Kako da biste dobili osloboditi od nadutosti

Video: nadimanje i crijeva. Ili nadutost Simtomy, simptomi i tretmani

Nadutost ili nadutost je bolest koja je u pratnji akumulacija značajne količine plina u crevima. Glavni simptomi takva odstupanja su bolne senzacije u pupčanoj području, kao i osjećaj sitosti, nadimanje i jaka tutnjava. Pogledajmo kako se riješi nadimanje, koji prvi saznaju razloge povećanog stvaranja plina i bol.

Razlozi za nadutost

Trenutno, oko 80 posto odraslih osoba povremeno doživljavaju pruža problema na sebe. Smatra se da su uzroci nadutosti može biti sljedeće situacije:

1. Razgovor je u toku obroka. U ovom trenutku, ogromna količina plina može ispuniti ljudsko tijelo, koje će kasnije stvoriti efekat nadimanja. Stoga, ako ste bili nadimanje posle jela, pokušajte da ne pričam za vrijeme obroka, zapamtite fraza koje ste u više navrata rekao je u svom djetinjstvu - ". Kad sam jesti, ja sam gluh i glup"
2. Sokove. U pomoću takve tečnost, čovjek nesvjesno doprinose formiranju gasova u tijelu.
3. Vlakana. Prema riječima stručnjaka, proizvode kao što su jabuke, crni hleb, kupus, grah i tako dalje. razlog su da su creva bakterije uskoro koje pokušavaju da svari ostatke večere, uzrokujući nadutost.
4. Prisutnost akutnih i hroničnih bolesti. Najčešće nadutost izložene one ljude koji imaju bolesti kao što su ciroza jetre, pankreatitis, kolitis, intestinalne dysbiosis, polipi, enteritis i sindrom iritabilnog crijeva.
5. Poremećaja u ishrani.
6. Kod žena: za vrijeme i prije menstruacije. Također nadutost vrlo često tokom trudnoće. U tom slučaju obratite se svom ginekologu za odgovarajući tretman (samoliječenje nije prikladno).
7. nadutost može izazvati različite naprezanja.

Video: nadimanje. Kako da biste dobili osloboditi

Ako povremeno dogodi ove nevolje da riješi nadimanje vam može pomoći da obratite pažnju na slijedeća pravila.

Kako izliječiti nadutost?

Video: nadimanje, i šta da radim | Mary Novosad

Kako tretirati nadutost, kako da riješi povećane stvaranja plina u crijevima? Imajte na umu:

• Pravilnu ishranu. Potrebno je smanjiti potrošnju tih proizvoda, što može dovesti do gastrointestinalnog procesa trakta fermentacije. Takvi sastojci uključuju kruh i tjestenina, peciva, raznih bujon kocke, smrznute hrane, itd
• Odbijanje sirovog voća i povrća. Poznato je da ovi proizvodi doprinose na činjenicu da je u crijevima početi s velikim bakterija brzinom uskoro. U vrijeme akutne nadutosti treba napustiti bilo sirovo povrće i voće, obraćajući pažnju samo na jela koja su na pari.
• Sporta. Nije mnogi znaju da je intenzivna fizička aktivnost ima pozitivan učinak ne samo na kardiovaskularni i nervni sistem, ali i na sve organe za varenje. To je razlog zašto regularnom nadutost, mnogi doktori preporučuju da pacijenti se bave sportom. Međutim, ako vam se ne sviđa da radim nikakvu obuku težine, oni mogu zamijeniti uobičajene sata hoda na svježem zraku.
• Loše navike. U većini slučajeva, nadutost javlja kod ljudi koji zanemaruju alkohol i cigarete. Stoga, treba potpuno odustati od svojih loših navika i prebaciti na zdraviji način života.

Kako da biste dobili osloboditi od nadutosti - tradicionalne metode i sredstva

Kao što je poznato, televizijsko oglašavanje jednostavno obiluju ove video snimke koje govore o čudesne lijekova u sekundi spašava čovjeka od nadutosti. Međutim, uzimaju drogu od nadimanja sposobni i voljni nisu svi ljudi. U tom pogledu, stručnjaci preporučuju korištenje za liječenje ove bolesti dostupan i jeftin tradicionalnim receptima.

1. Vrlo dobro od nadutosti spasiti raznih biljnih čajeva. Na primjer, možete svaki dan za pripremu biljaka, kao što su matičnjak, pepermint menta, kamilica, valerijana, itd Međutim, treba napomenuti da je zbog efekta preporučuje se koristiti takve piće za dvije sedmice bez pauze.
2. Dovoljno brzo iz nadimanje i bol ublažava Ukuvano koprom sjemena. Da biste to učinili, uzeti jedan veliki kašičicu prezentacije proizvoda i napunite ga s kipućom vodom. Nakon dva ili tri sata, čorba mora biti napor i piti pola sata prije jela.
3. Često, mnogi ljudi riješi nadutosti od kuva korijen đumbira. Iako je ova metoda liječenja može biti opasna za one ljude koji su dijagnosticirana oboljenja gastrointestinalnog trakta.
4. Kao što znamo, od nadimanje od velike pomoći na bilo koji upijajućim materijalom. Na primjer, ako samo osjetiti da u crevima započeti proces fermentacije, a zatim odmah popiti dva, a poželjno je tri, aktiviranim ugljenom tablete.

Dakle, čuvanje svih navedenih pravila, moći ćete u nekoliko sati da riješi ove bolesti kao nadutost. Međutim, ako je uzrok ovog problema da instalirate, a nije, onda je bolje da se obratite lekaru za savet. Zaista, u nekim slučajevima, nadutost nastaje kao rezultat banalnih alergije na određene namirnice.