Kako se nositi sa lijenost?

Nakon još jednog pokušaja neuspjeha naredne sedmice početi novi život, mnogi od nas su očajni i dolaze do zaključka da oni ne mogu priuštiti da prevaziđu lijenost i inertnost. U međuvremenu, postoji mnogo veoma realna načina da se prevaziđu te ometa razvoj kvalitete, ili da ih stavi u svoju službu. Na primjer, mnogi vjeruju rezultat slabe samodiscipline, lijenost ili nedostatak karaktera. Međutim, ovo pitanje nije tako jednostavno - često lijenost je odbrambeni mehanizam za tijelo i dokaz da nije odmah potrebno početi razbiti stari život, jer je puna dalje depresija i gubitak snage. Kako se nositi sa lijenost? Neka ovu činjenicu i realni.

Borimo sa lijenosti: vodi popis predmeta

Video: # # lijenost Kako se boriti protiv lijenosti? 2 načina da se prevaziđu lijenost!

Ali ako Patite od lenjosti i žele se boriti, početak, da tako kažem, popis poslova. Jasno je shvatiti za sebe kakav poslovni ste previše lijeni da obavlja. Sigurno mora postojati nešto što radite sa zadovoljstvom ili samo da radi, bez obzira na sve. Prema tome, Napraviti dvije listei - u prvom izaberite liste predmeta koje ste previše lijeni da sprovede, u drugoj - popis aktivnosti koje još uvijek rade. Zatim, u oba listama spusti ispred svake poslovne ime osobe za koje ima najveću korist. Možda ćete biti iznenađeni kada shvatite da su mnoge od stvari koje ne želite učiniti, jer oni nisu ti i drugi profitirati.

Tako, na primjer, netko je previše lijen da ode u prodavnicu za kruh i zamjera se za to, iako ne koristi brašno praktično i odlazi u kupovinu za bračnog druga ili neko od kuće.

Video: Kako se boriti protiv lijenosti i odugovlačenja. Video predavanja StudPsiholog Centar

Dakle, prva stvar koju treba uraditi identificirati stvari koje nisu neophodne za Vas osobno, i uz mir na štrajk, prebacujući njihov učinak za one kojima je to potrebno. Naravno, to se ne odnosi na slučajeve u kojima, na primjer, bliske osobe je bolestan ili zauzet s više važan posao, što je važno za cijelu obitelj, uključujući i za vas. Ali, ako je u stanju da ispuni sebe obavezu, koji iz nekog razloga da se na ramenima, potrebno je da sigurno i adekvatno objasnio mu da od sada na njemu i to treba da obavlja.

Riješi lijenosti: prioritet

slijedi važno pravilo za borbu protiv lijenosti je umjerenost. Na kraju krajeva, koliko često smo odlučni da prevaziđu ovaj nedostatak, pripremite liste desetine slučajeva, nemamo vremena da se izvrši i pol, što je sasvim prirodno, a još više uznemirena zbog toga. Osim toga, nameće takav ritam, mi ne ostavljaju vremena za oporavak i dobivanje pozitivne emocije, tako da je sedam dana kasnije potpuno izdahnuo i osjećaju čak i ništavnost nego ranije. No, to ima više smisla će staviti slučaj na prioritetne, obavezno da izvrši samo najvažnije, a ostatak - ako imate vremena i raspoloženje. Ovaj raspored je mnogo lakše da se pridržava za dugo vremena, i na kraju je dnevni učinak važnih pitanja će postati navika. U dugom roku, ovaj pristup je mnogo korisnije, tako Ne morate isporučiti mnoge nove lekcije.

Naša osjećanja i borba sa lijenost

Video: Šta je lijen i kako se boriti protiv njega

pored da se prevaziđu lijenost, mora biti bave vlastitim osjećaje. Mi često lijeni za obavljanje stvari koje nas čine neugodno emocije. U većini slučajeva, to se odnosi na odnos sa ljudima. Kao primjer je potreba da se pomogne zemlji nevoljeni rođaka. Vidite i sami što je još važnije - stalno prevladati emocionalne otpornosti organizma ili da nađu snage da se probije taj odnos.

Rezimirajući, možemo reći da su mnoge stvari koje su nam nametnute izvana. Mi smo previše lijeni da ih obavljaju, i to je prirodno, ali onda Korim sebe za to i učiniti nešto silom. Takav pristup je pogrešan. tako Kako se nositi sa lijenost? za početak treba shvatiti da je neophodno za vas, a onda će preuzeti slučaj.

Video: Top 6 najboljih načina za pobijediti lijenost

SSKA za ženske internet stranicama