Koju hranu povećati hemoglobina u krvi.

Zdravo, dragi čitaoci. Danas želim da vam kažem šta hranu povećati hemoglobina u krvi. I ja sam suočio ovaj problem tokom trudnoće. Ležao sam u bolnici za čuvanje i plan prošao u krvi, a onda se ispostavilo da sam spustio hemoglobina u krvi. Očigledno znakove niskog hemoglobina, kao što sam tada mislio, nije bilo, iako sam bio vrtoglavicu, ali upućuju na činjenicu da imam nizak krvni pritisak. Meni je ležao Žena, bila je generalno veoma nizak hemoglobin, bila je vrlo tanka i tako bleda. Doktor je odmah imenovao nju droge "Totem", ali je pod nadzorom lekara. Vidjet ćete, naravno, savjetujem vam da ne koristite lijek bez recepta, a još više za vrijeme trudnoće. Imao sam nizak hemoglobin, također sam mislio da mi je doktor propisati droga je danas da povećavaju hemoglobina u krvi, ali ne. Doktor mi je rekao ono što proizvodi mogu povećati hemoglobina u krvi. A tjedan dana kasnije ponovo zauzeti testirati krv moja hemoglobina je to normalno. Ispostavilo se, i uz pomoć proizvoda može povećati hemoglobin, bez upotrebe lijekova. Ali, naravno, ako imate kritički stav i lijekova jednostavno vitalne, a doktor ih je imenovao, naravno, koristiti ih, i jesti hranu povećati hemoglobina u krvi.

Što je hemoglobin? U našoj krvi imamo crvenih krvnih zrnaca, i tako, oni se nazivaju crvena krvna zrnca sadrže proteine ​​i hemoglobina. Glavna funkcija hemoglobina kisikom za opskrbu sve ćelije i tkiva tijela. A ako hemoglobina u krvi smanjuje, ćelije su slabo isporučuje sa kiseonikom i počinje anoksije.

Razmotrimo s tobom, što su simptomi pod smanjenim hemoglobina u krvi.

• slabost
• bljedilo
• vrtoglavica
• umor
• nesvjestica
• Hladne ruke, hladne noge
• Pukotine na usnama
• gubitak kose
• lomljive nokte

Sada pogledajmo zašto je smanjen hemoglobina u krvi?

• Hemoglobina padne tokom gubitak krvi
• Sa obilnim mjesečno
• kada hemoroida
• Ako imate slab apsorpciju željeza u crijevu
• kada pothranjenost
• Hemoglobina može biti nizak kod ljudi stalno "dijeti"
• Uz nedostatak esencijalnih vitamina B12 organizma
• Kada nedostatak folne kiseline u organizmu

 Dakle, ono što hranu povećati hemoglobina u krvi?

Prva stvar koju je doktor rekao da je potrebno jesti meso, ali meso bi trebao biti u krvi, da se tako izrazim. Dakle, meso se uklapa u šiš kebab ili odrezak. Meso fit kao teletina, govedina, a ne vrlo masne svinjetine. Upravo sam na žaru odreske i pojeo ih. I na vikend moja porodica i ja smo otišli na prirodu jesti ćevape. Činjenica da je meso u obliku kotleti ili gulaš ne odgovara, jer kada kuhanje i stavljanje hemoglobina u mesu uništena.

Video: Kako povećati hemoglobina u kući | # Kakpovysitgemoglobin #edblack

Jesti pržene jetre, to je odličan izvor hemoglobina. Osim toga hemoglobina koje su sadržane u žumance, morska hrana, heljda, peršun. Heljde sa chop lijepom obrok.

Osim toga, vrlo dobro pomaže povećati hemoglobina u krvi i sok od šipka od njega. Osim toga, korisne mrkva, može jesti svježe ili pripremljeni nje zelena salata, mrkva i može se kuvano. Pripremite salatu od sirovog mrkve sa pavlakom, dodati malo oraha salatu. Crvena repa u bilo kojem obliku je kuvana, pečena, pirjana, odličan alat.

Sada, kao sokova. Piti mrkva, repa, sok od šipka. Ali, kao čisti sok je vrlo koncentriranim, sok može se razrijediti s drugim sokovima. Evo, na primjer, sok od šargarepe može miješati sa dobija naranče, prilično ukusan i zdrav sok. Repa sok može se razrijediti sa šargarepom.

Jesti svježe bobice: borovnice, maline, jagode, trešnje. Svaki dan, jedi 2-3 jabuke. Pa, naravno da je poželjno da jede bobice u sezoni, ako ne svježe, onda smrznute odijelo. Bobice mogu biti kuhani dinstane voće, odlična alternativa za čaj ili kavu.

Video: Kako povećati hemoglobina u savjete krvi doktori

Orasi, odnose se na proizvode povećava hemoglobina u krvi, posebno u smjesi sa prirodnim medom. Orasi treba očistiti od ljuske izbrusiti ih blenderu ili za mljevenje mesa, ih miješati sa malo meda. Jedite mješavina meda i orasi za sto grama dnevno.

Infuzija šipak odličan alat koji će vam pomoći povećati hemoglobina u krvi. Na primjer, u večernjim satima sipajte u termos pregršt ruže kukova, ispuni ih pola litre kipuće vode i ostaviti da se ulije preko noći. U jutarnjim satima, infuzija se filtrira. 200 g infuzija šipak dodati jednu kašičicu meda i popiti pre obroka do 200 grama, piti više puta dnevno.

Također je važno da jedete dovoljno namirnica koje sadrže vitamin C, vitamin C, promovira bolju apsorpciju željeza u organizmu.

Limit kafu i jak čaj je očistio usporavaju proces apsorpcije željeza u organizmu. Također, ne piju mlijeko, griz, proizvodi od soje i pirinča, očistio ovi procesi usporavaju apsorpciju željeza u organizmu.

Video: hemoglobina u krvi - medicinski savjet. Kako povećati hemoglobina

Na pitanje. Koju hranu povećati hemoglobina u krvi, a sada znate odgovor. Naravno, postoje slučajevi u kojima nije dovoljno nekih proizvoda. Ne zaboravite da se obratite lekaru, vađenja krvi, jer samo liječnik može vam propisati lijekove koji povećavaju hemoglobina u krvi.