Uz ono što proizvodi mogu podići hemoglobin trudna?

Hemoglobin je protein koji je odgovoran za dotok kisika u tkiva pluća i transport ugljičnog dioksida u tkivu pluća. Rosy obraze, dobro raspoloženje i blagostanja - sve je to uglavnom zbog hemoglobina, jer je tijelo u potpunosti pruža sa kiseonikom.

Tokom trudnoće, žene često padaju u razini hemoglobina, koji ne može a da ne utiče na njegovo zdravlje. U idealnom slučaju, to ne bi trebao biti manji od 120 g / l. Ako na sljedećem krvni test ginekolog sam otkrio da hemoglobina ispod ovog znaka, dobiva prioritetno pitanje zahtijeva promptno rješenje - možete podići hemoglobin u trudnoći.

Postoje mnogi lijekovi koji se koriste za povećanje sadržaja hemoglobina u krvi. Međutim, mnogi pokušavaju da podignu staromodan, koristeći hrana i narodne lijekova. I to s pravom, jer je mnogo korisnije za korištenje prirodnih proizvoda, a ne hemijskim preparatima, pogotovo u ovom kritičnom razdoblju za svaku ženu.

Mi podići hemoglobina proizvoda koji koriste

Svi znaju da postoje proizvodi koji doprinose podizanju nivoa hemoglobina. Ali to je upravo ono što možete podići hemoglobin u trudnoći, malo ljudi zna.

Prvo, možete koristiti neku vrstu koktel. Ovo je čaša soka od šargarepe, 6 kašika soka od repe i 1 kašičica meda. mješavina orasi, suhe marelice, grožđice, šljive i med - je također jedan od recepata koji doprinose podizanju nivoa hemoglobina.

To je također napomenuti specifične proizvode koji se mogu konzumirati za vrijeme trudnoće. To su proizvodi koji sadrže željezo, na primjer, jabuke, kajsije, jetre (svinjetina i govedina, bakalara ulje jetre). Osim toga, treba obratiti pažnju na zelje - peršun, spanać i koprom. Treba napomenuti i proizvode kao što su nara i nara i soka od naranče, čorba kukova, suhe marelice i grožđica nisu razjašnjene.

Video: Sorbifer u trudnoći

Posebnu pažnju treba obratiti na plodovima mora, a posebno u tele, ne samo podići hemoglobina, ali i poboljšati opće stanje trudnice i bebe. Sa niskim nivoom hemoglobina, preporučuje se da se u meniju heljde. Možete kuhati poseban spoj. Sirove heljde i granatirale orasi su uzeti u jednakim proporcijama i prah u blenderu ili mlinac za mukoobraznogo stanje. Ova mešavina treba dodati i med. To može potrajati i do tri puta dnevno na prazan želudac na kašičicu.

Morate znati o proizvodima koji ometaju apsorpciju željeza, tako da oni ne mogu uzimati istovremeno s proizvodima koji povećavaju nivo hemoglobina. Ovaj mliječni proizvodi, čaj i kava, kao i sir. Dakle, proizvodi koje poboljšavaju hemoglobina treba piti vodu, ali bolje - sok (naranče, jabuke, šipak, itd.)

Video: nizak krvni pritisak i vrtoglavica u trudnoći

Što se tiče droge, zatim podignite hemoglobina multivitamina može. Ali im je potrebno tek nakon konsultacija sa specijalistom. Tokom trudnoće, važno je obratiti pažnju na sve da se lijek, čak i naizgled bezopasna lijekovi mogu uzrokovati štetu na nerođeno dijete.