Opuštene grudi nakon poroda

Nakon rođenja djeteta i period hranjenje je jedan od glavnih problema s kojima se suočavaju žene - obnovu oblika dojke. Svako želi da bude "i prije rođenja", ali ne i svi znaju da je dojke može izgledati još bolje nego prije trudnoće.

Moderni kozmetologije i estetske medicine nude razne sredstava za održavanje grudi u dobrom stanju. Naravno, briga za prsa sa šminkom, nosi udobne donje rublje, preventivne preglede sisare treba da bude dio opšte higijene u bilo kojem trenutku tijekom života žena. Ali samo nakon poroda i dojenja mliječne žlijezde zahtijevaju posebno veliku pažnju, brigu i složene procedure za oporavak.

Kada se dojke obavlja svoju osnovnu funkciju? Ne, kada osvaja oči muškaraca, nadahnuti umjetnici i pjesnici da skandiraju ženske ljepote, donje rublje i modni dizajneri - za stvaranje jedinstvene odjeću, ističući prirodne ljepote ženskog tijela. Grudi u potpunosti ostvariti svoju misiju u hranjenju djeteta, odnosno upravo kada žena brine o najmanje svih njenih oblika.

Šta se dešava sa grudi tokom trudnoće?

Dok čekamo bebu hormonalne promjene u tijelu, od prvog tromjesečja, dojke počinje da raste teške i činilo se da "popuni": postoje promjene u dojci, tako dojke se priprema za hranjenje beba. Svih 9 mjeseci tijelo priprema ženske grudi da ispuni svoju prirodnu misiju. Dojenje - apoteoza ovog preparata.

Video: Kako zatezanje opuštene grudi kod kuće?

Hvala svima na isti hormonalne promjene i povećanja žljezdanog tkiva, dojke postaje bujne, okrugla, čvrsta. Nije slučajno tokom trudnoće, mnoge žene primijetiti povećanje poprsje: sigurni "drugi" veličine lako može pretvoriti u "treći-plus".

Već za vrijeme dojenja dojke počinje da se malo smanji u veličini. Imajte na umu da to nije sve, jer bradavica se stalno puni mlijeko i nabubri. Međutim, nakon pretakanja, možda ćete primijetiti da vaše grudi su ozbiljno smanjene i postao mekši.

Video: grudi nakon dojenja (punu verziju sa radom!). Kaminski Edgar

Na kraju laktacije, žensko poprsje mora ponovo postati predmet njegova ljubavnica ponos i predmet divljenje muškaraca. I tu počinju problemi. Žena kaže da je grudi ubrzano gubi oblik. Elastičnost nestane, dojke je meka, gipka. Ako je originalna bista je bio drugi ili treću dimenziju, promjene nisu tako strašno. Međutim, ako je djevojka prije rođenja bio prvi veličinu nakon dojenja može izgledati još manje. Neke žene se žale da njihovi bista se pretvara u "tkanina".

Oko 70% žena kaže da grudi više nije elastična.

Još 34% ispitanika tvrdi da je bista postao premekan.

12% ispitanika smatra da je potyazhelela dojke i opustila.

5% najave strija oko bradavice.

Moram reći da su neke žene, problem vraćanja oblika dojke nakon trudnoće i hranjenje zaobilazi: grudi ne visi, ne bude pod pritiskom. To se događa kada je proces hranjenja mlijeka nije dugo trajalo zbog bilo kojeg razloga, ili ako žena ima snažan grudnih mišića koji podržavaju grudi u dobrom stanju.

Postoje slučajevi u kojima se smanjuje bista nakon dojenja, tako da ona postaje veličina manja nego prije trudnoće.

Međutim, najčešće, mliječne žlijezde zadržava svoju veličinu, ali gubi elastičnost i "padne" ispod željenog nivoa, zbog čega je bilo čak i vrlo ponižavajuće za žene uporediti sa saggy grudi "španijel uši." Znanstveno se zove dojke ptoza.

Različitim fazama dojke ptoza. Kliknite na sliku za uvećanje.

Uzroci opuštene grudi

Nakon perioda hranjenja je povratak unutrašnjih grudnih u izvornom obliku recesije. Prostor su zauzeli prije, "zarastao" vezivnog i masnog tkiva.

Promjene utjecati i bradavice: nakon dojenja bradavica kože može promijeniti boju, postaju za kosu. Ponekad površine bradavice i areole postaje gruba, mogu da idu protežu band.

Koji su glavni uzroci promjena dojke?

1. Heredity.

Glavni uzroci su nasljedne faktore. Ako žena ima karakter velikog poprsje, to povećava šanse za mijenja svoj oblik nakon porođaja. Velike grudi teže jače sile gravitacije. Osim toga, dojke anatomski ženskog uređen je tako da nema mišića.

2. Pogrešan položaj djeteta dok hrani.

Dijete mora obuhvatiti cijeli usne areola, dakle, svoju donju usnu malo "Everts" out. Kada snimite bradavica treba formirati vakuum, koji će omogućiti da vaše dijete pije mlijeko, ne boli u isto vrijeme majčine dojke.

Ako se dijete ne može zgrabiti grudi, ili - potrebno je samo bradavicu, a zatim piti mlijeko, ne može. Ponekad dijete grize bradavice, ili - steže dojke i čini žvakanja pokreta. Ovo uzrokuje majka bol i izaziva ranu na grudima, stvarajući rizik od infekcije u mikrotrauma bradavice i areole, kao i - nije najbolji način utječe na njegov oblik.

To je ono što dovodi do pojave strija u području areole i starenje kože.

3. Nepravilno pumpanje.

Žene ponekad povrijediti sebe, pretakanja previše intenzivan. U prvim tjednima nakon rođenja majka i dalje je postavljena laktacije, mlijeko može doći u prekomjernu količinu. Da reguliše proizvodnju mlijeka, ona treba izraziti. Ali ne zaboravite da je to trebalo biti učinjeno lagano, bez oštećenja dojke kože i unutrašnjih mliječne žlijezde.

Video: Kako da vratite grudi nakon poroda

Početi pumpanje sa svjetlom masaža dojke od pazuha do bradavice. Nemojte pritiskati na kožu, ali samo je nežno pomilovala. Savjetujemo da se stavi na ovlaživač grudima, pa tek onda početi da ga masirati, jer će pomoći koži zadržati svoju strukturu i ne protežu.

Kada osetite da je mlijeko je došao u prednjem sekcije grudi, koristite pumpa grudi: ovaj uređaj će vam omogućiti da riješi viška mlijeka, bez štete za dojke.

Dojke Njega za vrijeme i nakon hranjenja

Da parafraziram poslovica, "Čuvaj čast mladosti", na primjer, da treba zaštititi i grudi svoje mladosti. Tokom trudnoće i dojenje potrebno je voditi računa o bista s posebnim kozmetičkim parfem mirisa i antialergijski. Na prodaju su dosta njih, nećemo ulaziti u to u detalje. Napominjemo samo da svaka majka može pokupiti vrhnje, losion ili emulziju, koja će joj se približi. Brige za grudi treba redovno da bude, to će pomoći u zaštiti kožu od strije, iritacije i suhoće.

Svako jutro, nanesite na grudima mlijeko za čišćenje i ukloniti ostatke svojih tonik bez alkohola. Budite sigurni da nose meke grudnjak podršku tokom hranjenja, i udoban grudnjak sa čaše na kraju laktacije.

Noću, nositi meku noć grudnjak koji će podržati vaše grudi noću, čuvati ga od hiperekstenzija, ako spava, na primjer, na strani.

Kako zategnuti grudi kod kuće?

Savjeti o tome kako da se vrate obliku dojke, zaista mnogo. Međutim, preporuka može pomoći samo one dame koje se koriste za lečenje kože i pratiti njeno stanje. Mi ćemo navesti neke od njih. Dakle, pogodan za kućnu njegu:

• Douches za jačanje vezivnog tkiva.
• Uredan ručna masaža.
• Trljanje kockice leda. temperatura kontrast je dobar za turgora kože.
• Ostvarivanje sa različitim set vježbi za jačanje mišića grudnog koša.
• Kreme i maske od prirodnih voća i povrća, meda hidratantnim i hranjivim maskama od jogurta.

Vježba je potrebno za obavljanje one u kojima zaydestvovany Pečuhu. Iako su mišići u mliječne žlijezde ženski tamo, jake mišiće, držeći grudi da pomogne držati u formi i da će spasiti bista prividne promjene povezanih sa starenjem.

Najznačajniji vježbe: savijte ruke u laktovima, držite ih u visini ramena, u kombinaciji ruku. Pritisnite dlanu za nekoliko sekundi, a zatim otpustite. Na poleđini ovo bi trebala biti ravna linija. Također, u vašim rukama, možete komprimirati elastični loptu, to će dati dodatno opterećenje na gornjem leđne mišiće i bicepse.

Takođe, veoma su efikasni trening težina sa bučicama sa miješanje i razrjeđivanje ruke. Ove vježbe mogu obavljati stojeći, ležeći, kao i - leđima loptu.

Genijalan rješenje nudi kompanija koje proizvode ljepila (naljepnice) za podizanje grudi, ali oni se nazivaju "nevidljivi grudnjak". Naravno, o bilo oporavak u ovom slučaju ne govorimo. Oznake obavljaju čisto estetsku funkciju. Jednostavno rečeno, oni podižu za nekoliko sati grudi. Ove naljepnice meso boje spasiti situaciju kada želite da izgleda dobro u kupaćem kostimu na plaži, ili ako želite da stavite na vrlo otvoren haljinu sa visokim dekolteom nije dozvoljeno da nose normalan grudnjak.

Kreme i maske su neophodni za njegu kože i vraćanje svoj ton. Oni ne utječu na unutrašnjost grudi, ali doprinose hidratacije duboke slojeve epidermisa. Jak i zategnuti kožu pomaže u održavanju grudi.

podizanje grudi

Ako nemate vremena da idu u kozmetičarka ili fitnes, a broj postupaka može se izvršiti kod kuće. Ali, ako ste u potrazi na sebe u ogledalo i da se vrati prošlost dojke ne možeš, onda je bolje da se ne bave samo-samozadovoljstvo i troše novac da kupuju skupe kreme i samo ići na konsultacije u području estetske specijalista medicine.

Video: Grudi nakon poroda i dojenja. Zašto pokvariti, i kako vratiti

Ovdje, kao i kod opuštene nakon poroda trbuhAko ne pomogne ovom sportu, a zatim masiranje kreme neće dati rezultate magije za ono što će biti astronomska suma, možda ih kupiti. Nažalost, ljudsko tijelo je takvo da u nekim slučajevima efikasno i da pomogne vratiti ljepotu može samo operacija.

Podignite ili mastopeksija dojke - to je operacija, ali nakon toga nećete imati nikoga u zabludu: čak i uklanjanje kupaći kostim ili haljinu, vi ćete biti u redu. Tokom operacije, tkivo se podiže i zategnuti, višak kože je uklonjena. u takvim operacijama može prilagoditi veličinu i veličinu areole.

Opcije za podizanje grudi mnogo, izbor konkretnog rada strategije ovisi o tri faktora: stanje dojke, želje pacijenta i činjenicu da je hirurg može učiniti, na osnovu realno stanje. Nakon operacije, pored standardnih postoperativne instrukcije, žene se savjetuje da paze na svoju težinu, jer debljanje može utjecati na oblik grudi.

Nikada ne spava i kozmetologiju: često možete naći oglase klinike sa opisom usluga u kojima se žene ohrabruju da vrati ton kože dojke, kao što su mezoterapija. Uspjeh je moguće samo ako je mali grudi i njeno izostavljanje je zanemariv. Imajte na umu da mezoterapija utječe samo površno - na koži. Na izrazio ptoza dojke takve sesije ne podižu grudi. Osim toga, bilo kozmetičke zahvate u ovoj oblasti se preporučuje tek nakon konsultacija sa sisare onkologa.

U svakom slučaju, čak i ako je vanjski stanje dojke je dovoljno velika, a želite da se ograniči na kućnu njegu, ne smijemo zaboraviti o zdravlju: jednom godišnje za prevenciju treba posjetiti sisare, učiniti ultrazvuk dojke.

Status grudi - što je važan pokazatelj ne samo ženskog ljepote, ali i zdravlja žena. Neka nas imati na umu i da brinu o sebi, najmilijih.