Kako korisno trešnja - omiljena bobica stogodišnjaka i optimisti

Pozdrav moj dragi čitaoci!

Video: Kalina crveno. Berry od sedam bolesti

Hvala vam što ste došli da me posjetite i pročitati moje članke! Iskreno se nadam da ste zainteresovani za i koristi!

I danas ću vam reći o jednom od mojih omiljenih bobica - trešnje na, o tome što je korisno trešnje za naše zdravlje i mladih.

Oooh, kako je volim! O-bo Ms th!

Video: Cherry - korisna i ljekovita svojstva

Posebno onaj koji je tamno, tamno, gotovo crno.

Prekrasna je tako prekrasna sjajan sjaja, velike, mesnate, sočne, slatke i božanski ukusna!

Video: Saskatoon - korisna biljka u vašem vrtu

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Trešnja bobica i njegova korisna svojstva
• 1.1 botanički referentni
• 1.2 Sastav i korisna svojstva crnog trešnje bobice
• 2 Kako korisno trešnje za naše zdravlje?
• 2.1 Kako se koristi trešnje zar ne?
• 3 Kako najbolje za berbu višanja?
• 3.1 kalorija trešnje
• 3.2 Kako izgubiti kilograme uz pomoć trešanja?

Trešnja bobica i njegova korisna svojstva

alternacija shnya, ili čija Wee shnya Petit (lat. Pr nus av um) - drveni biljnih vrsta iz roda iz porodice Pink Plum.

botanički referentni

Cherry - drvo do 10 metara visine iz porodice ružičaste, najbliži srodnik višnje. Bobice dolaze iz svjetlosti žute do skoro crne i crvene boje. Ukus je sladak, jako lijepo.



Ovaj desert bobica uobičajena u mnogim regijama.

Njegova posebna vrijednost je da je prerano da sazri, u mnogim područjima već u maju, možete uživati ​​u ovo čudo, što je posebno korisno nakon duge hladne zime, kada je tijelo oslabljen nedostatak vitamina.

Sastav i korisna svojstva crnog trešnje bobice

trešnja voće sadrže organske kiseline, šećeri (fruktoza, glukoza), C vitamina A, B1, B2, E, PP, elemente u tragovima (željezo, jodo), makroelemenata (kalij, kalcij, magnezij, itd), pektinske tvari i antocijana - supstance iz grupe flavonoida. wiki

Kako korisno trešnje za naše zdravlje?

"Tokom bolesti je najbolji lijek - ovo nije pilula, i šačica trešnje" - to je ono što je izraz jednog doktora nutricionista, naturopath, nedavno sam pročitao!

Jako mi je drago da nakon sve što se, na ovom svijetu su doktori koji razumiju vrijednost svega što nam daje sama priroda biti mlad i zdrav!

Uzmite u obzir osnovne činjenice o korisnosti trešnje:

1. Dovoljno vitamina - toliko da čak i trudnice i dojenje im je dovoljno da pokrije dnevne potrebe!
2. Kumarin i oksikumarina dijela pomažu da se riješi povećana zgrušavanja krvi, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
3. Odlično sredstvo za čišćenje krvi od toksina štetnih otpada holesterola.
4. Snažno čisti svaka ćelija tijela i podmlađuje bolje od mnogih drugih bobica!
5. Aktivno sudjeluje u procesu metabolizma, smanjuje mogućnost srčanih oboljenja. Ali ako neko stanje pacijenta lakše.
6. Redovnom upotrebom trešanja regeneraciju tijela tkiva povećava, kostiju, kose i noktiju. Tu je i brzo vraćanje oštećene kože.
7. Promoviše proizvodnju hormona u krvi endorfina i serotonina, čime se povećava stanje radosti, euforije i zadovoljstva od onoga što se događa!
8. Odličan alat za rješavanje problema sa očima. To pomaže da se održi retine u zdravom stanju.
9. bobice trešnje promovirati sintezu proteina u ljudskom tijelu da stimuliše slabe jetre, želuca, gušterače, bubrega, srca i mozga.
10. Poboljšava mentalne aktivnosti, logičko razmišljanje, sposobnost koncentracije za dugo vremena, skladištenje velike količine informacija.
11. Smanjena kapilara krhkost i visok krvni pritisak, poboljšanje motorike crijeva, osušeni artritis, osteoartritis, i drugih problema sa zglobovima.
12. Nezamjenjiv alat za liječenje anemija!
13. Za ljude koji pate od gušavost, trešnja - je "prva pomoć"! Obnavlja normalan, korisne mikroflore u crijevima, promovira dobru apsorpciju hranjivih tvari iz hrane.
14. Oni ljudi koji vole da jedu u sezoni, dovoljnu količinu trešanja, imati vremena da se zalihe na esencijalne vitamine i minerale za prilično dugo vremena!
15. Dokazano je da su ljubitelji ovog bobica je vrlo rijetko probleme kože, rane znakove starenja (bore, suhoća i opuštene kože). Oni su, po pravilu, snažan nokti, zdrav, sjajnu kosu, svježe ten.
16. Koristiti u sezoni što je više moguće masku svježeg pire bobica u umaku od višanja! Razmazite ih što je češće moguće, vaša koža će vam reći veliko "hvala" i hvala svjež, čist, i rovnenko Gorny kože!

Aktivan "jedu" najave višnje za sebe da su aktivni u jeku trešnje sezone, vesela, sretna, puna vitalnosti kao i uvijek! Usput, među njima je najveća broj stogodišnjaka!



Kako se koristi trešnje zar ne?

Treba napomenuti da je, kako bi se sve "bonuse" iz upotrebe dovoljne količine višnje, potrebno je jesti sirove, svježe!

To znači jesti tek tako, zar bobica frape, voćnih napitaka, sokova.

Da, još jedna stvar: ako se dokaže da je najkorisnije bobica - tamne boje, tu je i najveći broj bioflavonoida u sastavu!

Kako najbolje za berbu višanja?

Najbolji način da se zadrži korisne svojstva višnje u zimi - to nije kompoti i džemovi, a bobice sušenje !!!

Koristite dehidrator (sušenje) ili suho prirodno u hladu pod baldahinom, uz dobru ventilaciju prostorije.

U ovom bobica te spasiti sve korisne osobine i da će uživati ​​u njegovim ukusu tokom hladnih i nedostatka sunca.

kalorija trešnje

To je prilično visoka u kalorija - 54 kalorija. 100 grama.

Zbog toga, oni koji žele izgubiti na težini, morate kontrolirati količinu jeli bobice!

Iako, slažem se, uradi to dobro, sooo teško! Na kraju krajeva, ona je božanski ukusna!

Kako izgubiti kilograme uz pomoć trešanja?

Ali uz pomoć trešanja čak i dalje može izgubiti težinu! Kako se to radi?

Samo treba zamijeniti sve štetne trešnje kolače! Dakle, tijelo će koristiti više kalorija i dobio - manje.

Osim toga, trešnje savršeno vraća poremećaj metabolizma, što znači da oni kalorija koje jedete, neće biti odložen bolestan organizam "u rezervi", ali oni će također biti aktivno proveli!

A ako ste još uvijek u sredini sezone potrošnje poste dana na ovom bobica - to je jednostavno čaroban!

Lakoća, gubitak težine, ti su zajamčena, i još uvijek svjež ten i dobro raspoloženje!



Ja samo želim svima koji su zainteresovani u zdravoj prehrani, preporučujemo pogledajte ovdje ovaj zadivljujući video Naravno, to će vam reći:

• Ono što je živa hrana, i ono što jede?
• U ovom poglavlju, pojam "žive hrane", kao i popis korisnih sirovu hranu će biti otkriveni
• Enzimi - put za mlade i ljepote u godinama koje dolaze!
• Ćemo pogledati šta je "enzimi", gdje idu i šta rade
• Kuhinja sa kreveta - i zdravlje je sve u redu!
• Kao nadopuna vitamina i minerala zbog biljna hrana?
• Koje povrće nije korisno?
• Kako se uzgaja hranu za sebe bez puno truda?
• Divna svojstva zelenog
• Koristan snack za zaposlene ljude
• Šta vi možete jesti kad je vrlo kratko vrijeme, i žele da jedu
• Jestivih divljih biljaka - dodatni izvor vitamina
• Ljekarne je doslovno pod našim nogama, ponekad idemo za ukusan i zdrav bilja, ne shvatajući, ili ih smatraju korova. Ali, ne traže oni rastu s nama na noge.

Isto tako, možda ćete biti zainteresirani za ove poruke o korisnim bobice:

• Kako korisno kupina?
• Korisni svojstva dinje
• Kako korisno šljive?
• Kako korisno maline?
• Kako korisno brusnice?
• Sambucus nigra
• Kako korisno borovnice?

Zaista se nadam da ovaj članak vam se sviđa, i da će biti od koristi za vas.

Video: Kako korisno Kalina. " Kalina- i bobica i medicine" . gardening lekcije. naslov " dvorac za dušu"

Podijeli sa svojim prijateljima na društvenim mrežama, pretplatite se na naš newsletter. Postoji još mnogo zanimljivih stvari!