Bath - koristi i štete od uzimanja kupke za tijelo

• Prednosti uzimanja kupanje
• Harm i kontraindikacije za kupanje
• Pročišćavanje i kaljenje tijela

Ko ne voli da potopiti u toplu kupku, a posebno sa bujnom, mekane bijele pjene. Ovo je vjerojatno jedan od najboljih načina za opuštanje. Ali se ispostavilo, kupanje ne može uvijek biti od koristi. U nekim slučajevima, ovi postupci su u stanju da pruži ne samo za zabavu, ali i naškoditi zdravlju.

Prednosti uzimanja kupanje

Kao što je već spomenuto, usvajanje kupke - odličan način za opuštanje. Ovo opuštanje je korisno ne samo za fizičko stanje, već i na nervni sistem, pomaže da se nosi sa stresom, pa čak i depresija.

Usvajanje kupke pomažu da se riješi odgođen početak bol u mišićima, može poboljšati tonus mišića i sveukupno zdravlje. Topla voda pare dobre kože otkriva pore i čisti. Ali ne samo to je upotreba kade. Ovaj postupak je poznat mnogima, kada se doda voda različitih komponenti, mogu biti efikasni u liječenju određenih bolesti. Na primjer, kupka:

• senf pomoći da se nosi sa prehlade;
• dodajući soda će eliminisati iritaciju i svrab na koži;
• čorba rastavić koristan za bolesti bubrega;
• hrastova kora će ukloniti upala;
• kamilica razrješenja bolova u zglobovima, leđima, poboljšati san;
• rješenje kalijum permanganata dezinficirana i sušeni;
• mlijeko omekšavaju i vlaže kožu;
• Đumbir pomaže u borbi protiv prehlade;
• morske soli promoviraju izlučivanje viška vlage i nečistoća, također mora kupke, upotreba koji je poznat od davnih vremena da se poboljša stanje kože,
• jačaju imunološki sistem, ubrzavaju metabolizam organizma i zasićenih vrijedne minerale.

Video: Prednosti kupanje s morske soli

Međutim, da bi uzimanje kupke donio samo jednu uslugu, uradi moraju biti propisno:

• Optimalna temperatura vode za kupanje smatra se 37-40 stupnjeva i ništa više;
• nepoželjno provesti u kadi duže od 20 minuta;
• Uronite u vodu postepeno, prvo potopite stopala u njoj, onda nazad, a zatim i cijelo tijelo.

Video: Soda kupke. Koristite soda kupke (iscjelitelja akademija)

Harm i kontraindikacije za kupanje

Nažalost, kupatilo je u stanju da naškoditi tijelu. Po pravilu, šteta manifestuje kade, ako za njihovu pripremu koriste previše tople vode. Tople kupke može dovesti do sljedeća pitanja:

Video: Jednostavan način da zamijeni pohod na kupatilo sa hidromasažnom kadom

1. Formiranje krvnih ugrušaka i razvoj upale u venama. Posebno sklon ovaj narod sa proširenim venama i hipotenzije.
2. Poteškoće sa oplodnje. A to se odnosi i na muškarce i žene. Topla voda degradira kvalitetu sperme i inhibira vezanosti za zidove materice jaje.
3. Povećanje opterećenje na sudove i srce.
4. Tokom trudnoće, posebno u početnoj tajming, vruće kadica može uzrokovati spontani pobačaj.
5. Obilnog krvarenja tokom menzes.
6. Ubrzanje procesa starenja.

Naravno, koristi i štete iz kade zavisi od temperature vode, međutim, ponekad može biti štetno za zdravlje i dobrobit ljudi mogu i komponente koje se dodaju u vodu.

Stoga, da bi izbjegli neprijatne posledice, pažljiv pristup njihov izbor pojedinca netolerancije i mogućih kontraindikacija.

Postoje i kontraindikacije za zajedničke kupke. Preporučuje se da ljudima koji pate od hipertenzije, teška angina, ciroza jetre, epilepsija, dijabetes, plućne tuberkuloze, ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti, raka.

Pročišćavanje i kaljenje tijela

Tačno kako kupka će utjecati na organizam u velikoj mjeri ovisi o temperaturi vode. Cold (manje od 20 stepeni) i hladnom (20-32 stupnjeva) - dobar ton, vruće (40 ili više stupnjeva) - povećanje znojenje, toksina.

Video: Korisni dodaci za kadu

Može se obaviti tijelo čišćenje kupka s biljnim ekstraktima (kadulja, neven), sol, soda, zob mekinje, plave ili bijele gline. Svi ovi proizvodi su nacrtana na površini toksina kože koji se akumuliraju u koži i potkožnom tkivu. Kao rezultat toga, pore se čiste, blijede piling, osip, koža postaje glatka, mekana i zdrav izgled.

Za pripremu kupke za čišćenje mogu se koristiti sljedeće recepte:

1. Rastvoriti u vodi, četvrtina šolje Epsom soli, sode bikarbone u istom iznosu, trećina šolje jabukovog sirćeta, i pet kapi eteričnog ulja lavande.
2. Rastvoriti u vodi, naočare i par Epsom soli kašike kašike đumbira u prahu.
3. Mala količina vode, razrijedite pola čaše bentonita gline kako bi se dobila homogena masa, a onda sipajte u kadu vode, dodati pola šoljice Epsom soli i šest osnovnih kapljice ulja (možete uzeti bilo koji).

Ljudi koji su skloni čestim prehladama, stručnjaci preporučuju lokalni kontrast kupke. Ove kupke za zdravlje koristan u tom tijelu je poboljšana i jačanje imunološkog sistema.

Za postupak se mora sipa u jedan rezervoar tople vode (oko 40 stupnjeva), na drugi hladno (oko 11 stupnjeva).

Zatim slijedi razdoblje od deset minuta da naizmjenično uranjati noge kontejner. U toplu vodu, koja im je potrebna da bi nekoliko minuta u hladnoj - 20 sekundi. Potonji mora biti potapanja u posudu hladne vode.