Avokado - dobra i korisna svojstva avokada

prije čak 3000 godina, avokado uzgaja Asteka. Ali ovih dana voće uzgaja u Meksiku, Izraelu, SAD-a, Afrike i Brazila. Ova biljka voli plodno tlo, toplotu, svjetlo i vlagu, ne podnose vjetar, ona može sadržavati, u uvjetima okoline, i kako se uzgaja i ostavili za zrenje.

Video: Avokado - koristi i štete // mineralnih sirovina avokada

Zrela avokada pulpe je svjetlo žuta (nakon duge dodiru sa vazduhom, postaje svijetlo smeđe), meka, slatka, Buttery. U zavisnosti od sorte, stepen zrelosti voća kore može biti od glatke do Lumpy zelene, tamno zelene i crne boje. U kulinarstvu, avokada se koristi u pripremi raznih grickalica, salate, sendviči, sushi, pa čak i sladoled, u kombinaciji sa crvenim ribe i povrća. Sok od limete ili sok od limuna, koji se često dodaje u avokado celuloze, pomaže zadržati svoj izgled i ukus.

Korisni svojstva avokada uzrokovane visokim kalorija i značajne nutritivne vrijednosti. Sadrži vitamine A, B6, C, E, D, H, PP, K, i bakar, kalijum (mnogo je veći od banane), Kalcij, folna kiselina, fosfor, natrij, i bakra. Snažan antioksidans glutation se pružaju, što dodatno dokazuje prednosti avokada za ljudski organizam. Vrijednost energije i korisna svojstva avokada je superioran u odnosu na čak i jaja i meso, što ga čini jedinstvenim dijetetski proizvod. Uprkos visokoj kalorija sadržaj, ovo voće ne sadrži šećer, ali masti u njemu oko 30%, oni su nezasićene i stoga ne donose štetu na tijelo. Prednosti avokada i njegovu sposobnost da bude moćan afrodizijak.

koristi od avokada

Između ostalog, korisna svojstva avokada koristan u liječenju oštećene i suvu kosu, promovira rast noktiju. Uljem avokada lagano brine za sluznicu, kožu beba, eliminira strija i sprečava njihov nastanak.

Korisni svojstva avokada pružaju pouzdanu zaštitu tijela od razvoja raka, štite jetru od toksičnih i štetnih materija, ovo voće je prikazan u hipertenzija, dijabetes, hepatitis, visoke i niske želuca kiselost, i kao opšti tonik i redukcijsko sredstvo nakon ozbiljnih zaraznih bolesti.

Korisni svojstva uljem avokada iz njega se koriste za kozmetičke svrhe: poboljšava zaštitna svojstva kože, poboljšava elastičnost, čvrstoću, oksigenata, vlaži, hrani, leči oštećenja, a štedi problematične masne kože.

Osoba poznat ne samo za dobrobit avokada. Njegove kosti i lišće sadrži štetne otrovne tvari koje mogu izazvati alergijske reakcije i probavni problemi, oni su opasni za ljude i životinje.