti vrlo jednostavno, upravo sada, na licu mjesta. Samo iskreno i otvoreno zapitajte se: koliko si dobar memorije?

Razmislite o tome da li će se brzo zapamtiti informacije? Da li je lako onda igrati?

Ne dođe, ako imate ove situacije, dođete negdje i zaboraviti ono što oni žele da rade. Ili, na primjer, da ćete reći nešto, a onda sam shvatio da je misao iz glave, a ti zaboravi ono što je htio reći.

Poznato? Ako znate svoj tekst, barem jedan od simptoma je gore opisano, onda imate vremena da razmislim o obnovi isporuke prirodnog kisika i dotok krvi u mozak.

memorija - to je vrlo složen proces koji uključuje skladištenje, čuvanje, reprodukciju, učenje i zaboravljanje informacija. pogoršanje pamćenja To dovodi do dezorganizacije cijele mentalne aktivnosti čovjeka, funkcija razmišljanja, smanjuje efikasnost i kvalitet života organizma kao cjeline.
Mnogi ljudi se žale na probleme sa pamćenjem.

U ovom članku:

Šta su oni u vezi?
Šta da radim ako je moja memorija počinje na propast?

pogoršanje pamćenja

Šta su oni u vezi?

• U većini slučajeva, loše memorije To je direktan pokazatelj stezanja krvnih sudova koje hrane mozak.
• Čak i češće, ova pretpostavka postaje, kada se kaže pacijenata koji ponekad imaju blagi, ali se vrti u glavi.
• Osim toga, funkcioniranje mozga utječe intoksikacija. To može nastati zbog različitih faktora: pušenje, konzumiranje alkohola, slanje otrovnih tvari u toku profesionalne aktivnosti. Na primjer, u stalnom kontaktu sa bojama. Jedan moj pacijent je ukazao na izričit ovisnost svoje skladištenja i pušenje. Svaki put je prestao pušiti, memorije značajno poboljšana.
• konstanta utiče i na sposobnost pamćenja umor i nedostatak sna.

Šta da radim ako je moja memorija počinje na propast?

Naravno, brinuti o svom zdravlju. pokušati eliminirati loše navike, smanjiti vjerojatnost intoksikacije, uživajte treninga, jer fizička aktivnost je korisna u tome što aktivira cirkulaciju krvi kroz tijelo.

Također vrijedi posjetiti osteopat jer je oslobodio posude koje hrane mozak. Poboljšana cirkulacija i venske drenaže iz mozga strukture imaju pozitivan učinak na pamćenje, razmišljanje procesa i druge funkcije mozga.

Osim toga, kako bi se mozak da radi bolje, to je korisno za obavljanje različitih logičkih zadataka, da ga u svom umu, igrati riječ igre, rješavaju probleme, križaljke. Svaki put kad naprežete mozak, protok krvi je poboljšana s njim. zapamtite: Memorija podsjeća na mišiće, a sve više i češće ćete ga trenirati, jači to će postati. Ako se sjećate, onda nije sve izgubljeno&# X1f603;

Sada mali kvarovi mogu izazvati lako razočaranje i razlog za razne anegdote. Na primjer, kada pacijent dođe kod doktora i žali se na gubitak pamćenja. "A često?" - pita doktor. "To se često?" - odgovara pacijent. "Propusti". "Koji su kvarovi?". Ali ovi simptomi ukazuju na to da je u nekoliko desetljeća sa sadašnjih mentalne jasnoće može biti malo lijevo. Uzmite sada akciju.

Gdje početi? Šta mislite, zašto, na primjer, umjetnici i nastavnici su obično dovoljno dugo da zadrži jasan memorije i svijesti?

Tajna tih ljudi leži u činjenici da je njihov rad je povezan sa čuvanje velike količine informacija. Njihov mozak je u stalnom razvoju, tako poremećaje pamćenja takvi ljudi su vrlo rijetki. Trenirati svoje pamćenje Moramo stalno. Za početak, počnite sa činjenicom da svaki dan da nauče barem jedan ili dva Katreni pjesnika, kao i svakodnevno vježba mozak koje možete naći na sajtu po imenu "Neyrobika".

I pogodi zagonetku i naučiti ovo katren (hint - otgadka u "Evgenij Onjegin" roman):